不是说做试管很辛苦吗！为啥体重不降反增，肚子还大了一圈？

有没有姐妹发现
试管进周时还好好的
到了促排后
人也肿了、腰也胖了、体重还增加了

只是想做试管生个娃
怎么还把自己搞得“胖若两人”
和别人说试管如何如何辛苦
都没有人相信了!
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1、为啥做试管会“长胖”?

试管促排后期体重增加，并非真正的“长胖”。
根本原因是：试管促排后由于持续性的促排用药会致使女性体内的激素水平升高，造成卵巢囊性增大、毛细血管通透性增加，体液会积聚于组织间隙，使得水分滞留在体内，导致体重上升或水肿。
当停止促排用药，女性激素水平回归正常，滞留体内的水分被排出体外后，体重增长与水肿的现象自然便会恢复。

但是!
除了药物代谢这一因素以外，还有可能是真胖了!
比如：取卵后活动减少，能量消耗低，饮食结构未能相应调整，持续高热量的摄入，以及通过暴饮暴食缓解焦虑等等原因，都可能导致体内脂肪的堆积。
2、真胖 or 虚胖!如何判断?

（1）观察体重变化
虚胖：短期内体重快速提升，后期数周内逐渐减轻
真胖：体重持续且稳定增加，后期难以自行下降
（2）观察外观变化
虚胖：身体局部水肿，如手部、脚部、腹部，按压后有凹陷
真胖：身体脂肪分布改变，如腹部、臀部、大腿等部位脂肪增多，可能出现脂肪纹

（3）关注其他变化
虚胖：可能伴有轻微腹胀、尿量减少等症状，但无其他严重不适
真胖：一般无特殊伴随症状，除非因肥胖引发高血压、高血脂等健康问题
3、取卵后体重增加需要怎么做?

（1）无需过度担忧：激素引起的水肿和体重增加通常是暂时的，一般在取卵后1-2周内逐渐缓解。若无其他不适，无需特殊处理。
（2）适度运动：取卵后可逐渐恢复轻度活动，如散步、瑜伽等，促进血液循环和新陈代谢，但避免剧烈运动。
（3）合理饮食：保持均衡饮食，增加蔬菜、水果和全谷物摄入，减少高糖、高脂肪食物，避免过度进补。
（4）心理调节：通过冥想、深呼吸或与亲友交流缓解压力，避免情绪性进食。
总的来说，试管取卵后的体重增加对治疗的影响不大。
但如果是医生要求控制体重的人群，如多囊伴有肥胖体征的人群，就需要严格控制饮食，保持适当锻炼。
我们不必因为一时的体重增加而苦恼，毕竟养好健康优质的胚胎，才是当前的“人生大事”！