建议：常睡觉的房间，尽量别放这7样东西，不是迷信

你知道吗？卧室的布置其实挺有门道的，很多东西不能随便放。有些东西看着不起眼，或者位置摆得不对，不仅可能影响到你的睡眠质量，甚至在无形中影响着家庭风水。

这不是迷信，其实背后都有科学依据。今天就分享7个卧室布置的实用小讲究，每一条都有科学依据，赶紧看看你家卧室中招了吗？

一、床头别挨着窗户

床头的位置靠近窗户，虽然通风透气效果更好，但其实这样对睡眠和健康是极其不利的，

你想啊，就算冬天把窗户关严，也难免有凉风钻进来。就会导致睡觉的时候脑袋直吹冷风，进而引发头痛，鼻塞等情况。

夏天的时候，窗户被太阳晒得发烫，头靠近窗户睡觉，热得根本睡不着，睡眠质量肯定受影响。

建议：床头靠实墙，这样感觉有“靠山”，睡起来更踏实。

如果卧室实在小，只能靠窗放，建议加装隔音保温板，再挂个厚窗帘，既挡风又隔尘，还能提高睡眠质量。

二、床头床尾别放镜子

为了方便出门时整理仪容仪表，很多人就会在卧室里面放置一块镜子，但卧室镜子的摆放也是很有讲究的，

在卧室里面镜子的摆放，最忌讳正对着床头，这种摆放方式，从风水角度来讲，夜间镜子反射就会形成“光煞”，民间传说易招阴气。

而从科学的角度来说，镜子这样摆放的话，如果半夜起床，看到镜子中的倒影，就可能会引发惊吓，让人难以再次入睡，长期如此，甚至会影响神经系统。

建议：把镜子藏在衣柜门内侧，或者放在卧室门口的玄关处。这样既方便用，又不会影响睡眠。

三、床头别挂闹钟

很多人为了方便叫醒自己，于是就会将闹钟挂在床头的墙上，殊不知，这种方便，实际上可能会悄悄偷走你的好睡眠。

对床头的闹钟，即使调到了静音模式，一到深夜安静的环境下，闹钟的滴答声也依然可以清晰听见，就很容易干扰深度睡眠。而且心里总惦记着闹钟要响，也会睡不踏实。

建议：如果担心第二天早上会睡过头，可以把小闹钟放在床头柜抽屉里，调成振动模式，这样既不吵到深夜睡眠，而且一大早也能把自己叫醒。

也可以把闹钟放在门口的柜子上，这样晚上听不到声音，早上关闹钟还得下床，顺便还可以治赖床。

另外，尽量选没有夜光功能的闹钟，防止表盘亮光影响睡眠。

四、床尾别放大衣柜

有的家庭因为卧室空间比较小，所以就会在床尾打造一个衣柜，这样就能节省更多空间。殊不知，这种方式反而会让卧室显得更加压抑，躺下时让人感觉被堵住，潜意识里难以放松，影响入睡。

而且在风水里，衣柜放在床尾是不吉利的寓意，代表着“角煞”，会导致睡眠质量下降，从而对各方面的运势都造成消极影响。

再者床尾空间狭窄，拿取衣物也不方便，还会影响日常使用。

建议：把将衣柜靠在进门侧边墙或窗户对面墙，保证床尾到衣柜间至少留70厘米通道。这样不仅让整个卧室显得更加的开阔，感觉更加舒心，而且平时拿取衣服也会更加方便。

五、卫生间门别对着床

老一辈常说，卫生间代表着污秽和煞气，也是家中最易产生阴气的地方，如果床对着卫生间就很容易引入其中的阴气，对人的身体健康造成一定的伤害。

更科学的说法，卫生间本身潮气就很重，如果门对床，就会导致被褥潮湿，异味飘散，影响睡眠舒适度，长期还可能引发咳嗽、喉咙不适。

而且夜里用卫生间，开门灯光直照床上，水流声也容易吵醒同伴，影响整晚睡眠。

建议：如果你家的卧室格局是卫生间门对床，可以在卫生间门口挂个厚帘子，或者放个矮屏风挡一下，这样就可以阻挡潮气和异味。

另外，平时尽量保持卫生间的干燥，每天冲完凉及时拖干地面开排气扇通风，并将洗手间的门关上，这样就可以防止潮气外溢。

六、卧室最好别放鲜花

好多人觉得在卧室里面放着一些鲜花就可以增加情调，净化空气，愉悦心情。不过有句老话说：“鲜花屋里放，花旺人不旺”，按照字面的意思解读这句话，那就是屋里养了花草，花开得旺了，人就不旺了。

这种说法并非迷信，也是有科学依据的，你想想，花粉飘散到床上，可能引发鼻痒、打喷嚏，甚至严重过敏，半夜憋醒，长期如此，岂不折损身体健康？

而且有些花比如百合、夜来香，香味比较浓，反而会刺激神经，让人越闻越清醒。再说了，鲜花凋谢快，花瓣掉落后容易发霉，花瓶水久了还会发臭，这些都会影响卧室环境。

建议：如果非要在卧室放置鲜花，建议养绿萝、虎皮兰等不开花的绿植，既净化空气又无花粉困扰，好养又省心。

说到底，布置卧室不是为了讲究，而是为了营造一个更安心、更舒适的睡眠环境。毕竟我们人生有三分之一的时间都在这里度过，花点心思调整一下，睡得好，身体才会更健康。

你说是不是，建议你也检查一下卧室是否有哪些不适的布置，赶紧调整一下。