广东
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配方来自油管博主： Easy Airfryer Dishes
你需要准备的食材有：鸡蛋，奶油，三文鱼，西兰花，胡萝卜，小番茄，芝士，盐，黑胡椒粉，辣椒粉，植物油，香菜
鸡蛋两个，加盐，黑胡椒粉，辣椒粉和一勺奶油打散备用。
三文鱼切成块，加入盐和黑胡椒，腌制一下。
西兰花和胡萝卜加盐和黑胡椒，油拌均匀调味。
先送入空气炸锅，180度烤15分钟，把难熟的蔬菜先烤熟。
再铺上调味以后的三文鱼，180度烤10分钟即可出炉。
淋入鸡蛋液，把小番茄切碎，加入，170度再烤10分钟就可以吃了。
加入香菜碎，一些芝士更好吃哦。没有也可以省略。
鲜，香，味美，低脂高蛋白又好吃。
大胖友图图
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