心理问题能被及时发现吗？

心理学普及以后，很多人似乎都懂一些心理学的知识，一旦有想不开的事，长期困扰，就认为自己有了心理问题。这样的人有一定的自觉性，而有的人并没有自觉性，有了心理问题，还不认为自己有心理问题。那么心理问题能被及时发现吗？

有自觉性的人，还懂一些心理学知识，就能够发现自己的心理问题，尤其是自己不合群的时候，孤独寂寞的时候，或者大喜大怒的时候，就觉得自己有了心理问题，需要调整心态，恢复到正常状态。这样的人有一定的自制力，会适时调整自己的心态，但有时候会表现为心理不正常，不一定完全能够察觉。人在进化过程中，会被社会规则驯化，由自然人变成社会人。很多心理问题悄悄隐藏了，主要还是为了适应社会规则，不得不做出改变。按理说，人的天性是自由的，应该能够自由奔跑，畅快地吼叫，还能够和异性自由交往，不一定非得文质彬彬，受缚于各种规则。可是人在社会中发展，就一定要接受各种社会规则的束缚，不然就会被视为精神不正常。倘若他们回到家，也仍然按照社会规则来生活，却不能回归自然状态，那么这样的人就完全被社会驯化了。他们完全遵守社会规则，反而成了心理不正常的人，而有时候能够在自己家里发泄一下，能够回到自然状态，就算是心理正常。可是他们偏偏接受了社会规则的驯化，有一定的自觉性，还读到了关于心理学的文章，认为发泄一下并不正常，即便回家大声吼叫，长期睡觉不起来，也是不正常的。倘若有人在单位受了气，回家拿起一个杯子摔烂了，发泄了情绪，就会被视为不正常，尤其被周围的人视为不正常，而他自己也认为不正常。

其实这个人是正常的，有了情绪就应该发泄出来，不然就会憋出毛病。倘若讨论一个杯子该不该摔碎的问题，就已经舍本逐末了。他有了不良情绪，可以寻找各种突破口，有可能摔碎一个杯子，有可能和家里人大吵一顿，也有可能睡很长时间的觉不起来，有可能迟到，有可能损坏自行车，有可能损坏门把手等等。倘若他没有发泄出来，就真的压抑了情绪，算是心理不正常了。人压抑了很多情绪，积累到一定的程度，就会全面爆发，甚至呈火山爆发的趋势，再也控制不住了，会表现为精神极大的不正常，甚至被定义为精神病。人生活在社会中，会遇到很多不如意的事，会犯错，会办错事，会被领导训斥，会传播神话，遭到同事嫉妒，或者嫉妒同事，甚至和亲人闹得情感不合，还有的为了一点钱财去卖命，忽略了自尊。他们忍受不良情绪带来的影响，就很可能爆发出来，表现为不正常的状态。他们发现的时候并不一定有自觉性，不一定能发现自己的心理问题。而心理学一旦功利化和世俗化，就会完全站在社会发展的角度看问题，认为完全被社会驯化的人，一点火气都没有，就算是正常人，其实是为资本发展张本，为权力系统的管理做解释，却忽略了人性的自由发展。

人性本身是自由的，并不一定完全被约束。即便当下社会规则发展非常完备，能够完全约束人性，也不一定能够完全控制所有人。社会发展需要人性化，而不能完全变得机械化，不能用机械完全支配人类，而应该让人类来支配机械，还应该提供给人们休闲娱乐的场所，提供人们发泄的场所。不然很多人完全被社会规则驯化，尤其进入城市的人，除了工作和生活两点一线，就是到街心公园散步，别的地方几乎无处可去，长期如此，就会产生心理问题。他们的情绪受到了压抑，并不能完全释放出来，到星期天或假期就要外出旅游，算是释放一下工作和生活带来的压抑情绪。但旅游同样是资本打造的项目，要赚城里人的钱，却偏偏没有提供太好的体验。即便有人要自驾游，也要忍受长期开车的辛苦，或者忍受没有任何服务的尴尬。人一旦和其他人不一样了，就会被视为精神不正常，其实很可能他是正常的，而其他人只不过被社会规则循环，暂时压抑了不良情绪而已。就像一个普通人被权贵打了一巴掌。其他人都认为应该忍受，而这个人愤然反击，打了权贵一拳。双方对簿公堂之后，这个普通人赔了权贵很多钱，得不偿失，而其他人笑话他，认为他的愤而反击造成巨大的损失，还不如忍受那一巴掌来得划算。

如果完全从功利主义角度来看，这个人确实应该忍受那一巴掌，还要笑脸相迎，不能和权贵动手脚，甚至可以报警，让权贵赔自己一些钱。但这个人有了情绪冲动，就要愤而反击，本身他的行为是正常的，却被很多人视为不正常。当正常的行为被视为不正常，正常的心理表现被视为不正常，那么心理学就完全颠三倒四了。很多人依照这样的心理学来判断自己的心理问题，当然就会离题万里。心理学认为，每一个人都可能在特定的环境下出现一定的心理问题。有的以明显的方式表现出来，有躁狂的，有抑郁的，有社恐的等等，有的并没有表现出来，而是压抑了，但在一定的程度会表现出来。也就是说，心理问题具有一定的普遍性，也就有一定的隐藏性，需要人们实时鉴别。人是可以自我调节情绪的，并不会完全被情绪左右。毕竟人是理性的，可以靠理性来支配感性，而不会完全被感性左右。当然有些人比较感性，在很多时候容易被感性支配，并不能做出理性的判断，即便表现出心理不正常的状态，也没有自觉性，反而认为自己是正常的，其他人都是不正常的。就像精神病人认为自己是对的，其他人都是错的一样，甚至整个世界都是错的。人有自恋和自大的情绪，会在某些时候做出错误的判断，但仍然认为自己是对的，尤其在情感、情绪方面，人很容易受到自我情绪的支配，却往往对周围缺乏客观而冷静的观察和判断，当然就会做出错误的结论。

很多时候，人的心理问题不一定能被及时发现，即便理性的人认为自己有了心理问题，也只是符合了资本推动的心理学的需要。人需要冷静和自觉，需要懂得真正的心理学，也需要释放情绪，而不能总是压抑自己。当一个人认为自己是对的周围人都错了的时候，就很可能受到情绪的感染和支配，并不一定是理性的，也很可能出现心理问题。当然也有可能是误判，需要有所鉴别。当有人看到他人行为不正常，就认为他人出现心理问题的时候，一方面要根据心理学的知识对他人做出相对客观的判断，另一方面要审视自身，看自身是否出了问题。从这个角度来看，孔子说的“吾日三省吾身”是有一定意义的，但并不是所有人都能及时发现心理问题。不然就不会出现因为心理问题而自杀的人了，也不会出现医不自治的情况了。