婚外情：很多人分开后，都不能好好结束

咨询师 | 蔡蔡 来访者｜匿名人士

蔡老师，您好！

我现在是一个有两个孩子的母亲。我在10年前遇到了婚外的他。他是我的一个客户。那时我们公司和他们公司有业务往来，我负责对接他的项目。第一次见面是在我们公司会议室，项目谈了两个月，每周都要开两三次会。休息时候会找些话题和我聊天。起初我觉得他就是个普通客户，没多想。

项目结束后，他还会找理由联系我。有时发些行业资讯，有时问些专业问题。有回我发朋友圈说感冒了，他特地买了药送到公司楼下。但我明确告诉他别这样。可他还是隔三差五发消息，早上问好，晚上道晚安。我说我有家庭，他说他知道，就是控制不住想关心我。

这样持续了半年左右。有天下大雨，他坚持要送我回家。在车上他说喜欢我很久了，说他婚姻不幸福，和妻子早就没感情了。

我说我们不可能，让他别再联系。那之后他确实安静了几天，但很快又发来小作文，说想我想得睡不着。

关系的转折点是有次我工作上遇到麻烦，他主动帮忙解决。为表示感谢，我答应和他吃顿饭。那顿饭他喝了很多酒，说了很多心里话，他说活得很累，直到遇见我才觉得生活有意思。那天晚上我失眠了，想起他说这些话时真诚的样子。

后来我们见面的次数慢慢多了。有时是午饭，有时是下班后喝杯咖啡。他开始送我些小礼物，都不贵重，但很用心。有回我随口说喜欢某个牌子的巧克力，第二天他就买来放在我办公桌上。我开始习惯有他的生活，每天收不到他消息就觉得少了什么。

这样过了大半年，有天他说等他女儿小学毕业就离婚，然后我们在一起。我当时信了，觉得他是认真的。现在想想，可能从那时起我就错了。

这十年里，我们分分合合很多次。每次都是我主动离开他，然后他主动来和好。第一次分开是我发现他女儿已经上3年级了，可他从来没和他妻子提离婚。我生气地说要结束，他不停道歉，说再给他点时间。后来他连着一个月每天在公司楼下等我，我又心软了。

最长的一次分开是在我怀二胎的那年。那段时间我孕吐严重，心情也不好，就没联系他。他也很少主动找我，偶尔发个消息，看我回复冷淡就不说了。慢慢地，我们断了联系。那一年我确实把他忘了，专心待产、照顾老大。有时半夜醒来喂奶，才会突然想起这个人。

后来我生了二胎，家里经济有点紧张。想起他之前在我这里借的10万块钱一直没还，就打了个电话。

第二天他约我见面还钱，说这一年他也很想我，只是不敢打扰我的生活。我们坐在常去的那家咖啡馆，他说他女儿现在成绩很好，但他和妻子关系更差了。我看着他的样子，又想起了从前。

和好后，我们的见面方式变了。以前他会带我去各种地方，现在多数是在酒店见面。时间也短了，经常是午休时间见个面，然后各自回去工作。有回我问他离婚的事，他说现在孩子正要小升初，不能影响她。我说你女儿都快要考初中了，小学毕业的承诺呢？他低头不说话。

最近这次和好持续了半年，但见面次数越来越少。有时约好见面，他会临时说来不了。问原因，总是说家里有事。我不再像以前那样追问，他也不多解释。

以前我们在一起，彼此都能感受到很放松、快乐、幸福。可是这次在一起后，我会很痛苦、自责、痛不欲生。最近这种感觉越来越强烈。上周我们见面时，他接了个电话，是他女儿打来的。他说话的语气特别温柔，是我很少听到的。挂了电话他说女儿考了第一名，脸上满是骄傲。那一刻我突然意识到，他永远不会离开那个家。

现在每次见面回来，我都要在车里坐很久才能平复心情，想着这十年到底为了什么。有时手机响了好几次，有他的消息，也有老公问什么时候回家。我谁都不想理会，就是很想哭。

我知道必须结束这段关系了。但真要做起来很难。我们还有工作上的合作，虽然可以交给同事处理，但总免不了要见面。每次公司开会，他坐在我对面，我能感觉到他的目光，但我一直低着头。散会后他发消息问是不是生气了，我说没有。

昨天他又约我见面，我说最近很忙。他问是不是不想见了，我说需要冷静一下。他沉默了会儿，说尊重我的决定。其实我知道，他可能也累了。

我明明想结束掉这段关系，但每次一想到失去他心里就特别难受，我试过很多种办法但还是走不出来，我真的不知道该怎么办？

——允许公开！

【蔡蔡回复】

好的，谢谢信任！

你的分开又像是在等待！

为什么很多女人分开了又有在一起的想法呢？

其实，是情感上的惯性在起作用。当一个男人在你的生活里存在了太久，他就不仅仅是一个人，更像是一个你习惯了的生活部分。你习惯了每天有他的问候，习惯了和他分享琐碎的日常，习惯了在情绪低落时有个地方可以依靠。

当这个部分被突然抽走，心里会缺掉一块。这种空洞感会带来心慌和不适。所以，即便理智上很清楚必须断开，情感上却像在戒断一种依赖很久的东西，会下意识地想去找回来，只为了暂时填补那个空洞，让自己好过一点。每一次的联系，哪怕只是一条信息，在那一刻都像是一粒能短暂止痛的药。

正常的恋爱关系结束后，可以大哭一场，可以和朋友倾诉，有一个明确的告别仪式。但婚外情的结束，常常是无疾而终，没有一句正式的“再见”。

这种模糊的结局，会让很多女人疑惑不解，总觉得还差一个解释，一个交代。这种感觉很折磨人，它会驱动着人不自觉地去联系对方，潜意识里是想给这个故事画上一个句号。但每一次联系，不仅没能结束，反而让纠缠继续了下去。

还有一些女人会为男人找理由，也会为自己编织希望：

“他不是不想离婚，他是爱我的，是不是有苦衷？”

“他会不会过段时间就会回来？”

这种幻想，让你没有办法真正下定决心切断一切。你害怕自己的决绝，会错失一个万一可能的未来。所以你选择一种半离开的状态，既像是在告别，又像是在等待。

所有这些因素交织在一起，就形成了一个让人难以挣脱的困境。每一次试图离开的努力，都被情感的惯性、现实的困境或内心的恐惧拉回去。

这不是一个能用简单对错去评判的状态，而是一个人在特定困境下，内心挣扎的真实写照。走出这个过程，确实需要时间，需要直面自己的勇气，也需要一点点地积蓄力量，去面对和解决自己现实生活中真正的问题。这是一个不容易的过程，但也是走向真正释然的必经之路。