余生还长，何必慌张：23句清醒语录，治愈每一个睡不着的你

你是不是也曾这样：夜深人静时，翻着手机，却找不到一个能说话的人？白天的笑容是给别人看的，只有夜晚的沉默才是自己的。

生活总有很多无奈，很多事不如所愿，很多人不由你我。但我们依然可以选择用一种姿态，面对这一切——那就是释怀，是清醒，也是温柔地坚持。

今天这23句话，或许没有鸡汤的煽情，但每一句都来自真实的生活体悟。如果你也觉得累了，不妨挑一句，送给现在的自己。

• 对生命来说，清零是最好的开始。无论是清零一段不堪回首的记忆，还是清零一个遥不可及的执念。
• 心中有光的人，日子总不会太暗。用你的光芒照亮周遭，别让周遭的阴影吞噬你的光芒。
• 一个人，若连情绪都掌控不住，即便拥有再多的幸运，也终会被情绪反噬。你做不了心境的主人，便只能做心境的奴仆。

• 不必费力窥探我的世界，你能看见的，都是我愿展露的风景。
• 我不是对谁都温柔以待，我不是对谁都百般忍耐，我不是对谁都倾尽真心，若我选择为你让步，请你别视为理所当然。

• 人生路远，未来还有无数十字路口。把目光放长远些，终会明白许多事不过云烟一场，该坚守的坚守，该转身的转身。
• 人这一生，最痛莫过于：一是弄丢了最珍惜的人；二是珍惜的人再也找不到笑容。
• 灵敏的耳朵，未必听得懂真心；清澈的眼睛，未必看得穿假意；唯有一颗心，能辨别人情冷暖。

• 此刻请好好爱自己，就像你永远不知道明天和意外哪个先来，爱你的人与你爱的人谁能陪得更久。所以，要把最好的自己，留给最后陪你走完一生的人。
• 杂乱的心事，也需要定期整理收纳。
• 仿佛如今不再有非得到不可的东西，也没有非排斥不可的事，更没有非融入不可的圈子。

• 不拿别人的短处当谈资，那不是幽默，是刻薄。只有彼此都笑，才叫玩笑；否则只是你单方面的冒犯。
• 假如你不够快乐，也别把叹息当成习惯。人生本就起伏，何必再自添惆怅。
• 对人真心一点、再真心一点，猜忌就少了；处事大气一点、再大气一点，纷争就淡了。

• 也许你走过不少弯路，信错过不少人，被现实狠狠教训过，跌到谷底一无所有——但只要还在呼吸，就还有翻盘的可能。余生辽阔，何必早早认输。
• 谁曾冷眼对你，谁曾背弃过你，都已过去。重要的是，谁在你灰暗时递来一束光。
• 相遇是自然而然的事。先修好自己，再静待缘分。毕竟，最好的你，才值得最好的相逢。

• 成熟的标志，不是勉强自己和讨厌的人笑脸相迎，也不是愤怒地绝交断义，而是平静地保持距离，不勉强自己，也不攻击他人。
• 命运最狠的地方，是让你吃尽苦头，却从不给你抄近路的地图。
• 时光不疾不徐，因为你永远不知道机遇与考验谁会先敲门。但依旧值得全力以赴，静待回响。

• 多一份准备多一条路。该戴面具时戴好面具，该真诚时始终真诚。谁虚谁实，心里有数就好，不必点破也不必喧哗，否则尖锐的话语只会让你寸步难行。
• 通人情却不圆滑，懂自嘲却不轻贱。爱自己，亦爱世人，从容开阔。
• 年岁愈长，愈懂得顺其自然。不再勉强什么，相信属于你的终会到来。得到时珍惜，失去时释然，努力争取，也随缘而安。