著名音乐人突发脑出血，降温当心身体的“报警信号”

10月23日，著名音乐人李伟菘发布微博提到，著名音乐人、弟弟李偲菘一个月前在北京突发脑出血，庆幸被同事及时发现并紧急送往医院，经北京专业医疗团队及时救治，身体有了好转。

李伟菘在微博中万分感谢“中国专业医疗团队的及时救治”，更祝福所有人平安健康。

随微博消息发出的多张图片显示，病床上的李偲菘头发已剃光，且头上粘着胶布，显然已做了脑部手术。

李偲菘，新加坡著名音乐制作人，今年7月刚满59岁，他在长达40年的艺术生涯中创作了大量在华语乐坛留下印记的作品，比如张学友的《一千个伤心的理由》《我等到花儿也谢了》，林忆莲的《听说爱情回来过》，梁咏琪的《胆小鬼》，孙燕姿的《天黑黑》《我要的幸福》《逆光》，萧敬腾的《王妃》，黄义达的《那女孩对我说》等。

当然，对华语乐坛而言，李伟菘、李偲菘兄弟最大的功绩，可能是发掘孙燕姿并将其推向台前。

2000年，孙燕姿凭借首张个人专辑《孙燕姿》出道，当即红遍全亚洲，而李偲菘就是那张专辑的第一位制作人。

李伟菘的报平安微博中还提到，两人将于11月底在北京举行音乐会，不少网友及歌迷在其微博下留言：“请早点康复，期待音乐会上见！”

专家紧急提醒

大降温这类人别硬扛

冷冷冷，全国多地大降温！有不少地方实现从夏入冬直接切换。

气温大幅波动让心脑血管面临考验。北京大学人民医院心血管内科主任医师刘健提醒，秋季降温，心血管疾病患者别盲目“秋冻”。

01

气温下降，血管也会“热胀冷缩”

刘健表示，秋天气温骤降，也是心血管病的高发季节。原因主要有以下4个方面：

1.血管“热胀冷缩”

秋季昼夜温差较大，寒冷会使血管收缩、痉挛，导致血压升高，加大心脏负荷，促使动脉粥样硬化斑块破裂，血栓形成，引发心肌梗死。

2.血液也“秋燥”

秋季干燥，如果不及时补充水分，血液的黏稠度增大，流速减慢，更容易促进血栓形成。

3.盲目“贴秋膘”

已经患有慢性疾病的患者，如果盲目摄入高脂高热量食物，可导致血脂、血糖升高，引发急性事件。

4.情绪“伤春悲秋”

到了秋冬季节，有些人会无精打采，感到悲伤或者情绪低落，困倦疲乏，这种心理状态也会增加心血管疾病的发生风险。

02

冷了别硬扛，护住几个关键部位

人们经常说“春捂秋冻”，但实际上也不是所有人都适用。

刘健强调，对于心血管疾病患者或者存在心血管疾病危险因素的人群来说，“秋冻”也要讲究科学，应该注意以下3点：

1.以自我感觉为度

温度在20℃左右，可以适度进行“秋冻”，进入深秋，就不要尝试了。“秋冻”以身上略感凉意为适宜，但不要感觉寒冷。

患有慢性疾病的人群，更要注意及时增减衣物。

2.关键部位不能冻

身体有些部位尽量不要受寒，包括头部、颈部、腹部和脚部。

3.上薄下厚穿衣法

由于下肢离心脏较远，比上肢和胸腹更容易受寒冷侵袭。可以适当增加下半身的衣物，特别是腰部和下肢的衣物，有助于保持体温，预防感冒等疾病。

03

秋季“护心”要点

1.适度“秋冻”，注意保暖；

2.均衡饮食，以少盐、少油、少糖为原则，同时注意饮食的多样化；

3.进行适量运动，比如散步、打太极拳，如果室外气温较低，可以在室内做运动，比如举哑铃、拉弹力绳等；

4.调整心态，避免情绪激动；

5.适当补充水分，不要等口渴才喝水，可采取少量多次原则，以免喝太多或太快增加心脏负担；

6.定期监测指标，关注自己的血压、脉搏、血糖等。

04

发生猝死该如何应对？

刘健表示，如果出现胸闷、胸痛、心慌、呼吸不畅、头晕、大汗淋漓、不明原因的恶心、呕吐等情况，又或者出现不明原因的腹痛、牙痛、左肩部疼痛等，很可能是心源性猝死的前兆。

当患者出现持续胸痛，应采取以下措施：

1.在保证安全的情况下，先让患者就地休息、停止一切活动，全身放松；

2.如携带硝酸甘油，在没有血压过低、心率过慢或青光眼的情况下，可以舌下含服1粒，如未缓解，5分钟后再试一次；

3.如果症状持续超过15分钟，或者症状加重，可能发生了心肌梗死，需要马上拨打120。

当患者出现晕厥，则应采取以下措施：

1.检查患者的意识、脉搏和呼吸。

如果患者没有反应，而且没有呼吸或仅有很浅、很费力的呼吸，应该尽快拨打急救电话120，大声呼救并寻找AED(自动体外除颤器)，随即进行心肺复苏。

2.心肺复苏(CPR)。

这是心脏骤停现场急救中最关键的步骤。胸外按压30次和人工呼吸2次交替进行，重复循环，直到患者恢复心跳、呼吸和脉搏跳动，患者有反应或呻吟，或者直到专业医护人员赶到。

3.如果现场有自动体外除颤器(AED)，应尽快使用。

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值班丨王丽娜

统筹丨安 伟

编辑丨张馨月

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本文综合 北京大学人民医院 扬子晚报