微信一下瘦身10G！优化你的手机存储，实测有效！

近日，“微信存储太占空间、用下面这个办法一下子能让手机储存少10个G”，冲进热搜。

存储激增的核心原因

1. 聊天记录长期堆积

因为微信的聊天记录仅存储在用户本地的设备上，很多朋友常年不清理聊天记录，逐步累积，就会占用越来越多的空间。

2. 自动下载未关闭

默认开启的“自动下载”功能会将群聊/频道的所有媒体文件保存到本地，长期积累导致空间被无效占用。

3. 缓存数据滚雪球效应

朋友圈浏览、小程序运行等产生的临时缓存未被定期清理，尤其视频号、网页插件等模块的缓存可达数GB。

这样操作，立即释放10G+空间

第一步：清理缓存与原文件

（安全高效）

1.基础缓存清理

路径：微信 → 我 → 设置 → 通用 → 存储空间 → 清理缓存 → 临时文件（小程序垃圾、预览图等）可直接清除，不影响聊天记录。

2.新版“原图/原视频清理”（2025年功能）

路径：存储空间 → 缓存 → 去清理 → 分别点击“已接收的原图/原视频” 及 “已发出的原图/原视频”→ 选择“按文件大小排序”→ 批量删除群聊大文件（如50MB+视频） → 清理后文件转为普通画质缩略图。

第二步：精准管理聊天记录

1.按空间占用降序清理

路径：存储空间 → 聊天记录 → 管理 →勾选“图片、视频、文件”（保留文字消息） → 优先清理大于100MB的群聊。

2.时间筛选法

路径：存储空间 → 聊天记录 → 管理 → 从排序中选择“从旧到新”排序 → 批量删除过期工作群文件、旧视频等。

第三步：关闭自动下载

（从源头减负）

路径：设置 → 通用 → 照片、视频、文件和通话→ 关闭“自动下载”→ 同步关闭“照片”和“视频”保存到相册的开关。

第四步：处理特殊异常情况

·其他数据”占用过大 → 切换曾登录此设备的其他微信号，重复清理步骤。

·清理进度卡顿→ 重启手机，确保电量大于20%后重试。

长期维护策略

频率操作预估释放空间每周

清理缓存及小程序缓存

1至5GB

每月

检查原图/大文件并按大小排序删除

3至10GB

每季度

深度筛选老旧聊天记录（1年以上）

5至15GB

换机前

备份后卸载重装微信

彻底重置空间

关键注意事项

1.备份优先原则

清理前通过电脑微信备份与恢复功能保存核心数据（支持按联系人选择）。

2.防误删技巧

重要文件长按 → 多选保存至手机相册或云盘。

3.硬件瓶颈应对

若手机内存为128GB且微信常年大于50GB，建议升级256GB+存储。

4.认知误区澄清

❌“删除好友可释放空间”：实际空间占用来自聊天记录文件，与好友状态无关。

❌“重复文件自动合并”：微信不识别重复内容，需手动清理。

用户实践效果参考

·清理群聊原视频：单次释放18.2GB

·关闭自动下载后：相册冗余文件减少80%

·定期维护：每月稳定腾出5至10GB

来源：人民日报微信公众号