“跑一次海淀马拉松，处处感受到这座城的用心。”

“跑一次海淀马拉松，处处感受到这座城的用心。”“感觉海淀马拉松参赛包是最丰富的。”“海淀是一座温暖之城，遇到一群温暖的人，感恩。”……2025北京建工海淀马拉松落下帷幕，社交平台上如潮的好评仍在延续。这些温暖回响的背后，是无数人默默的奉献。

如果城市是一间流动的展厅，马拉松便是一条跃动的展线。这场体育盛会以服务为笔、以人文为墨，绘就文明新画卷，让这场盛会不只是赛道上的竞速，更成为整座城市的共同节日，塑造出一张动人的城市名片。

万千微光，照亮奔跑的赛道

晨光熹微中，在起点A区检录处，来自清华大学的志愿者周凌峰正在为选手检录。“我们负责的是选手出发的第一道关卡，引导要清晰，核验要精准，我们用最高效的方式确保选手起跑万无一失。”他说。171名清华志愿者，共同构筑着起点的秩序与仪式感。

志愿者赵潮波和439名同学来自北京大学医学部，他们在各医疗点随时准备为选手提供帮助。“从简单的创可贴到一次冰肌喷雾，再到为有需要的选手呼叫救援，我们希望用自己的专业和温度成为选手们最温暖的后盾。”赵潮波说。

在能量补给站，中国人民大学的志愿者黄梓瑶已演练过无数次递水动作——“最快一秒能递出三杯水，既要稳又要快”。

“感觉这场赛事里面每个人都很有劲儿。”北京语言大学志愿者赵佳鑫说。她的同学王韵迪也深有体会：“每次当我递给生日跑者一束鲜花，或者记录下‘破3’跑者的名字时，他们都会特别开心地向我问好，这种双向的温暖非常有意义。”

这些来自高校的年轻面孔，与社区、企业等多元群体，共同织就一张覆盖42.195公里的温情网络。“志愿者是赛事中最温暖的流动力量，他们的专业与热忱，让海淀马拉松超越了体育竞赛，成为一座城市文明素养的集中展示。”赛事组委会相关负责人表示。

一张张笑脸，绘就城市最美封面

赛道上，佩戴“急救跑者”号码布、挎着专业急救包的董爱华，在奔跑的人群中格外显眼。

46岁的她，是一家三甲医院肿瘤科的主管护士。28年的从业经历，让她对生命健康有着更为深刻的理解，而这份理解，在马拉松赛道上化为一路的守护。

“组委会安排我一对一陪护74岁的杨教授，说实话，压力不小。”董爱华坦言。她的急救包中，除标配的定位报警器和医疗物资外，还准备了能量胶和电解质水，“就怕教授有不时之需。”这份细致入微的责任感，源于她的职业本能。“在医院工作，让我更懂得运动的意义，做急救跑者就是在做公益。”为了保持胜任急救任务的体能，她每月跑量超过200公里。

这份医者仁心在赛道上悄然绽放。见到抽筋的跑者，她主动上前指导拉伸；察觉有人面色不佳，她细心询问状况。她的存在，仿佛一个移动的“安心驿站”，让周围的跑者都能更踏实地奔跑。

董爱华曾担任过兰州、福州、苏州、黄石等20多场马拉松的急救跑者，经验丰富。“我注意到，不少赛事在选拔急救跑者时倾向年轻女性，可能更注重形象与传播效果。这次在海淀马拉松的急救跑者会议上，我看到的多是中年急救跑者，整体专业背景扎实、跑步能力也强。组委会更看重专业素养与服务能力，值得点赞。”她说。

同样温暖的画面，也出现在赛事存包区。52岁的孙艳霞与她双胞胎儿子组成的“母子三人组”高效处理着选手们寄存的行李。“这次应孩子的要求，以家庭的形式来参加这次活动，我觉得特别的光荣，看着他们忙前忙后的样子，突然觉得他们真的长大了。”孙艳霞说。

孙艳霞并不是第一次参与志愿服务。作为学院路街道石油大院志愿团队的成员，她活跃在社区治理与助老服务中。“这次能和孩子们一起守护马拉松，意义格外不同。他们在协作中成长，也更深刻地理解了奉献的价值。”

“虽然特别累，但非常充实。”“能参与到社会服务中，和人交流、协作，累并快乐着。”兄弟俩说。“天不亮就来了，一直忙到下午，重活累活他俩抢着干。”孙艳霞笑着说。

这种以家庭为单位的志愿服务模式，正是海淀区推进全民文明实践的生动缩影。本次赛事中，像孙艳霞家这样的“家庭志愿组”并不少见——有母子搭档，有夫妻携手，也有全家老小齐上阵。

从“柠檬黄”点亮街头，到志愿服务进社区，再到马拉松赛场上的暖心护航，最终凝聚成这座城市最动人的风景、最温暖的名片。

爱有回响，温暖无限循环

为什么这座城市能持续激发人们的奉献热情？“必须夸赞一下‘海马’，不管是志愿者餐包还是选手的参赛包，都应该是目前相关赛事的顶配。”海蓝志愿服务队领队道出了许多志愿者的心声，“赛事公司也很赞，给志愿者也做了姓名墙，只要是选手或者志愿者提出的问题，都放在心上，努力去解决。”

“组委会围绕‘安全、精彩、以人为本’原则，构建53家成员单位紧密配合的协同保障体系。招募志愿者提供全流程服务，通过赛事保障工作，优化交通、安保、市容等环节，提升城市治理能力和公共服务体验。”区体育局局长白雪罡表示，“一场成功的马拉松，成绩只是一方面，更重要的是让每一位参与者，无论是跑者还是志愿者，都能感受到被尊重、被关怀。这份心意，本身就是城市文明最直接的体现。”

这种理念贯穿于赛事服务的始终，也让志愿服务从单纯的付出变成了双向奔赴。“以后希望经常跟孩子们一起参与这种活动。”在孙艳霞看来，这不仅是一次志愿服务，更是一堂生动的家庭教育课。

志愿者王征参加过很多赛事，他认为“海淀是最棒的”。

这种认同感从何而来？答案就源于城市对志愿者的真心以待——据了解，海淀区已构建起完善的志愿者保障和激励体系，无论是服务时长积分兑换，还是优秀志愿者表彰，都让这份善意形成了良性循环。

网友“@海淀柠檬黄”留言：“作为一名公共文明引导员，我在海淀服务了12年。看着这座城市从硬件到软件的日新月异，看着市民文明素养的不断提高，我觉得自己的付出特别值得。城市善待志愿者，志愿者更爱这座城。”

文明之花，在这所“大学校”里绽放

“海淀马拉松，为选手呐喊加油，从头喊到尾！”“一万人参加的海淀马拉松比赛，估计每个人都听到了我喊加油的声音，那叫一个热血沸腾！”这些来自普通市民朴素而真挚的表达，构成了赛事最温暖、最有力量的背景音。

市民的参与感，并非仅来自于组织者的单向动员，更源于内心的认同。他们自发组成啦啦队，手持助威标语，呐喊声此起彼伏，汇聚成鼓舞跑者前行的强大能量。

“和爱人一起跑，沿途收获一路市民加油，能量超足！这是属于我们的‘海淀记忆’。”一位跑者的感慨，道出了市民参与所创造的独特情感价值。这种发自内心的支持更具感染力。

更令人动容的是市民在参与过程中展现出的文明素养。尽管赛事规模庞大，但现场秩序井然，垃圾入箱、文明观赛成为市民的自觉行动。

“全国都应该向北京海淀学习，办最干净的马拉松，很好地体现出‘全民健身’的意义，为海淀点赞，希望全国推广。”这条网友留言指向的，不仅是赛道的干净，更是市民文明习惯的内化与展现。

这种全民参与的盛况与高度自律的文明表现，正是海淀区“十大文明行动”成果的集中检阅。从“文明观赛”体现的观赛礼仪与热情，到“文明待客”展现的东道主风范，市民们用行动共同描绘出一幅“文明海淀”的动人图景。

“海淀是所大学校，在这里，每个人都是城市文明的学习者、实践者和传播者。”大学生肖峰说。这场马拉松，因万千微光而温暖。这座城，因温暖而更加迷人。

记者：李平

编辑：张斌

推荐 · 阅读