当你累了，默念这三句话，不论什么事，都会改变！

文/泠泠

成年人的世界中，没有容易二字。

每个人的一生，都注定会吃苦受累，会经历各种各样的难坎，会遇到各种各样的人。

人活着，也总是容易因为各种乱七八糟的事情心累，因为工作忙碌劳累，因为子女的教育疲惫，因为生活压力崩溃。

当你累了，默念这三句话，不论什么事，都会改变！

一、人生苦短，一定要是善待自己

杨绛说过，世界是自己的，与别人毫无关系，我们终其一生，最后还是自己一个人。所谓的爱情会消失，孩子会长大有自己的生活，一切最终都会归于平淡！

人活在这个世界上的每一分每一秒都是很珍贵的，你的短短几十年就是你人生全部的意义。

你的人生就是你自己的，除了你，谁都无法替代。

希望你不管遇到什么事情，都应该好好善待自己，保持好心情，调整好情绪，好好吃饭，好好睡觉，放下一切，看看一切，允许人生一切发生。

人活着，其实不可能占尽世间所有的好，每个人都有自己的难关要过，绝望的尽头是转机，当你抬头，你就会发现永恒的价值。

你的人生是可以自己定义的，你想做什么就去做，想怎么走都可以，只要你能够对自己的人生负责，那么这就是你活着的意义。

人生苦短，无法重来，希望你活出自我的一生，看开与别人的争执，放下所有的得与失，不断强大自己的内心，懂得善待自己，为自己而活，才能活得轻松愉快。

二、和消耗自己的任何人任何事说拜拜

朋友说，自己最近就正处于离婚冷静期最后几天，目前的状态就是我觉得我已经把自己的心态调整得很好，但就是每天吃很少，根本吃不下，每晚睡几个小时，白天也不觉得累，像在透支自己。

当你累了的时候，一定要学会告诉自己，任何人都不值得你去内耗，你实在是太累了，你就允许自己哭一会儿，一边哭一边喊着为什么，也挺好的，在一遍一遍的质问中就会逐渐明白，也许真的哭累了，就会想开了。

其实没有什么事会一直羁绊着我们，只要我们自己放下了，什么事情都会过去的，相信每一天都会有更美好的在等着自己。

人性其实都是这样的，当你在被爱的时候，才是最温柔的。

而你要认清楚，能够让你变温柔的人一定是是极致爱你的。

反而让你哭个不停，受尽委屈，彻底心寒的人，肯定是给你带来了极大的伤害。

从此，你要告诉你自己，只有真心爱你的人，才配得上你的真爱。

你也要开始爱自己，好好对待自己，不要再让自己伤心难过，不要再给别人伤害你的机会。

无论什么事情，都会随着时间改变的，你也要相信你自己。

三、有些东西，根本不配占有你的情绪

杨绛就说过这样一句话：在你最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就可以了，这世间有太多的猝不及防，有些东西根本不配占有你的情绪，人生就是一场体验，请你尽兴。

是的。

人活着，总是会经历很多难事，也会遇到很多糟糕的人，有的人会针对你，有的人会算计你，有的人会对你落井下石，有的人会对你幸灾乐祸，有的人却利用你成为垫脚石，踩着你上位等等。

不管你多累，你都要活好自己的人生，人生体验酸甜苦辣，得失成败，聚散离合，好与坏，都不过是一个过程，只要我们活得问心无愧，只要我们能够做好自己，那么你就不必搭理那些不会真心对你的人。

你尽管做自己该做的事情，保持好心态，不必把别人的话放在心里去，当我们面对不顺心的事，你的心态变了，一切都变了。