全红婵官宣全运会复出！五个月没比赛这次身兼三项，网友：稳了

前言

10 月 16 日，粤港澳大湾区全运会跳水项目参赛名单一公布，“全红婵复出” 的词条瞬间炸穿热搜。

这位 18 岁的奥运冠军赫然出现在女子团体、双人 10 米台、单人 10 米台三项赛事的名单里，距离她上次站在正式赛场，已经过去了整整五个月。

发育关里的 “发福” 与退赛风波

今年 5 月武汉全国冠军赛的参赛名单公布时，不少人发现全红婵的名字消失了。紧接着 7 月新加坡世锦赛，她再次缺席，连续退赛让各种猜测在网上发酵，最扎眼的莫过于 “身材发福” 的议论。

有网友翻出她回乡摘荔枝、钓鱼的照片，对着镜头里略显圆润的脸颊和身形评头论足：“是不是不自律？”“胖成这样还能跳吗？”

可很少有人知道，镜头外的全红婵正经历着运动员最残酷的 “发育关”。网传东京奥运夺冠时她才 1.43 米，体重刚过 40 公斤，可到 2025 年，身高一口气窜到了 1.58 米，体重也突破了 48 公斤，一年多里长了 15 厘米、重了 8 公斤。

对跳水运动员来说，这可不是简单的 “长个子”—— 重心偏移让空中转体的半径变大，水花控制能力明显下降。

比体型变化更棘手的是旧伤复发。东京奥运时，全红婵的脚踝韧带就有慢性损伤，巴黎奥运周期里，腰部劳损和手腕软骨磨损又不断加重。

后来因为身体调整，她暂停高强度训练，回到广东队康复。可这一停，“不自律退出国家队” 的传言又冒了出来，

复出官宣：家门口的战场，一口气扛三项

全红婵的复出宣言，没有惊天动地的发布会，只是全运会官网名单上清晰的 “全红婵 广东队” 字样，以及紧随其后的三个参赛项目。

9月底，她的训练视频突然在社交平台流传：十米跳台上，她屈膝、起跳、转体动作一气呵成，入水时只激起一圈细小的涟漪，熟悉的 “水花消失术” 回来了。

而今年这届的全运会，全红婵的赛程堪称 “魔鬼安排”。11 月 2 日是她的首个硬仗日，上午要出战女子团体 10 米台决赛，为广东队冲击首金打底，晚上还要马不停蹄参加团体双人 10 米台决赛。

短暂调整后，11 月 6 日迎来双人 10 米台的预赛和决赛，而分量最重的单人 10 米台赛事则贯穿 11 月 8 日的预赛、半决赛，直到 11 月 10 日晚 7 点半迎来终极决战，所有比赛都在广州广东奥体中心举行。

双人项目的磨合更是不小的挑战。这次她搭档的是师妹蒋林静，两人配合时间不长，要对抗的却是陈芋汐和张敏洁这对世锦赛冠军组合。

全红婵的复出消息传开后，社交平台上的讨论画风彻底变了。五个月前还在争论 “她还能跳多久” 的网友，如今齐刷刷变成了 “应援团”，都在期待全红婵全运会冲三金。

并且这次的全运会，对 “婵宝 vs 芋汐” 的神仙对决，网友更是期待值拉满。两人过去 13 次交锋中，陈芋汐 9 胜 4 负占上风，今年三站世界杯都是陈芋汐夺冠，但全红婵上一届的全运会表现却是不俗。

2021年的全运会女单十米跳台决赛堪称惊心动魄。当时 14 岁的全红婵刚拿完东京奥运冠军，第一次站上全运会赛场，就在女子单人 10 米台决赛中上演了惊天逆转。

半决赛里，她和陈芋汐并列第一晋级，但决赛开局并不顺利。陈芋汐先声夺人，全红婵第三跳出现瑕疵，总成绩 235.25 分跌至第三，排在陈芋汐和里约奥运冠军任茜之后。

转折点出现在第四跳。陈芋汐的动作出现小失误，全红婵抓住机会跳出完美一跳，入水时几乎听不到声响。裁判席瞬间亮起多个 10 分，最终给出 92.80 分的高分，她一举实现反超。

最后一跳，面对陈芋汐的反扑，全红婵再次稳定发挥，又跳出 90 分以上的成绩，稳稳拿下冠军，为广东代表团拿下第十一金，

那场比赛后，“水花消失术” 成了她的标签，也让她一战成名。

如今四年过去，当年的小丫头要向全运会 “5 金王” 发起冲击 —— 上届她已斩获团体和单人两枚金牌，这次若能拿下三项冠军，就能实现全运会 “五金王” 的壮举，离 “全满贯” 更进一步。

结语

在备战全运会的同时，全红婵还有另一个身份 —— 暨南大学的大一新生。

9 月 15 日的入学典礼上，全红婵混在人群里却还是被认了出来。

如今，五个月的等待，发育关的煎熬，学业与训练的平衡，都将在跃入水中的那一刻有了答案。正如网友说的：“不管拿不拿金牌，能看到她回来，就稳了。”

而对全红婵来说，每一次起跳都是新的开始，无论是在跳板上，还是人生里。