(来源:河北广播电视台)
转自:河北广播电视台
【#教你如何科学贴秋膘#】今日霜降,天气日渐寒冷,你开始“贴秋膘”了吗?在饮食结构丰富、生活方式多样的今天,传统“贴秋膘”的理念亟待升级—#贴秋膘核心是补营养而非囤脂肪#!优质蛋白优先补、主食换为“慢碳组合”、注意三餐顺序与份量控制,搭配适度运动…这样“贴秋膘”还能越贴越瘦↓↓@人民日报
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