和自己对话：是高质量人类一生的修行

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有没有发现，有很多成就非凡的人，不用把“会做人会说话”做得很完美，而只需要把“学会和自己对话”做到极致。

像全球畅销作家村上春树，妥妥i人一个。

他沉浸于孤独的小说创作和马拉松长跑，不怎么和人打交道，却非常善于和自己深度相处。

认识自己，学会和自己对话，恰恰是成为“高质量人类”必经的修行。

古希腊德尔斐神庙的门楣上写着“认识你自己”，中国《道德经》也说：“自知者明”。

举世闻名的艺术家梵高也说：“了解自己是件困难的事——但是要画出自己也不容易。”

他一生过得太孤独，几乎和身边的人都争吵翻脸过，但他其实也是一个非常善于和自己对话的人。

梵高和自己对话的方式，就是自画像，这辈子画了至少有 35 幅自画像。

十点读书林少在一期节目《终于亲眼见到梵高》中，就细数了这些经典自画像作品。

梵高不断地在看自己，不断地在审视自己。

几乎不会有人像他做到一样这么认真，每次人生重大变化，他都会留下自己的自画像。

从意气风发，一直到割下自己耳朵精神失常入院，他的自画像记录了一段无比真实的内心旅程。

每次的眼睛、头发、胡须，都被画得非常的清晰。

有时候脸上的表情有一些迷茫，有时候似乎又带一些诙谐的笑容。

有时候，他看到的是不受欢迎的自己：

“在大多数人的眼里我是什么呢? 一个无用的人，一个反常的与讨厌的人，一个没有社会地位的人”。

但更多时候，他在观察自己的过程中，获得了精神升华和感悟：

“我有好多关于画的想法，如果继续勤勉于肖像画，我大概会发现更多。”

他最终下定决心，把绘画视为“熬过这一生的一种方式”。

正是这些与自我对话的孤独时刻，塑造了那个独一无二、如金子般真诚的梵高。

梵高除了通过绘画与自己对话，文字书信也是他展示内心的重要载体。

他一生中给弟弟提奥写了的数百封信，在这些信件中，梵高流露出自己“鸡汤”大师的一面。

人们会惊讶于，梵高说出的许多话，都富含理性和哲思。

他提到如何对抗工作的无聊说：

“只要你带着爱与智慧工作，对自然和艺术真诚的热爱就会赋予你一副对抗世俗看法的铠甲。”

他总结如何缔造超越：

“人们可以发现本世纪最伟大、最具影响力的人往往是逆流而行的，他们开创了自己的天地。”

他认为人生不必随大流，用了一个绝妙的比喻：

“正常状态好比一条铺好的路:走起来舒服,但长不出花。”

而有时候，梵高又像一个最优秀的诗人：

“每个人的心里都有一团火，路过的人只能看到烟。”

这种哲学家和诗人的气质，混杂于一体，使他的作品拥有别具一格的精神感染力。

在自画像系列中，梵高以真诚的笔触，完成了一次次跨越时空的自我剖析，每一笔都是对自我的深刻追问。

那种勇气，令人无数观众动容。

在《戴灰毡帽的自画像》中，画面中的梵高像个绅士，一本正经地凝视着画外。

到《割耳后的自画像》里，他用绷带裹住了痛苦与迷茫，把戏谑的眼神留给世人。

在其他的作品中，梵高的情感密度也是那样的浓重。

经典作品《吃土豆的人》中表达对底层人民的深沉关切，《向日葵》中绽放的向日葵恰如一团燃烧的金色火焰。

梵高说过：“只要活着的人还活着，死去的人就不会死去。”这句话也成为他自己的人生预言。

只要人类文明还在，那么梵高将会一直活在人们心中，带给人们无限的精神力量。

他不断以画笔探索生命体验的边界，是与自己对话，同时也是与世界对话。

梵高最终探索出的是一条不怎么舒服，但自得其乐、轰轰烈烈的生命体验方式。

在很多梵高的传记中，他常被视为一个不可理喻的疯子、难以相处的人。

就连梵高弟弟提奥都感慨：哥哥总是无法和人融洽共处，因为他很难宽容别人。

然而，若深入了解梵高的内心世界，会发现他赤诚得像个儿童，有时这种坦诚令世人难以接受。

而梵高这种真诚的“毒舌”，也会拿来对付自己，他从不避讳自己的病态和丑陋：

“我变得越丑、越老、越病态、越穷，就越想用安排巧妙、生动明艳的色彩来报复这一切。”

原来，在一个赤诚的人眼中，世界的色彩也由自己定义。

梵高似乎也预感到，这辈子可能无法得到人们的理解，于是他开解自己：

“生命只是一个播种的季节，收获是不在这里的。”

即便生命短暂，也应该努力播种留下足迹。拼命画画，这就是梵高找到的对抗生命虚无、无常的方式。

人生中的最后一年，他被关在圣雷米精神病院的小房间。

那里环境恶劣，窗户装有铁栏，他像囚犯一样被限制自由。

谁也想不到，就是在这么糟糕的环境里，他依然拥有仰望星空的勇气，向遥远的宇宙发出对话，画出了美丽的《星夜》。

这是人类历史上最有想象力、最伟大的杰作之一，在一幅画中，居然有如此动与静、狂野与安宁强烈的冲突美。

旋动的流云席卷天地，月亮与星辰如炽热的金色火球般燃烧，在天空焕发出磅礴的生命力。

画面左侧，一棵深色的柏树如火焰般盘旋上升，仿佛伸出暗色的舌头，正要吞噬大地与天空；而远方的村庄沉睡于动荡的天际下，一派安静祥和。

在多年以后，世人终于读懂了梵高和宇宙的这次对话，《星夜》名声大噪。

常常有人感慨，如果能亲眼见到这幅旷世之作就好了。

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就如《星夜》这幅画，简直是用“放大镜”在告诉你，它好在哪里，简直比亲临现场更加震撼！

灵感的来源：

画中最亮的这颗星星是金星，只有在黎明时分才能观测到，《星夜》画的也许不是“夜”，而是凌晨四点左右的黎明。

丰富的色彩：

画夜景，梵高却几乎没有使用黑色。他认为夜空并非漆黑一片，而是有着比白天更丰富的色彩。

常被误解的漩涡笔触：

是梵高意识清醒地有意为之，并非精神错乱的灵感……

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认识自己，或许是人这一生中，最容易被忽略、也最重要的功课。

纷纷扰扰的世界中，人更应该要学会按下暂停键。

偶尔要停下脚步，屏蔽外界噪音，问自己真正想要什么、在乎什么。

可以去运动，爬山，冥想，或者阅读。

你或许会发现，当你安静下来与自我对话，精神会得到滋养，这正是迈向“高质量人类”的一步。

唯有安顿好内心，才能真正与世界和谐共处。

尤其阅读，无论何时何地，都可以在读书中，开启自我觉醒的能量。

现在、此刻就可以开始。

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我敢说，当这本书真正拿在手上，所有梵高迷、艺术爱好者都会觉得此生无憾！

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耗时1582个日夜，横跨11264公里，历经3年打磨，

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收录梵高及其他艺术家的1300张画作，覆盖99%梵高存世油画。

无需奔波于各大洲博物馆，足不出户，此生难得一见的传世之作触手可及——

美国纽约现代艺术博物馆的镇馆之宝《星夜》，

收藏于英国国家美术馆的《花瓶里的十五朵向日葵》，

荷兰梵高博物馆珍藏、令人内心瞬间宁静的《盛开的杏花》，

法国奥赛博物馆的《鲁纳河上的星夜》……

每一幅画作，都由中央美院团队校色，博物馆级色彩呈现，100%还原梵高色彩冲击力。

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重点必看名画，

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★论阅读体验之沉浸

五感共鸣，邀请你与梵高灵魂共振

不只是一部纸质书，更是一部“活”的《梵高传》。

创意爆棚，各种小巧思小设计，我敢打包票，一定是你从未有过的奇妙阅读体验。

讲到割耳段落，梵高的“耳朵”（纸片）从书中掉出！

讲到梵高与弟弟提奥兄弟情深，

半透明页面设计，兄弟两人不仅长相奇似，而且灵魂交融。

梵高去世段落，

特殊工艺呈现“渐隐离去”画面，如同大师在与这个世界告别，与我们告别。

神奇变温技术，你也可以给书页“加温”，令梵高“复活”重现。

全书六处震撼拉页，多角度、全方位揭秘梵高不为人知的生活细节。

不同时期的肖像，亲见他如夏花一般绚烂、炽烈的生命与灵魂。

一生近千幅画作，按时间顺序编排展示，蔚为壮观，看尽梵高的风格蜕变。

生前，梵高曾写信对弟弟说：

“每个人的灵魂，都有一团火，却没有人去那儿取暖，路过的人只能看到烟囱上的淡淡薄烟”。

如果你也曾在独闯人生的旅途中，感到难过、无助和不被理解，

这本《透明梵高》将成为你书架上最纯净、动人的风景，温暖你的一生。

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作者 | 琉花君

主播 | 云湾，暖心宝哥，每晚用声音伴你入眠。

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）

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