中山百余名长者展太极拳、八段锦风采

悠扬舒缓的乐曲缓缓流淌，身着统一服装的长者们精神抖擞、身姿挺拔地依次走上舞台，瞬间吸引全场目光……10月20日上午，中山市长者太极拳、八段锦展演活动在中山纪念图书馆举行。本次活动由中山市老龄工作委员会办公室、中山市民政局联合主办。

活动现场。

据悉，本次活动自今年9月启动以来，经过层层选拔与精心筹备，最终确定12个优秀节目同步入选现场汇演与网络展演，参与人数近200人次。通过线上线下联动平台，展示中山老年人的银龄风貌，让更多群众领略长者群体的活力与独特魅力。

活动现场。

在现场展演环节中，长者们动作整齐划一、舒展连贯，抬手、转身、迈步间尽显从容：太极拳招式刚柔并济，每一个定势都透着沉稳大气，尽显中华武术的深厚底蕴；八段锦动作轻灵柔和，呼吸与身形协同呼应，诠释出身心和谐的养生智慧。他们以娴熟流畅的技艺、专注投入的状态，将对中华传统养生文化的理解融入每一个动作，不仅展现出老年人昂扬向上的精神风貌，更让现场观众直观感受到传统养生文化的独特魅力。

活动现场。

今年68岁的庹叔，来自中山市东区街道乾坤太极队。他介绍，太极队平时主要在东区居家养老服务中心开展活动，中心环境很好，气氛很和谐，老年人挺喜欢一起去学习。队伍现在发展到有30多位队员，部分队员来参加这次表演。“有这样一个表演机会，我们都很高兴，这段时间，大家都刻苦训练，希望展示出更好的风采。” 庹叔说。

活动现场还设置了适老化服务咨询摊位，集中提供适老化服务、涉老金融保险服务、适老化改造方案及居家养老服务等内容的专业咨询，为老年人提供多元生活支持参考，助力提升晚年生活品质。

中山市民政局相关负责人介绍，近年来，中山市以“银龄行动”为重要载体，引导老年人广泛参与家庭发展、互助养老、社区治理、社会公益等领域，通过畅通志愿服务供需对接渠道、建立银龄服务积分制、以“老老”带“新老”模式壮大服务队伍等，为老年人融入社会搭建桥梁。同时，着力打造“银龄行动”中山样本，培育“乐为”老干部志愿服务总队、红十字养老志愿服务队等示范长者志愿服务队伍。截至目前，全市已成立“银龄行动”志愿服务队71支，累计开展志愿服务4506场，公益服务总时长超6万小时。此外，通过举办老年人运动会、艺术节、书画展等活动，进一步拓宽老年人社会参与路径，助力老年人在实践参与中提升生活品质。

下一步，中山将持续完善老年人社会参与机制，从搭建实践平台、提供服务保障等方面发力，挖掘并对接社会需求与老年人自身优势的契合点，激发老年人参与社会建设的热情与主动性，努力让每一位老年人都能在社会发展中实现自我价值、安享幸福晚年。

采写：南都N视频记者侯玉晓 通讯员钟民轩