江苏
对于普通人来说，一般根本不会接触到看守所这一类的东西，仅有的知识也只能从影视作品中了解到，当亲人朋友进去之后，都会担心他们在里面的生活，因为在多数人的认知中，看守所毕竟不是好地方，给人的第一印象就是很遭罪。
那么进了看守所的在押人员，每天都在干什么呢？
早上：一般看守所都是6点30分至7点起床，然后整理铺位，叠好自己的被子，会有专人（这个专人也是监舍里的在押人员，只是他们的分工不同）把被子抬到角落叠好，然后盖上遮羞布，大家戏称为蒙古包。7点40分至9点左右是放风时间，这个时间是可以上厕所的，管理不严的话也可以聊天看书。并且在这期间医生会到每个监室门口寻诊。9点至10点是静思学习时间，也就是俗称的坐板学习了。10点至10点40分队列训练，队列训练也是在放风场，没有特殊情况，在押人员是不被允许出监室的，一般内容包括报数，蹲下起立，停止间四面转法，原地踏步等，一上午的时间说快也快，说慢也慢，对于刚进去的人来说还是比较难熬的。
中午：10点40分至12点吃午饭、洗澡、放风。饭菜一般就是水上漂，没什么油水，吃完饭洗碗之后（一般洗碗是不用自己洗的，也是有专人负责给洗碗）就开始洗澡，当然晚上也是可以洗的。12点至14点30分午休时间，睡觉时间有轮着两个人值班，其他人睡觉。
下午：14点30分至15点放风、起床整理铺位，然后点名，需要上厕所的也可以上厕所，15点至16点静思学习和上午的内容是一样的。16点至16点40分，队列训练和上午内容是一样的。16点40分至19点吃饭，洗澡，洗衣服，放风，下午的饭菜和中午不同，其实就换了水煮菜的菜，一般就几种蔬菜换过去换过来的。下午这段时间多一点可以洗洗衣服。衣服一次不能洗太多，一个是时间不够，一个是晾晒衣服的地方不充足。
晚上：19点至19点30分收看新闻联播。这个每天都看的，大年三十也要看，也是了解外面世界信息的重要来源的，很多事情只能通过新闻了解到。19点30分至22点看电视，聊天、看书、睡觉，这段时间可以说是最无忧无虑的时间了，有的人也会在这段时间给家人写信，想睡觉的也可以早一点睡觉。
22点4日6点30分是睡觉时间，这时候电视就关掉了，所有人都在自己的铺位上睡觉了，只留两个人值班，2个小时换岗一次。对他们来说值班是最煎熬的，尤其是凌晨三四点值班的，正是睡的最香的时候被叫起来值班两小时，等到值完班睡觉时又很难睡着，不知不觉就天亮了。
这时候有家人关心的经常用暖心驿小程序给他写信，他就能看看家人的来信和家人生活中的照片，感觉生活有希望、有盼头。他们会努力改造早日与家人团聚。
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在线写信，寄照片到看守所监狱戒毒所少管所
书信/照片就是改造中坎坷中的灯塔
书信/照片就是他们翘首以盼的期待
书信/照片就是穿破黑暗的一缕阳光
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