让一个人爱你且精神上离不开你，不是靠物质条件，而是雷尼尔效应

如何让一个人爱你，并且在精神上舍不得离开你？

有人说要用钱，有人说要用权；有人说送礼物要送到心坎上，也有人说需要真正的爱加持。

我们不妨先来看一个小故事：

某一年，坐落于美国西雅图的华盛顿大学预备在校内的华盛顿湖旁边修建一座体育馆，但这项计划却遭受到了几乎全体教授的反对。

或许有人会问：“修建体育馆和教授们有什么关系呢？”

因为这座体育馆将会挡在教职工餐厅前面，让教授们无法在工作之余欣赏华盛顿湖畔美丽的景色，所以才遭到了一致反对。

最终，学校也考虑了教授们的意愿，取消了建造体育馆的计划。

在当时的华盛顿大学，教职工们的工资的平均水平要比同等级大学教授的平均水平低上20%，

但是，很多教授宁愿拿着较少的工资，也愿意待在华盛顿大学，就是因为留恋西雅图的湖光山色，特别是雷尼尔山的美景。

所以，这样为了美好体验或者情绪价值而放弃经济价值的现象，就被心理学家们称为了“雷尼尔效应”。

我们维持一段亲密关系，让一个人甘愿留在身边无法离开，往往不是因为你给了ta多少物质，

而是因为你给ta某种独特的、温暖的、难以替代的情绪价值和心理享受。

真正的接纳

为什么总是有人在长大之后回忆自己的学生时代？

前段时间有事去外地，顺便和同学回了一趟大学校园。校园内的道路、餐厅、操场都是那么熟悉，

附近的小吃街上还在卖着从前我们喜欢的红豆饼和烤鸡腿。

身边的舍友也还在亲密无间地聚会，没有人离开、情感关系也没有变，只是心情和从前的无忧无虑大不相同了。

人不管是在亲密关系之中，还是在安全的环境中，都会形成特定的依恋模式，那个提供安全感和情感支持的对象，就会成为我们的“安全基地”。

这个安全基地就像妈妈一样，妈妈能对自己的孩子展开无限的包容和理解，

而我们也对这个安全基地投入了大量的情感和精力，所以就会产生一种心理上的占有欲和归属感。

人类行为并非全都由金钱和外部物质所驱动，不然我们为什么还要有梦想？直接哪一行赚钱就去钻研哪一行就行。

梦想就是脱离了物质金钱的、独属于我们自己的情绪价值，我们能从中体会到成就感、被认可的感觉、无限的快乐和意义感。

说起来，这同样也是亲密关系中所需要的因素，你要让对方感觉到被欣赏、被接纳、和你在一起生活有意义，

这些心理上的获得感，远比金钱更能让人体会到“无法离开”的感觉。

对“拥有”的不舍

想象一下这样的场景：你花五块钱买了一个普通的马克杯，原本对它的花纹有所不满、

也嫌弃它的材质、更挑剔它的造型，放在家里只是勉强能用。

可如果现在，有人要出五十块钱购买这个马克杯，你再看原先被自己挑剔嫌弃的杯子，

是不是一下子就顺眼多了？再听说有人求购，是不是就舍不得了？

就算没人要出钱购买，让你将这个马克杯再卖出去，也不会有人想要平买平卖，

大多数人的第一想法大概会是：“至少要卖六块钱，让我赚一点吧。”

这就是心理学中的“禀赋效应”，指的是人一旦拥有了某种物品，就会将其纳入自我概念，

认为这个物品的价值因为“属于我”而提高了不少，哪怕原本它并不值那么多。

这就是为什么小孩子一个人吃饭总是不香，要两个人抢着吃才香。因为只有有人来抢，孩子们才能认识到“属于我”的这件东西的价值。

我们在亲密关系中同样也是如此，当在某段关系中投入了情感、时间和记忆，就会对这段关系赋予远超实际的价值，从而产生强烈的不舍。

就像雷尼尔山的美景一样，它本身并没有什么价值，但是因为教授们的情感和记忆加持，

所以产生了“拥有”的获得感，再想放手就有点舍不得了。

所以，想让一个人离不开你，那就多多创造属于你们的共同的资产和情感记忆，

比如共同养一只宠物，央求对方多为自己挑衣服、买饰品，多留下共同出游的照片视频等等。

对方经历了这些“拥有感”，就会对你产生“这是我的、是我的珍贵之物”的感受，也就舍不得离开了。

深刻的“峰终”体验

华盛顿大学的薪资水平并不出彩，而是以美丽的景色吸引教授们，这就相当于一个普通的人，

只要有一个非常闪耀的亮点，就能让他人牢牢记住；一段感情，有一个难以忘怀的记忆点，就能让人念念不忘。

一个女生朋友，在谈到自己的前段感情，总是说不出什么前男友的不好，而是经常回忆：

“那个时候我们俩在一个城市读大学，但是没在一个学校，他就天天晚上骑自行车来找我。

某天晚上我下课，一出教室就看见他站在路灯底下，走近一看发现他半身的泥巴，手上还提着一盒学校附近特别好吃的一家米糕。

我问他怎么了，是不是摔跤了？他就傻笑着跟我说，是摔跤了，但是没摔着给我的米糕！他在我面前笑的场景，我真的可以记一辈子。”

这就是“峰终定律”，当我们对于某个事物的体验，达到过非常美好的最高点（峰），

也体会到了一个完美的结局（终），那么我们对这个事物的记忆就是愉悦的。

至于过程中的好与不好，都对我们记忆里的事物影响不大。

所以，我们尽可能要在亲密关系中创造可以令人记忆的“闪光时刻”，这种难忘的瞬间，会让对方觉得，和你在一起的体验总体是美好的。

那些只有你能给的愉悦感，也成为了他人不可替代的东西。

物质可以吸引人靠近、可以留住一个心不甘情不愿的人，但只有最深层的依恋、最深刻的情感，才能让人真正扎根。

当你下次再询问自己：“为什么ta不够在乎我？”“为什么我不能留住那个人？”的时候，不要先审视自己有什么。

真正的爱与留恋，是你能够让别人“感受到什么”。

-The End - 作者-专序 第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 图片源自网络，侵权请联系