
下班后的夜晚
你是被沙发“牢牢封印”
还是沉浸在手机里无法自拔
@石景山的小伙伴们
别躺了,快起来“上课”!
![]()
北京大学首钢医院医事服务部
联合石景山区文化馆
携手中医科、康复医学中心、
健康管理中心、营养科、脑科中心
一起搞了件“养生大事”——杏林夜校!
划重点!免费!
就在10月25日18:00-21:00
免费教你睡个好觉、吃出健康
还能沉浸式体验国潮文化~
这份超有料的课表
请火速收好!
PART 01
·养生训练营 打工人的健康补给站·
▫️耳穴压豆现场教学:
中医手把手教您贴出“安眠开关”
▫️睡眠与健康小课堂:
熬夜党必听,科学找回“婴儿眠”!
▫️八段锦片段教学:
一起来动!全场活力拉伸,舒展身心
▫️居家康复与运动指导:
现场教学,轻松学会居家锻炼小妙招
▫️图解居民膳食宝塔:
吃出健康生活,营养一看就懂!
PART 02
·国潮体验馆 传统文化“玩”着学·
▫️团扇DIY工坊:
在挥毫绘扇的雅趣中,
开启一场跨越时空的文化探索。
▫️香道文化体验:
识香、闻香、制香,
感受一缕烟中的千年雅韵。
▫️茶艺初体验:
趣味盲品挑战,开启味蕾探秘之旅。
▫️中式插花秀:
用鲜花与丝带,打造专属于您的袖珍花礼。
![]()
![]()
![]()
![]()
PART 03
·免费检测+礼品来了就是赚到·
活动现场还设有义诊区
免费测量血压、骨密度检测
人体成分分析检测
不限人次!不限人次!不限人次!
现场还有精美小礼品等你带回家
活动时间:
10月25日 18:00-21:00
活动地点:
北京大学首钢医院门诊大厅
活动限时
赶紧报名参与,千万别错过!
无法亲临?
线上直播同步体验,欢迎预约!
忙碌不是忽视健康的借口
这个秋天
给自己一个不一样的夜晚。
来杏林夜校
我们一起边玩边学
把健康握在自己手中!
来源:北京大学首钢医院 石景山文旅
编辑:高丽

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.