金秋送健康，情暖重阳时——“庆金秋·迎重阳·送健康”公益科普大讲堂走进扬中市江州老年大学

秋意渐浓，健康送暖。重阳佳节即将来临，10月22日，“庆金秋·迎重阳·送健康”公益科普大讲堂活动在扬中市江州老年大学暖心举行。此次活动恰逢全国敬老月与江苏中医药宣传月正在深入开展，旨在大力倡导“积极老龄观、健康老龄化、幸福老年人”理念，以实际行动积极响应贯彻2025年全省“弘扬孝亲敬老美德·共建老年友好社会”的敬老月活动安排，通过权威专业的健康指导与贴心服务，切实提升老年群体的科学抗衰意识和自我健康管理能力，为广大银龄朋友送上一份饱含温度与关怀的“重阳健康礼”，在全社会营造爱老助老浓厚氛围。活动由新华日报社健康传媒中心、江苏省银龄艺术超级联盟、扬中市江州老年大学携手主办，扬中市老干部活动中心支持承办。活动特邀健康讲座专家及义诊专家团队与扬中市江州老年大学的学员及部分社区老年人共计近百人欢聚一堂，共话科学抗衰、共促老龄健康。

活动当天，现场暖意融融。前来参加活动的老年朋友们分别来自老年大学各个学员组，他们精神矍铄、笑容洋溢，对科学抗衰知识也抱有浓厚的兴趣。作为本次活动的核心环节，主办方特邀南京中医药大学副教授、博士、硕士研究生导师，南京中医药大学针灸推拿学院养生康复学院教师韦庆波，为大家带来了一场“衰老的认知和应对”专题科普讲座，韦教授不仅在针灸推拿和中医功法健身领域有着深厚的学术造诣和丰富的临床经验，更善于将专业的医学知识转化为通俗易懂的语言。他的讲解深入浅出，围绕老年人自我健康管理、中医养生保健、科学抗衰老以及老年常见慢性病防治等多个维度展开，语言风趣幽默，内容“干货满满”。台下的老年学员们听得聚精会神，时不时举起手机拍下讲座课件的关键内容，在互动环节中更是提问踊跃，现场学习氛围十分浓厚。

科学的健康认知是拥抱健康晚年的行动先导。讲座中韦教授强调，衰老是机体各组织器官功能随年龄增长而发生退行性变化的过程，许多老年常见慢性病的发生都与机体的整体衰老密切相关，他从中医理论角度剖析道：“人体衰老是一个脏腑功能逐渐减退、肾精气血逐步耗损的过程，其中‘肾精亏虚’是核心病机。”他指出，中医药在抗衰老领域的独特优势在于“标本兼顾、整体调理”，并非单纯追求延年，而是通过改善身体机能，提升生活质量。在谈及具体干预方案时，韦教授提到，比如以八子补肾为代表的中医药抗衰老方案，其组方思路正是遵循了中医“肾为先天之本，主藏精生髓”理论，精选多种种子类药材，配伍人参、鹿茸等补益佳品，旨在通过填补肾精，从根源上应对因肾精亏虚引发的系列衰老问题，同时兼顾调理心、肝、脾、肺、肾五脏功能，实现“五脏同调、气血共补”。专家生动的讲解也为老年朋友们的整体抗衰和疾病预防提供了有益的参考。

讲座学习之后，一场贴心的健康实践服务无缝衔接。由韦庆波教授和江苏省中医药发展研究中心、南京中医药大学国医堂副研究员、主治中医师，中医硕士张元清组成的专家义诊团队提供了免费的健康检测与咨询服务，为老年朋友们的健康“接力充电”。义诊团队医生耐心地为大家测量血压，仔细询问既往病史和用药情况。专家还针对大家提出的关于关节疼痛、夜间失眠、慢性病调理等常见问题，结合各自的专业特长，给予了专业解答和个性化的中医药调理建议。“今天真是来对了！”一位刚咨询完的阿姨高兴地说，“在家门口的‘大学’里就能听到这么专业的讲座，还能让专家给咱‘把把脉’，真是太方便、太贴心了！”

值得一提的是，活动中主办方还向在场的老年朋友们介绍了“江苏省银龄艺术超级联盟”的相关情况，该联盟致力于通过广泛凝聚社会合力，搭建老龄健康文化交流展示平台，以健康科普宣讲、主题课堂等形式，将优质的健康科普资源送到老年朋友身边，丰富老年人的精神文化生活，传播积极健康老龄观，促进形成“老有所学、老有所为、老有所乐”的良好社会风尚。为了构建常态化的老龄健康服务机制，让优质健康资源更长久地惠及扬中的老年群体，以此次活动为契机，新华日报社健康传媒中心以及“江苏省银龄艺术超级联盟”还将持续加强与扬中市江州老年大学在健康公益领域携手合作，共同探索助老服务新模式，为扬中老年朋友们的健康幸福晚年保驾护航。活动中，主办方还贴心地为到场的老年朋友们送上定制的健康抗衰节日礼包，受到大家的点赞欢迎。

此次“庆金秋·迎重阳·送健康”公益科普大讲堂活动的圆满举办，不仅在重阳佳节来临之际，为扬中市江州老年大学的学员们送上的一份实用、暖心的健康大礼，更是一次深刻的社会关爱传递。通过各方联动，有效整合公益力量，将专业的老龄健康知识与抗衰老服务精准送达老年群体身边，有效提升了他们的健康素养和自我管理能力，推动“自己是健康第一责任人”的理念在老年群体中落地生根。随着活动的持续开展，将进一步倡导和助力健康老龄化，让每一位老年朋友都能在科学抗衰理念引导下拥抱健康、乐享生活，让最美“夕阳红”绽放出更加幸福绚丽的光彩。