便秘反反复复，中医刘秋峰教你妙招，润肠通便，补气固虚

大家好，我是刘秋峰，便秘大概是困扰很多人的一个问题，并且反反复复的，只能说治标不治本。而中医则是将便秘的原因，进行了细致的划分，并分因调理，一起来看看吧。

便秘可分为两类：一类是由肠道炎症、息肉、肿瘤等疾病引发的，属于器质性便秘；另一类是肠道未出现任何器质性病变的，属于功能性便秘。从临床实际情况来看，功能性便秘患者数量更多。

功能性便秘有三种类型：

1.慢传输型便秘：其发病机制主要是结肠蠕动能力降低、结肠传输时长增加所致。

2.出口梗阻型便秘：典型表现为排便时需耗费较大气力，即便排出的是软便，依然存在排便困难的情况，往往需要借助手法辅助排便，且伴有排便不尽感等。

3.混合型便秘：此类便秘同时兼具慢传输型便秘与出口梗阻型便秘的临床症状。

成人便秘

导致成人便秘的常见原因：

①饮食搭配不合理，膳食纤维摄入量匮乏；②运动量缺乏，肠道蠕动能力降低；③过度疲惫、精神高度紧张，抑制肠道蠕动与消化液分泌；④饮水量过少，致使粪便干结；⑤排便习惯不佳，常因工作紧张、时间紧迫而长期憋便，导致直肠感觉神经迟钝，引发习惯性便秘；⑥肠道菌群失衡，因服用抗菌药或其他药物，破坏肠道内有益菌群，引发消化不良与便秘。

老年人便秘

导致老年人出现便秘的常见原因：

①衰老因素：伴随年龄的递增，老年人的食量与体力活动量显著降低，胃肠道分泌的消化液减少，肠管张力及蠕动能力减弱，腹腔与盆底肌肉力量不足，肛门内外括约肌收缩力降低，胃结肠反射功能减弱，直肠敏感性降低。这些变化会使食物在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，进而引发便秘；

②饮食因素：胃结肠反射和进食量存在关联，老年人进食量减少，咀嚼与消化能力下降，偏好易消化、低纤维的食物，导致粪便量少，在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收，最终造成便秘；

③排便习惯不良：部分老年人未养成定时排便的习惯，常忽视便意，导致排便反射受到抑制，从而引发便秘。

这些症状要警惕！

当老年人察觉自身排便存在异常时，需检查是否出现以下症状：

• 排便习惯在短期内发生较大改变，例如突然出现排便困难、便秘等情况；
• 大便带血；
• 排便前后腹痛较为明显；
• 无明显诱因的体重显著下降。

服用泻药，使用开塞露，多吃香蕉，多喝酸奶。灌肠等行为，仅能起到暂时性辅助排便的作用，无法恢复正常的排便功能，属于“治标不治本”之举。长期使用泻药，危害不容小觑。灌肠本身属于医疗行为，若经常洗肠，一方面容易导致电解质紊乱以及肠道内菌群紊乱；另一方面，若使用方法不当，还会造成肠道损伤、穿孔等危险情况，并可能留下后遗症。

中医“妙方”治便秘，精准“除根”个体化调理

而中药调理便秘可以通过调整气血、脏腑功能，改善肠道蠕动与粪便湿度，润肠通便、健脾益气，缓解症状，副作用小，通过个体化用药并配合生活方式调整，可从根本上解决便秘难题。

我是中医胃肠病专家刘秋峰，特别擅长运用中医辨证个体化调理便秘，在长期的临床工作中，采用润肠泄热、攻下寒积、顺气导滞、补脾益肺、养血滋阴、滋阴增液、补肾温阳等治法，可通过调节肠道动力、改善菌群、促进分泌等功能，快速缓解症状，非常适合包括顽固性便秘在内的各种便秘类型患者的个体化治疗。