从太极到壁球 “义渡全民健学坊”探索全龄健康学习新路径

10月11日，荣获2024年重庆市终身教育特色品牌项目的“义渡全民健学坊”，在渝北区原子盒壁球馆内，以一场“灵动击拍，活力壁现”主题体验活动，为其秋季系列课程按下启动键。

十来位来自大渡口区革新社区的居民，在专业教练指导下完成了首次壁球初体验，这标志着该品牌项目从课程规划正式步入多元化、体验式的实体运营新阶段。

壁球主题体验活动现场。主办方供图

精准定位

构建“一老一小”全龄特色课程

革新社区党委书记贺敏介绍：“我们社区总人口5800多人，其中老年人口就有2400多人，18岁以下有1000多人。满足‘一老一小’的健康需求，是我们工作的重中之重。”

项目正是基于这样的居民底色，构建了“系统课程+主题体验+线上支撑”的三维架构。秋季学期将推出康养太极、八段锦、中医养生康复三门精品课程。谈及课程选择，社区工作人员解释道：“我们之前征求了老年人的意见。像八段锦、太极这类动作舒缓、动静结合的运动，非常受他们欢迎。”

25岁的巫女士也对这些活动格外青睐：“作为一个上班族，平时工作压力大，下班后就习惯宅在家里。社区组织这样多元的活动，让我走出家门，不仅锻炼了身体，还认识了很多朋友。”

与此同时，项目还规划了壁球、八段锦展演、家庭养生、中医养生及全民健身嘉年华等五大主题体验活动，旨在打破“社区教育只在社区”的物理边界，将学习场景延伸至专业场馆、户外空间，满足全龄段居民对健康生活的多元化、高品质追求。

线上阵地亦同步巩固。项目运营的“北体有大招”新媒体账号专为社区居民特别是青少年群体提供中考体育专业指导，形成“线下体验、线上巩固、全域覆盖”的良性循环。

破壁出圈

年轻群体在社区活动中找到归属

本次壁球体验活动，本身就是一次“破圈”尝试。当天上午，启动仪式在革新社区简短举行后，居民统一乘车前往位于渝北区的专业壁球馆。

“义渡全民健学坊”开幕式现场。主办方供图

居民们从握拍、站姿学起，到尝试挥拍击球，再到进行趣味对抗，现场气氛热烈。28岁的李先生挥拍动作虽然生涩，但脸上洋溢着运动后的畅快：“以前总觉得社区活动是叔叔阿姨们的专场，现场体验比想象中更有趣，教练教得专业，同龄人也不少，让我对社区活动完全改观。”

为何选择相对小众的壁球作为亮点？“壁球是2028年奥运会新项目，兼具活力与趣味。”项目相关负责人道出初衷，“我们希望通过引入这类新兴运动，打破年轻人对社区活动‘传统’‘单调’的刻板印象，同时整合重庆本地优质的场馆资源，给全龄段居民带来全新的体验。”

代际融合

打造有温度的社区家园

“义渡全民健学坊”的深层价值，正在于它悄然改变着社区居民的生活方式和邻里关系。

“自课程开办以来，我们明显感觉到参与群体的年龄层在拓宽。”贺敏说，“以前活动室里以老年人为主，现在像壁球这样的新潮运动，吸引了很多年轻面孔。不同年龄段的居民在活动中自然交流，这种代际融合正是我们最希望看到的。”

这种在非正式学习场景中自然生发的互助与连接，是传统社区教育难以企及的效果。项目相关负责人表示，希望通过“义渡全民健学坊”的进一步实践，证明终身教育可以既是银发族的健康乐园，也是年轻人的活力舞台。当不同世代在共同的学习体验中相遇，社区便真正成为了所有人共享的生活共同体。(晏红霞)