明日重阳，牢记“1不做，2不去，3注意”，老传统可不是迷信！

“九九重阳节，久久情长时”！

明日便是农历的九月初九日，又到了插茱萸、赏菊花的重阳佳节。

因为这个日子，月份是九，日子也是九，而在古代九是一个非常吉利的数字，它是阳数，还是最大的阳数，因此就叫“重阳节”，在古代这也是一个非常吉利的日子！

值得一提的是，这一天也是有不少讲究的，总结起来就是“1不做，2不去，3注意”，这些说法也并非迷信，而是先辈们对亲情与平安的真切考量，值得细细品味。即便到了今天，大家依然要格外注意哦！

“1不做”：别让争吵寒了家人心！

重阳的“九九”谐音“久久”，本是寄托家庭团圆长久的好日子，与家人争吵尤其顶撞父母，恰恰违背了节日的初心。

古人认为重阳阳气过盛需“中和为贵”，家庭和睦正是平衡气场的关键。深秋时节，长辈本就易因气候转凉心绪不宁，一句争执的话可能比寒风更伤人。

老家有句俗语：“重阳吵一架，寒心一整冬”。不是说争吵真会带来厄运，而是节日里的不快容易在老人心里留痕。

不如像老传统里那样，陪父母吃块重阳糕，听他们讲过去的事，几句暖心话比什么祝福都实在！而且现在重阳节还有敬老爱老的内涵，要知道敬老从来不是仪式，而是藏在情绪里的体谅，所以这一天可不能惹父母生气。

“2不去”：避开风险护平安

重阳登高是老习俗，但“不去河边、不独自登山”的禁忌，藏着古人对安全的敬畏。

从老传统来讲，《后汉书》记载重阳有“避疫”之说，河边湿气重、阴气聚，深秋水温骤降，不仅易引发关节不适，还可能因路面湿滑发生意外。在民间就有“三月三，九月九，神仙不往河边走”的说法，也是提醒我们，这个时候的河边很危险，能不去就尽量不要去！

而“不独自登山”的讲究更具现实意义：古人登高本为“全家避灾”，需相互照应，如今山区秋雾易起、落叶覆径，独自出行遇困难以及时求助。这不是怕“凶气”，而是懂“避险”。

这些年，就发生了多起年轻人独自登山，然后发生意外的悲剧！可以去登山，但是要注意安全，太危险的山不去，独自一人更不去，这个一定要谨记，对大自然还是要有敬畏之心！

“3注意”：应时顺势过好节！

除了明确的禁忌，重阳还有三件事需多留意，藏着养生与处世的智慧。

一是注意“暖身先暖心”。重阳后寒意日重，给父母添件棉衣是暖身，陪他们晒晒太阳唠家常是暖心。老辈说“秋日阳气收，人心要暖守”，情绪舒展比厚衣更能抵御寒凉。

二是注意“赏菊不贪杯”。菊花酒虽有润燥之意，但秋日脾胃虚弱，过量易伤肠胃。不如泡壶桂花陈皮茶，温润养胃，全家共饮更显温情。

三是注意“登高不逞强”。登高是为“望远祛烦”，而非比拼体力。带老人登山选平缓路线，备好手杖与温水，登顶后远眺即可，不必追求“越高越好”——平安归来才是节日的真福气。

这些老传统，剥离了旧时代的附会，剩下的是对亲情的珍视、对安全的警醒。

明日重阳，愿我们都能记着“不做啥、不去哪、注意啥”，用一顿热饭、一次陪伴、一份细心，把节日过成温暖的模样。

毕竟，传统的本质，从来都是对生活最朴素的守护。