避免性交猝死，如遇以下情况，邪火再强也得忍住

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文丨文医说

编辑丨文医说

前言：

性生活是夫妻生活中不可缺少的一部分，但是有些时候，性生活往往也会伴随着突然死亡的危险。我们平时在享受亲热时候的天伦之乐之外，还隐藏着意想不到极其严重的健康安全隐患。

事实上，许多人都没有意识到，在一些特殊情况下，性爱也会带来一定的风险。那么，如何规避这些潜在的风险，使我们在享受欢乐的同时，也能够保证自己和爱人的身心健康呢？

啪啪啪还会导致猝死？

国外一组织曾对四千五百名因心脏病猝死的市民进行过调查，结果显示，死亡人数中的百分之零点七是由同房引起的。这就意味着，即使是在交配的过程中也会有突然去世的可能。

这类突然死亡放在民间被称为“马上风”，在中医学上被称为“脱症”。这就是所谓的“性交猝死”。性猝死的症状有很多种，有在性生活中突然死亡的，也有在高潮期间死亡的，还有在性生活后突然死亡的。

在性交过程中，两人都是在极度亢奋的情况下，对这种突如其来的突发情况没有任何的心理准备和预想，所以一旦发生性交猝死的情况，两人就很难做出正确的反应。

再加上对这类问题所知甚少，大多数人往往不能第一时间做出正确的应对之法，所以才会导致性交猝死死亡率较高的原因。性交猝死通常是因为太过激动亢奋而引起的心跳停止或者是脑出血。

国外有研究表明，性交猝死之中多为男性，四十岁的中年群体多为性猝死的高风险群体。

如何看待性交猝死

在享受天伦之乐的过程中，往往是血液和心脏出现问题的人猝死较多。这是由于高度兴奋的性生活从而导致严重的室性心律失常而突然死亡。如果患有一些心理，血管，精神等疾病可能会造成高血压一类的症状，从而导致血管破碎，导致性交的猝死。

性交猝死与情绪激动，过度兴奋，紧张过度，酒精过量，以及过激的性兴奋和高频率的性交，对心脏有很大的影响。

像是老夫少妻这样的性伴侣，两个人的年龄差距比较大的话，那么一个男人在跟自己的妻子做爱的时候，他的心跳会加快，神经会刺激人的血管，让人的血压升高，在一些极端的情况下，他的血管会爆裂，他的心脏会提前收缩，这样就很容易造成他的性猝死。

据了解，性猝死不但多见于中年和老年男性，而且在女性和各个年龄段的人群中都有可能出现。根据科学家的调查，男性在三十岁的时候，死亡率是最高的，其次为五十岁，三十岁，二十岁，六十岁，大部分都是因为心脏的突然死亡。

所以，不管是男人还是女人，在性生活之后如果出现了剧烈头疼等症状，就应该到医院做进一步的检查。部分脑动脉瘤患者在性交时会出现头痛、恶心、呕吐等症状，这些患者很容易出现蛛网膜下腔出血，严重的还会产生猝死。

为了防止“乐极生悲”，这类患者在同房过程中应避免过度兴奋。

不要在性行为之前喝酒，喝咖啡，或者抽烟；夫妇二人久别重逢，不宜过于兴奋，尤其是经过一段长时间的旅途后，应该首先休息放松一下，消除疲劳；同房后尽量在床上躺着休息，不要马上起来洗澡、排尿、吃饭。

另外，在性爱的环境中应当保持安静，舒适，通风良好；有心绞痛症状的冠心的病患者，在同房之前应该服用硝酸甘油、消心痛、硝苯啶，如果在同房时出现心绞痛症状，应该立刻停止同房。

另外，不当的性生活，过冷、过热和特别的环境都会对心理有较强的刺激，应尽量避免。

性交猝死的形成原因

身患疾病

当人们患有疾病时，身体的各个部位的生理调节能力已经不在正常水平，特别是心脏病的患者和高血压的，他们会因为过分的亢奋冲动而引起神经系统的过度兴奋，从而导致血压上升和血管痉挛，从而导致心肌梗塞和脑出血。

所谓“安全性爱”，就是在享受性快感的同时，可以规避性的危险。性生活的危险有三种：生理伤害，心理伤害，意外怀孕。

过度劳累

当两个人不在一个地方住，经常长期在外和参加时间较长的体力劳动，身心都十分的疲劳，在这个时候同房就容易发生猝死。

睡眠不足，不仅会影响两个人的情绪和精神状态，还会影响两个人做爱的心情。别是宝宝还小的年轻父母，经常会因为睡眠不足导致产生性爱冲突。

喝醉后同房

一些人会通过买醉的方式以此来刺激他们的神经系统和提高性欲望，然而这种行为并不理智。酒精可能引起血液，心，脑子等部位的一系列疾病，甚至诱发危及生命。而酒精的效果和性欲的刺激配合，则更容易出现。

肥胖对病人的生活造成很大的影响，引起了病人的抱怨，而近年来国际上很多医疗组织都发布了消息：肥胖的男人更有可能出现阴茎勃起障碍。

精神状态

当人有时候在精神上处于紧张，情绪不稳定的状态下，例如情绪不佳、睡眠不足、过度疲劳等，尤其是有婚外性行为这种受人唾弃的行为。

如果在精神上过于紧张，心理上有所顾虑害怕被别人发现，在这种精神状态下都有可能会造成心脑血管疾病，导致在性生活中的猝死。

年龄

当两个人岁数差距过大的时候也可能会引起突然去世的现象。因为岁数高的人感受更大，刺激也会更加的霸道猛烈。

日本曾有专家作过一项专门的相关研究，研究结果表明，男性死者的平均年龄是四十六岁，而女性死者的平均年龄是三十三岁，两者相差了足足十三岁。

男女之间有不同的心理特征，男人以自己的能力和能让两个人都满意为荣，而女人却以性的满足感之中确信自己对对方的吸引力而自豪。

大量服用药物

有些人为了增加自己的性欲，增强自己的性能力，令自己在性生活之中产生更强烈的快感，所以他们会使用伟哥之类的药物来帮助自己。

但是服用药物之后人的欲望往往会变得更加强烈无比，在性生活的过程当中会变得更加的过度兴奋，他们的动作会变得比平日里更加的猛烈，导致过度的消耗体力和精力，以至于产生错失。

温柔的性生活是一件非常美好的事，可以让人感觉到性爱带来的快感和幸福感。但是在身体透支以及精神不振，还有身体患有某些疾病的情况下，勉强过性生活，不仅不能够带来性爱的快乐，反而还会增添身体的危害，甚至会出现猝死等危害生命的现象。

预防方法

其实只要掌握好发病原因，然后在各个方面上加以防范，做好知识普及，也是可以预防猝死症状的发生。在日常我们可以采取以下几种措施来预防：

①在喝了酒或者长时间的剧烈运动后，又或是感觉到身体过度疲劳等等情况下，不要发生性生活。

②患有心脑血管疾病的中老年患者，应定期到医院做检查，并在医生的指导下，确定病情稳定后，方可适当进行性生活。如果同房后有头疼等症状发生，应当及时到医院去做进一步的检查。

③要学会控制好自己的情绪，在性爱过程中不能狗过于的紧张，也不能太过亢奋，要注意自己心理的调整。

④在人际交往中，要注意性道德，不能发生不正当的性关系，否则会引起性交过程中的紧张情绪，在做爱的时候，要注意亲亲抱抱的方式，双手可以搂住对方的身体，但是不能压住对方脖子的神经，以免因此发生意外情况。

⑤一般情况下，心脏病患者的床边应备有医疗药箱或紧急药品，以备不时之需；有心绞痛病史的冠心病患者同房时，可以口服消心痛、硝酸甘油等药物。如果在同房的时候出现了心绞痛症状，就应该马上停止同房，并在舌下含服硝化甘油片。

⑥保持安静舒适的性爱环境，保持良好的通风，避免过于温暖和寒冷。

⑦预防突然的性死亡，最重要的是要有节制的性爱，要符合双方年龄和经历来进行。除此之外，同房后尽量在床上安静的休息。

如果真的在性爱过程中发生性交猝死现象，配偶不应该马上离开，而是应该立刻进行抢救，应该马上做心肺复苏，和口对口的人工呼吸。

对于脱阳患者，如果突然昏迷或者昏迷，可以选择在人中、合谷、三阴交等穴位进行针刺，通过强烈的刺激和兴奋手法，很快就能达到预期的效果。

如果患者有心脑血管病的病史，最好是一边抢救一边让人去请医生，不能把患者放在那里自己手足无措，以免耽误了抢救的时间。

最晚多久不能进行性生活

有人认为夫妻生活是年轻人的专属，老年人一把年纪了，还有性生活是很羞耻的事情。事实真是如此吗？

有些人觉得，只有年轻人才能做爱，对于老年人来说，做爱是一件丢脸的事情。但是事实并非如此。有研究显示显示，60-69岁的老年人中，有97%的人想要做爱，在70-79岁的老年人中，有98%的人想要做爱，即便是80-90岁的老人中，还是有93%的人想要做爱。

所以说，大部分老年人对于性生活还是感兴趣且向往的。首都医科大学附属北京妇产医院阮祥燕表示，女性和男性一样，性功能是终身存在的。

我们应该正视女性的性功能问题，给予科学和正确的对待，不应该认为是羞耻的。而且老年人适当进行夫妻生活还会有这3个好处：

抗老化：老年人适当的同房，对人体的内分泌调节有帮助，可以使女人容光焕发。

防止妇科炎症：同房时，可以调节局部菌群，减少妇科炎症。

增进夫妇关系：有性生活，能为单调乏味的生活增添些情趣与惊喜，有助增进感情。

关于多大年龄不能进行性生活这个问题，对此并没有一个统一标准的回答，要看每个人的身体状况，如果自己的身体状况良好，就可以进行性生活。不过有医生表示：如果是有高血压，哮喘，慢阻肺，肺功能不好的老年人，通常不推荐进行同房。

结语

任何事物都是有两个方面的，性生活同样也不例外。在适当的时间做爱，不仅可以促进感情，延缓年龄增长；如果有些地方做到不好，可是会有性命之忧的。

所以必须要小心，不能盲目的进行。最后，我们要意识到，虽然性爱行为有一定的危险性，但是，这并不代表我们要彻底地放弃性爱的美妙。