你知道吗?卧室的布置其实挺有门道的,很多东西不能随便放。有些东西看着不起眼,或者位置摆得不对,不仅可能影响到你的睡眠质量,甚至在无形中影响着家庭风水。
这不是迷信,其实背后都有科学依据。今天就分享7个卧室布置的实用小讲究,每一条都有科学依据,赶紧看看你家卧室中招了吗?
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一、床头别挨着窗户
床头的位置靠近窗户,虽然通风透气效果更好,但其实这样对睡眠和健康是极其不利的,
你想啊,就算冬天把窗户关严,也难免有凉风钻进来。就会导致睡觉的时候脑袋直吹冷风,进而引发头痛,鼻塞等情况。
夏天的时候,窗户被太阳晒得发烫,头靠近窗户睡觉,热得根本睡不着,睡眠质量肯定受影响。
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建议:床头靠实墙,这样感觉有“靠山”,睡起来更踏实。
如果卧室实在小,只能靠窗放,建议加装隔音保温板,再挂个厚窗帘,既挡风又隔尘,还能提高睡眠质量。
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二、床头床尾别放镜子
为了方便出门时整理仪容仪表,很多人就会在卧室里面放置一块镜子,但卧室镜子的摆放也是很有讲究的,
在卧室里面镜子的摆放,最忌讳正对着床头,这种摆放方式,从风水角度来讲,夜间镜子反射就会形成“光煞”,民间传说易招阴气。
而从科学的角度来说,镜子这样摆放的话,如果半夜起床,看到镜子中的倒影,就可能会引发惊吓,让人难以再次入睡,长期如此,甚至会影响神经系统。
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建议:把镜子藏在衣柜门内侧,或者放在卧室门口的玄关处。这样既方便用,又不会影响睡眠。
三、床头别挂闹钟
很多人为了方便叫醒自己,于是就会将闹钟挂在床头的墙上,殊不知,这种方便,实际上可能会悄悄偷走你的好睡眠。
对床头的闹钟,即使调到了静音模式,一到深夜安静的环境下,闹钟的滴答声也依然可以清晰听见,就很容易干扰深度睡眠。而且心里总惦记着闹钟要响,也会睡不踏实。
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建议:如果担心第二天早上会睡过头,可以把小闹钟放在床头柜抽屉里,调成振动模式,这样既不吵到深夜睡眠,而且一大早也能把自己叫醒。
也可以把闹钟放在门口的柜子上,这样晚上听不到声音,早上关闹钟还得下床,顺便还可以治赖床。
另外,尽量选没有夜光功能的闹钟,防止表盘亮光影响睡眠。
四、床尾别放大衣柜
有的家庭因为卧室空间比较小,所以就会在床尾打造一个衣柜,这样就能节省更多空间。殊不知,这种方式反而会让卧室显得更加压抑,躺下时让人感觉被堵住,潜意识里难以放松,影响入睡。
而且在风水里,衣柜放在床尾是不吉利的寓意,代表着“角煞”,会导致睡眠质量下降,从而对各方面的运势都造成消极影响。
再者床尾空间狭窄,拿取衣物也不方便,还会影响日常使用。
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建议:把将衣柜靠在进门侧边墙或窗户对面墙,保证床尾到衣柜间至少留70厘米通道。这样不仅让整个卧室显得更加的开阔,感觉更加舒心,而且平时拿取衣服也会更加方便。
五、卫生间门别对着床
老一辈常说,卫生间代表着污秽和煞气,也是家中最易产生阴气的地方,如果床对着卫生间就很容易引入其中的阴气,对人的身体健康造成一定的伤害。
更科学的说法,卫生间本身潮气就很重,如果门对床,就会导致被褥潮湿,异味飘散,影响睡眠舒适度,长期还可能引发咳嗽、喉咙不适。
而且夜里用卫生间,开门灯光直照床上,水流声也容易吵醒同伴,影响整晚睡眠。
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建议:如果你家的卧室格局是卫生间门对床,可以在卫生间门口挂个厚帘子,或者放个矮屏风挡一下,这样就可以阻挡潮气和异味。
另外,平时尽量保持卫生间的干燥,每天冲完凉及时拖干地面开排气扇通风,并将洗手间的门关上,这样就可以防止潮气外溢。
六、卧室最好别放鲜花
好多人觉得在卧室里面放着一些鲜花就可以增加情调,净化空气,愉悦心情。不过有句老话说:“鲜花屋里放,花旺人不旺”,按照字面的意思解读这句话,那就是屋里养了花草,花开得旺了,人就不旺了。
这种说法并非迷信,也是有科学依据的,你想想,花粉飘散到床上,可能引发鼻痒、打喷嚏,甚至严重过敏,半夜憋醒,长期如此,岂不折损身体健康?
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而且有些花比如百合、夜来香,香味比较浓,反而会刺激神经,让人越闻越清醒。再说了,鲜花凋谢快,花瓣掉落后容易发霉,花瓶水久了还会发臭,这些都会影响卧室环境。
建议:如果非要在卧室放置鲜花,建议养绿萝、虎皮兰等不开花的绿植,既净化空气又无花粉困扰,好养又省心。
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说到底,布置卧室不是为了讲究,而是为了营造一个更安心、更舒适的睡眠环境。毕竟我们人生有三分之一的时间都在这里度过,花点心思调整一下,睡得好,身体才会更健康。
你说是不是,建议你也检查一下卧室是否有哪些不适的布置,赶紧调整一下。
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