肝在“呼救”？手上6个变化是信号，把握每日3个养肝黄金期

李先生今年刚五十岁出头，家里两个孩子正在上大学，平常工作和生活都非常的努力，虽然早在35岁的时候就知道患有乙肝了，但并没有定期的进行体检筛查，觉得身体没有异常症状，检查也是浪费钱

虽然后来生病住院的时候查过一次，医生告诉他肝功能升高，需要进行抗病毒治疗，但只是拿了点保肝药，也没有按医嘱服用，过了段时间身体有了明显不适才去检查，一查才发现竟然是肝癌。

一、为什么会得肝癌？

患上肝癌意味着肝脏器官经受了持续性的损害，像脂肪肝、病毒性肝炎等肝脏疾病、霉变的食物、长期吸烟、长期接触化学物质等都会导致肝脏变的纤维化、肝硬化，甚至发展成为肝癌。肝癌虽然不会显性遗传给下一代，但是如果亲属中有肝癌患者，那么一般患肝癌的几率也会比较大。

二、肝有问题，手部先知？

肝脏作为重要的器官之一，没有痛觉神经，因此早期很难发现癌症，等到有了明显的症状，就可能已经是晚期了，其实肝脏如果有了问题，我们可以通过双手来看出来。

1.出现肝掌

如果发现手掌血色异常，并且手掌通红、有片状出血的症状，便是肝掌的信号，肝掌多半代表肝功能出现异常很可能患上了肝硬化、慢性肝炎等的疾病。

2.发黄

皮肤或者指甲发黄，也可能是肝脏功能受损的表现，一旦肝脏功能异常，就会影响到胆红素的代谢，这样血液中的胆红素浓度会偏高，导致皮肤、指甲出现发黄的症状，因此不明原因的皮肤发黄要提高警惕。

3.指甲脆弱

指甲脆弱容易断，要小心是肝脏功能异常导致的，一般肝脏气血不足，指甲就可能出现不平整的棱线或者变的脆弱。

4.青筋突出

如果发现手上的青筋突出、易怒等，要小心是肝气郁结导致的。肝气如果淤堵，手上的青筋就会有异常突出的现象，

5.指根变细

肝脏不好的人，中指指根会变细，和其他手指还会有明显的粗细区别，中间的指缝也变看起来增大了不少。

6.蜘蛛痣

如果手上出现了像蜘蛛网一样的红色血管分支，也要小心是肝脏功能异常导致的，这是因为肝脏灭活激素功能出现了异常导致的。

三、一天中有3个养肝黄金期

其实一天有3个养肝的黄金时期，早晨起床时伸伸懒腰，既可以疏通筋骨，还有利于养肝护肝。中午多动动眼，适当的进行护眼操，也有利于养肝。晚上尽量不要熬夜，让肝脏得到充分的休息补充气血。

由于体内寒气多,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不能完全消化吸收,很难下去,部分胆汁逆行反流入胃,胆汁中的胆盐与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃不好的情况,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。

大家或许通过描述能够了解一些了，这与你以前知道的可能完全不同，也没有人会这样详细的告知你，只是让你去检查，稀里糊涂的吃那些原本就没有作用的东西，还耽误的时间，影响了身体健康，其实不是没有办法，在农村就用大家并不知道，甚至年轻一代的农村人也大多不清楚的野菜，对于胆囊有好的功用，这就是灌南苦菜，很不起眼，开紫色花，原产地江苏灌南等地，一般用它来煮水喝，用的时候会加点红糖一起，每天来一点，慢慢的胆就能调整过来，继而其他症状也会得到很好的休养生息的机会，身体逐渐修复，一切如常。

肝脏没有痛觉神经，导致很多肝癌患者一发现就是晚期，治疗效果不理想。其实肝癌主要是因为肝脏受到持续性的损害导致的，平常可以通过观察双手来看肝脏健康与否。