胆囊内取出“黑色军团”：最大结石4厘米，这六类人要注意！

一盘黑黢黢的石头呈现眼前，你能想象这是从人体胆囊中取出的吗？近日，在中国医师协会内镜保胆培训基地——四川结石病医院，肝胆外科陈红春主任为39岁的陈女士，保胆取出了十余颗大小不一的结石，其中最大一颗直径近4公分，足有鸽子蛋大小。

△从陈女士胆囊内取出的结石

陈女士从遂宁过来，她表示，体检出胆结石一年以来，从没有过任何不适症状，结果在两天前，一顿油腻饮食让结石“原形毕露”，右上腹突发剧烈胀痛。这让她下定决心要来寻求保胆治疗，却不曾想，与自己“和平相处”一年的结石，竟有这么多，还有一颗这么大。

“临床上约80%的胆囊结石患者，早期并无明显症状，”陈红春主任指出：“无症状不代表无害。结石最初的形态只是一些杂质和结晶，随着时间的推移由小变大，由少变多。这些结石长期刺激胆囊壁，导致胆囊炎、胆囊脓肿、胆囊穿孔、胆囊功能丧失等，甚至引发胆源性胰腺炎、腹膜炎、胆囊癌等危及生命。”

他特别强调，患结石时间越久，对胆囊功能的损伤越大，出现多种严重并发症的几率越高，保胆的几率也就越低，及时规范的诊疗对保护胆囊功能至关重要。

△陈红春主任手术中

此外，陈红春主任表示：“医学上把Fat（肥胖）、Forty（40岁）、Female（女性）、Fertility（多次生育）和Family（家族史）、Free（生活、饮食不规律）称为‘6F’人群，属于胆结石发病的高危群体。”

陈女士则是典型的“6F人群”，占据了多项高危因素：女性、偏胖、近40岁、多次生育，这些共同导致了其结石的形成。而结石发作前的油腻饮食，则成为她症状爆发的“导火索”。

那么，日常生活中如何有效地预防胆结石呢？陈红春主任给出了以下科学建议：

首先，三餐规律是预防胆结石的最好方法，一定要坚持吃早餐；

第二，合理的饮食结构，避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯，多吃富含维生素和纤维素的食物；

第三，要经常运动，维持理想的体重；

第四，要避免久坐，多饮水，少吃煎炸油腻食物。

总之，合理的饮食结构，良好的生活规律，适量的运动，是预防胆囊结石的科学措施。而对于已经发现胆结石的患者朋友，则要做到早发现早治疗，保胆的几率才越大。