为何现在的年轻人怀孕越来越困难?了解这些因素可助你“好孕”

如今我国的人口负增长形势严峻，国家大力鼓励三胎政策，希望育龄期的年轻人多生点。但是现在的年轻人越来越容易不孕不育了，这是怎么回事呢?又该怎么避免男女不孕不育的问题呢?

什么是不孕不育?

不孕不育，即不孕症，是指夫妻在不采取避孕措施，有规律性生活至少12个月，而无法自然怀孕的情况。据数据统计，全球不孕症发病率为10%-15%，我国的不孕症发病率为7%-10%。年轻人不孕不育的主要原因有：排卵障碍、精液异常、输卵管异常、子宫内膜异位症、不明原因不孕、免疫性不孕。

为什么年轻人越来越容易不孕不育?

1、疾病影响

女性患有妇科疾病，如宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜增生、子宫内膜异位、子宫腺肌症、输卵管炎、输卵管积水粘连堵塞、支原体衣原体感染等，这些疾病如果不及时治疗，会造成女性排卵障碍，输卵管异常，导致女性无法怀孕。

而男性患有泌尿生殖系统炎症，如前列腺炎、精囊炎、睾丸炎、附睾炎等，这些疾病如果不及时治疗，会引起死精少精、血精、精液不液化等症状，造成男性不育。

2、环境与心理

近几十年来，工业化带来的环境污染一直影响着人类精子和卵细胞的质量。自然环境和社会环境的不断恶化是年轻人不孕不育的主要原因之一。

此外，如今的生活节奏快，年轻的男女在各方面感受到的压力巨大，害怕养育后代带来的各种负担，转化为心理上的压力，也是导致不孕不育的危险因素。

3、行为习惯

如今的年轻人面对的诱惑多了，也有了更多的不良行为习惯。吸烟吸毒、长期酗酒、长期过量滥用某些药物，以及私生活不节制等，这些不良行为都会引起生殖器官损伤，是年轻人不孕不育的常见原因。

年轻人该如何避免呢?

1、积极治疗疾病

对于疾病因素导致的不孕不育，要积极的治疗原发病。

女性常见的疾病有盆腔炎，子宫内膜炎、子宫内膜异位症，子宫腺肌症、输卵管疾病等，这些疾病会导致女的生殖系统受损，让怀孕变得艰难。服用中药妇炎丸，可以治疗上述疾病，消除炎症感染，并修复受损个器官组织，调理女性身体，提高受孕率。

男性常见的疾病有前列腺炎、精囊炎、睾丸炎、附睾炎等，治疗不彻底容易反复发作，造成不育的严重后果。

2、保持乐观情绪

尽量放松心态，及时调整和转移不良情绪，如夫妻经常交谈，一起欣赏音乐。

适当参加体育锻炼和户外活动，放松身心，放松紧张和焦虑。

必要时寻求心理咨询，进行心理治疗，接受心理指导，及时解决新问题。

3、改正不良习惯

l保持卫生，男女都要注意私处的卫生，避免泌尿生殖系统感染炎症，危及生育。

女性要密切关注经期卫生，温水清洗，避免炎症感染，避免经期性生活。

不要抽烟、酗酒，香烟和酒精对生殖细胞的损害很大。

饮食应清淡有营养，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。

注意适当的休息，确保有足够的睡眠，可以增强人体免疫力。