北京
修行篇《佛说八苦》
生苦
识入母胎，便在窄隘浊秽中沉浮。热水是镬汤，冷水是寒冰，十月煎煮如狱囚。产门如两峰相夹，冷风触体似刀割，那第一声啼哭，原是对世间苦的初啼应答 。赤身落地时，富贵贫贱的轮廓已隐现，谁曾问那孱弱生命，是否愿赴这场征途？
老苦
岁月是无声的刻刀，先削去鬓角的乌黑，再磨钝四肢的灵便。曾经能扛起山的肩，如今托不起一缕清风；曾经洞见秋毫的眼，如今望不清咫尺面容。从“增长”到“灭坏”，不过是一场气力与光阴的拉锯，最终在他人的照料中，数着日落等待黄昏…。
病苦
四季不调时，身体成了痛苦的容器。地大不调则沉重如铅，风大不调则僵硬如石，火大不调则灼热如焚 。药石敷得了身痛，却抚不平心病——怕辜负了亲友的探望，怕熬不过未知的晨昏，怕这具躯壳，终究留不住心念的安稳。
死苦
五阴崩坏的时刻，所有眷恋都成了负累。金银散，亲友离，连朝夕相伴的身躯也将腐朽。或因病痛熬煎，或遭意外突袭，那最后的恐惧，是不知神识将飘向何方，只留人间一片哭声，在阴阳两隔处回荡 。
怨憎会苦
总有不愿见的身影，如影随形闯入生活。职场上的针锋相对，家庭中的鸡犬不宁，那些积攒的怨怼，像毒藤缠上心头。明明想转身逃离，却被世事捆缚不得脱身，每一次相遇都是沉默的煎熬，把日子过成了漫长的拉锯。
爱别离苦
手刚握紧，便要松开。或许是生死相隔的永别，或许是山水阻隔的离散，曾经的欢声笑语，都成了刺心的回忆。望断天涯不见归人，枕上泪痕风干又湿，这离别之苦，原是把“拥有过”变成了“求不得”的根苗。
求不得苦
行囊已装满，仍盯着远方的珍宝；日子已安稳，还惦记未圆的功名。财富、情爱、认可，欲望如深渊，越填越空 。耗尽心力追逐的，终究如指间沙流走，那些求而不得的怅惘，织成了困住自己的网…。
五盛阴苦
色、受、想、行、识五蕴聚身，如烈火烹油，盛满诸苦。生老病死的轮回，爱怨别离的纠缠，求而不得的执念，皆源于这具无常的躯壳与躁动的心魂 。所谓人生，原是诸苦的集合体，若不勘破“我执”，便只能在炽盛苦火中辗转浮沉。…，…。
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