人生有许多不同的篇章，高考只是其中一章

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看到好多25届的学弟学妹开始焦虑了，特别是咱们“山河四省”出来的孩子——我懂，那种从高考大省杀出来的经历，本身就带着点劫后余生的味道。但今天我想掏心窝子和你们聊聊：高三这一年，你真没必要把自己逼成苦情剧的主角。

咱们先拆开那个被神话的盒子看看高考。它重要吗？重要。但它能决定你的一生吗？真不能。我带过太多学生，后来发现人生是个开放式游戏，高考只是其中一章。你见过哪个游戏第一章没过就全剧终的？最近总刷到那种“离高考还有XXX天”的倒计时，配着悲壮的音乐，好像天要塌了似的。真不必这样。高考就像你每天走的上学路——今天路边开了朵花，明天可能下雨，但你照样能走到学校。该刷题刷题，该背书背书，保持自己的节奏比打鸡血冲刺更重要。那些把高考看得太“隆重”的，反而容易在考场上手抖。

说到高三的时间焦虑，这太正常了。但你记得第一次学骑自行车吗？越是死死抓着车把，越容易摔。时间这东西，你越追它，它跑得越快。有个秘密你们可能不知道：直到走进考场前，几乎没人敢说自己完全准备好了。去年有个学生考前一周还在问我基础题，觉得自己完蛋了，结果考出了三年最高分。高考考的从来不是你囤了多少知识，而是你调动知识的能力。就像厨师比赛，给你同样的食材，比的是谁临场不乱能炒出好菜。

模考这个磨人的小妖精啊，真别太把它当回事。它就是个测温计，告诉你今天体温多少，又不是判刑通知书。我见过最绝的学生，一模二模都在一本线徘徊，三模甚至退步了，所有人都觉得他没戏了——结果人家去了浙大。后来他告诉我：“每次模考错题都认真整理，但从不纠结分数。高考卷子反而觉得特别顺手。”你们想想，模拟考命题人和高考命题人根本不是一个团队，难度波动太正常了。重要的是通过模考保持手感，而不是用分数给自己判刑。

最想和你们说的是关于“累”这件事。咱们从小被灌输“只要学不死，就往死里学”，但人不是永动机啊。有段时间我特别迷恋时间管理，把学生每半小时都排满，后来发现效果特别差。直到有个考上北大的女孩告诉我：“老师，我每天雷打不动睡午觉，晚自习课间必须去操场吹风。”她让我明白：持续的休息，本身就是学习的一部分。这不是懈怠，是战略。就像跑马拉松，专业选手都懂得分配体力，冲刺型选手往往撑不到最后。

最近天气又回温了，教室里肯定又闷又躁。如果今天实在学不进去，我允许你放下书去跑个步，或者看集动漫。真的，天塌不下来。高三最怕的不是偶尔放松，而是“躺也躺不平，卷也卷不动”的内耗状态。

说了这么多，其实最想告诉你们的是：高三只是你漫长人生中特别的一年，但它不该是你青春的全部。那些深夜刷过的题，清晨背过的单词，和朋友在走廊分吃的零食，趴在栏杆上看过的晚霞——这些共同构成了你的十八岁。高考终会过去，但那个在重压下依然懂得调整呼吸的自己，会陪你走得更远。

如果愿意，在评论区留下你最近的一个小困惑，或者一件让你开心的小事——让我们互相撑一把，把这关闯过去。