贵州
最近小红书和抖音上很多人发莲子汤，莲子桂圆排骨、莲子南瓜粥、莲子红豆猪心汤，都说能养颜安神，经期喝特别好，没加什么保健品，就是老祖宗传下来的那些食材，结果火得不行，相关话题播放量超过两亿，收藏的人接近四成，比一般菜谱高多了。
吃这些汤的大多是二十四五到三十五岁的女人，住在大城市，每天上班累得慌，怕身体撑不住，她们不听中医专家怎么说，更信素人博主讲“熬夜后喝一碗”“我妈教我这么熬”，真实的日子过法，比谁说都管用，莲子不贵，红枣猪心家家都有，谁都能在家煮，谁也别想独占这方子。
这股风不只是因为好吃，大家越来越想自己管自己的健康，尤其是疫情之后，煮一锅汤，看着热气冒出来，听着锅里咕嘟咕嘟响，心里就安稳了，短视频里拍得慢，镜头对着食材，配上轻音乐，像给脑子松松筋骨，比起那些贵得离谱的燕窝胶原蛋白，这种汤更实在，更让人放心。
医生说莲子确实能健脾，但安神得长期喝才管用，猪心胆固醇高，红枣糖分多，糖尿病人或者血脂高的人喝多了反而伤身，网上很少有人提这些忌讳，有些博主为了流量把食疗说得像治病，容易让人信错，国家现在也在管，可平台到底该负什么责任，还没说清楚。
以前大家买代餐奶昔、无糖饮料，现在又开始煮汤了，不是因为想买什么健康产品，而是想找回那种过日子的感觉，一碗汤，慢慢熬，熬的是时间，也是心气儿。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
