明日八月二十九“晦日”，牢记：1不说，2不穿，3不打，4要吃

时间飞快，翻开日历，八月仅剩下最后一页，来到收尾的日子。农历是参照月相盈亏变化来制定的，一个朔望月的平均周期为29.5天，为了协调一年的总时长，也就有了大小月之分，大约为三十天，小月则为二十九天。同时人们根据不同日期多对应的月相也取了不同的名字，比如月首日为朔，月半为望，月尾之日则为晦。不同的日子被赋予了不同的内涵，也形成了相应的习俗与讲究。而今天我们要说的主要是晦日。

在《说文解字》中明确提到了，“晦，月尽也”，一年中总共有12个这样的日子，正月晦日也称“初晦”，逢大月时，三十为晦，小月时，二十九为晦。今年农历八月的晦日便赶在了二十九这天。晦，有着晦暗，阴暗等含义，由此我们可以看出，是人们不太喜欢的日子，加上晦日也是朔日前夕。所以届时习俗与讲究也就特别多，人们希望通过这些“仪式”来规避不祥，赶走不好的东西，也为新月的开启祈福纳吉。八月“晦日”来临，牢记：1不说，2不穿，3不打，4要吃，传统习俗要重视，来看看吧~

1不说

不说晦气的话，虽然是晦日，但人们在这一天做的事大多围绕着“祈福纳吉”而展开，所以在言语中要充满积极以及对生活的热爱。这样的话语也会让自己的内心充满正向能力，那么在未来的日子里，也就会勇敢坚定地前进，从而创造更好的生活。而晦气的话会让自己的内心沮丧，也会将这样的坏情绪带给身边的人。在处理事情上也多会消极，容易遇到阻碍。无论什么时候，我们都要保持乐观的心态，才能让事情朝着自己期待的方向发展。

2不穿

不穿破洞的衣服，晦日代表着晦气，霉运等，在民间习俗中，这样的日子要赶走穷气，晦气，人们不仅要把家里进行彻彻底底地大扫除，收拾干净整洁，摆上新鲜的鲜花绿植，同时也要换上漂亮的衣服，来迎接福气和好运进门。而在过去，破洞的衣服代表着穷酸，是穷苦的象征，那么在送穷迎祥的日子里，自然不能穿着这样的衣服。当然现在天气越来越冷了，穿着破洞的衣服也不利于保暖。

3不打

不打骂孩子，孩子的哭闹会令人心情烦躁，家庭内部也会气氛紧张，老人们总是会念叨“晦气”，所以说在送晦的日子里，不要去责怪打骂孩子，以免影响家人的心情。所谓家和万事兴，家人之间和和气气的相处，才能把日子越过越好。而在对待孩子时，更要多一些耐心和理解，以正确的方式去引导，会让亲人之间的关系更加融洽，对于孩子身心的健康发展也更有利。

4要吃

八宝饭，其属于传统美食，在吉祥美好的筵席中都会出现，其代表着甜蜜幸福，八方进宝之意。晦日端上桌图个好兆头，也适合深秋时节，香甜软糯，暖胃暖身。

1、准备糯米一半和大米一半，一起洗过后，先在清水里泡四十分钟左右。

2、将其中的水调整下，1.2倍左右，里边加一颗黑糖，放到蒸屉上，大火加热半小时左右，其粒粒饱满熟透，将其倒在大盆里，加些黄油拌匀。

3、接着在碗里放上一些干果，自己喜欢的，多放几样，都代表着福气，再将米饭放进去，压实后倒扣在盘中即可。

鸡肉，首先从养生需求来看，天气冷了，吃些鸡肉有助于健脾暖胃，补充营养，增强体质。同时在传统里，其蕴含着吉祥之意，晦日上桌添好彩头。

1、十几个鸡翅，先从中间切开，冲洗两三遍后沥干。

2、一些菱角洗过后，用剪刀剪开，剥出菱角肉。

3、起锅放油，烧热后先把菱角放进去，炒一炒，直到色泽焦黄时盛出。再将鸡翅放进去炒到焦香的质地。

4、菱角再次放进去，调些酱油，蚝油，以及香料少许，炒匀后加点热水焖二十分钟，最后补点盐，炒入味后出锅。

排骨，从一定程度上来看，晦日也是团圆之日，这难得时候要吃得丰盛些，可以炖个排骨，其肉嫩鲜香，还代表着红红火火，节节高升。

1、将其剁成小块，先加面混合，每一块都搓到后，用清水涮干净。

2、起锅放油，将其倒进去，多炒一会儿，直到肉质变色，颜色焦黄，丢些葱姜八角一起炒香。往里边添上热水，要多一些。

3、煮十五分钟左右，浮沫出现，将其仔细滤干净，倒些板栗进去，转为小火咕嘟一个半钟头，撒些盐，火候变炒一会儿，汤汁浓稠时出锅。

橙子，干燥的季节，水果不能少了，橙子更要端上桌。其代表着心想事成，事事顺成等好兆头，可以在晦日里增添好彩头。同时吃上一些，也有助于生津润燥，化痰止咳，增强抵抗力等，令人神清气爽。是集美味营养以及吉祥于一身的福果。

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