年过70岁，千万不要被这10件事绑架，尤其是最后一件，你占几件？

70多岁，已经过了“为别人而活”的年纪了，作为一个70多岁的老人，你千万不要被这10件事绑架，尤其是最后一件，你占几件：

1、不要被早起早睡绑架。老话说得好，早睡早起身体好。但是，每个人的生物钟不一样，老人要根据自己的实际情况，选择适合自己的睡眠时间和起床时间，第二天起来健康状态好，精神焕发为标准。

另外，老年人早上去公园打太极，太阳没升起时，大树释放的二氧化碳浓度达到一天峰值，人体吸入后易导致缺氧，有心脑血管疾病的老人体质较弱，可能引发头晕、呼吸困难甚至危险。

2、不要被“老人要清淡饮食”绑架。老人清淡饮食有益于健康，但是要学会变通，偶尔放纵一次也无妨，不要太委屈自己了。

老年人，馋了就吃，可以吃红烧肉，可以重口味，别太吃撑就可以了，千万不要被“老人要清淡饮食”绑架。老人想吃软乎乎的蛋糕、香糯的豆包，就吃，解解馋即可，不要暴食，避免血糖血脂升高，带来不良后果。

偶尔吃喜欢吃的，满足一下味蕾，心里舒坦，空气都美好了，幸福满满。

2、别被家务绑架了。老年人体力和精力有限，不要被家务活绑架了，没必要每天擦一次地板，衣服没必要脱下来就洗，放一天两天，爱动弹再洗也无妨。

累了就休息，别和自己较劲。洗外衣用洗衣机，扫地用扫地机器人，要学会借用外力，让自己轻松。
3、别被“我笨，学不会”绑架了。学习智能手机没有什么难的，手机鼓捣不坏，放心大胆地学好了。

学习玩智能手机、刷短视频、追剧、手机预约预订等，学会之后，你将成为独立自信的老人子，日子好打发，精神也丰盈了。只要你学会智能手机，你就不会觉得自己老。

4、不要被“人情变薄”绑架了。想和以前的同事、闺蜜、哥们联系，就尽情地联系，不要被人情变薄绑架了，没必要。

只要大家在一起，有话题，聊得老，精神愉悦，心情好，尽管联系，尽管聚会聚餐，拍拍照，回家之后，看看照片，回忆和他们曾经在一起的美好时光，你会发现，一次小小的聚会、聚餐，能让自己高兴好几天。

5、别让“节俭”绑架了。70多岁了，一定不要再抠抠搜搜过日子了，应该过有品质的生活，衣服太旧了，该买新的就买，鞋子不舒服，该换就换，余生不长了，你还能穿多少件衣服、几双鞋？钱花在自己身上才是享受，别总想着把钱留给子孙。
6、不要被旧物绑架了。家里的衣服、鞋子、过期药品、各种旧得不行的床单被罩枕套，该扔就扔，不要让旧物绑架了，扔掉旧物，家里的空间变大，让家里变敞亮心里舒坦不好吗？

7、不要被子孙绑架了。70多岁了，不要再去子女家当免费保姆了，你应该享受生活了，对子女应该放手了。子女有手有脚，不要把他们惯成巨婴。
8、单身老人不要被“你应该找老伴”给绑架了。70多岁了，只要身体好，生活能够自理，不找老伴照样过得舒服安稳，不要被别人“你应该找老伴”给绑架了。

找老伴，如果感情不和，爱算计，日子过得一地鸡毛，还不如自己过，没人气你，没有约束，活得自由自在。

可以找朋友料理，跳跳舞，养养花，散散步，在阳台种青菜，静谧安逸的日子别有一番滋味。
9、不要被“5点起、8点睡”绑架了。70多岁的老人了，困了就睡，醒了就活动活动，出去晒晒太阳，和邻居聊聊天，身体舒服你什么都强。

10、不要被“年龄”绑架了。70多怎么了？想美发，尽情去美，想穿新潮的服装，尽情穿，把年龄忘记了，别被年龄绑架了，穿自己喜欢的衣服，做自己喜欢的事，70多岁也能时尚一把，优雅一把，老了，也要优雅地老去，别在乎别人的评价和眼光。

70岁后的日子，不委屈自己，怎么舒服怎么过，把日子过好，不被上面的10件事绑架，尤其是最后一件，要忘记年龄，淡化年龄。

对照一下，看你占几件？欢迎评论交流，谢谢你！