格式化内存卡也能免费恢复数据的软件推荐，保姆级教程跟着做就行

痛点：内存卡格式化后，看到一张空白的内存卡，心里慌乱——你也有过这样的经历吗？

上周，我带着相机去海边拍照。当我回来的时候，我想把RAW格式的照片导入电脑，但我不小心点击了“格式化”。当进度条完成后，存储卡中的所有内容都消失了。几天前，当我帮助同事导出手机存储卡中的工作表时，存储卡突然提示他们需要格式化才能使用。我没怎么想就开始操作了。结果，Excel报告和客户合同都丢失了。甚至有一次，行车记录仪的存储卡满了。我错误地点击了格式化，重要的通勤视频立即消失了。。。这些时刻真让人毛骨悚然——存储在存储卡上，不仅要花钱拍照

作为一名“经验者”，我曾三次错误地格式化相机存储卡，我搜索了论坛，尝试了十几个软件，最终整理出了这八个经过验证的免费数据恢复工具。不要害怕。即使你不熟悉计算机，你也可以根据教程一步一步地检索丢失的文件。

可行性说明：内存卡格式化后，数据真的消失了吗？

(1)恢复原则：格式化只是“清除目录”，而不是“删除内容”。

您可能认为格式化意味着“完全删除”存储卡中的数据？事实并非如此！存储卡文件系统（如FAT32）、exFAT）就像一本目录书一样，格式化相当于撕下目录页面，但实际内容仍然存在。例如，如果您保存了一张照片，格式化后，此照片的记录将不再显示在目录中，但照片的实际数据仍然保留在存储卡的存储芯片上。只要没有新的数据写入（例如没有拍摄新照片或复制新文件），您就可以通过软件“恢复目录”来检索数据。

(2)这些情况不值得担心，确实无法挽救。

新数据覆盖：格式化后，拍摄大量照片并录制视频。新数据将“占据”旧数据的位置，就像在一张满是单词的纸上重写一样。旧单词被新内容覆盖，无法再次识别。

存储卡的物理损坏：例如，卡片弯曲、进水或插入计算机时没有响应（例如，指示灯不亮，计算机提示“无法识别”）。在这种情况下，硬件已经损坏，软件无法修复，因此我们只能寻求专业机构的帮助。

多次格式化或加密：如果存储卡多次格式化或使用加密软件进行处理，数据存储结构将被破坏，就像撕碎目录册并重新粘贴一样，很难完全恢复内容。

解决方案：8个免费的软件和详细的教程，初学者也可以轻松掌握。

内存卡数据恢复软件一：转转大师数据恢复-三步就能找到格式化的数据，我个人经验最可靠(强烈推荐)

在我错误地格式化相机内存卡之后，唯一能帮我找到90%的内存卡 RAW照片软件的操作非常简单，我妈妈可以通过再次阅读来掌握它。当时，看着照片一张一张地恢复，我差点哭了——那是我拍了三天的海边日落！

超详细的操作步骤(包括我的实际操作截图说明)：

1.扫描：使软件能够“搜索”存储卡中的文件。

首先，下载并安装计算机上的旋转主机（直接搜索此名称即可找到）。打开软件后，选择“USB闪存驱动器/存储卡恢复”（记住将存储卡插入读卡器）。该软件将自动识别存储卡（例如显示“SDHCCard(F:)”)，然后单击“开始扫描”。首先选择“快速扫描”。如果找不到我的RAW照片，点击“深度扫描”——大约15分钟后，进度条就完成了，所有的文档、照片和视频都恢复了(截图中可以看到“图片”分类下有几百个文件，都是我格式化前的照片)。

2.预览：在恢复之前，请确认这是您的文件。

扫描结果按照“文档”、“图片”和“视频”分类存储。单击“图片”文件夹查看JPG和RAW格式的文件。双击任何RAW照片，您可以清楚地预览原始图片，甚至可以清楚地看到波浪的细节。在“文档”文件夹中，我找到了同事的Excel表格。我可以在预览时看到数据和公式。我确认我找错了，然后打勾（当时我检查了所有的RAW照片和三个Excel文件）。

3.出口时一定不要将数据保存回原始存储卡！

检查文件后，单击“恢复”，会弹出一个窗口，让您选择保存位置——这里一定要小心！不要将其保存在格式化的存储卡上。我选择了电脑的D盘，创建了一个新的“海滨照片恢复”文件夹，然后单击“确定”。恢复大约两分钟后完成。打开文件夹，PS可以正常修复照片，Excel表格可以正常编辑，这与格式化前的状态完全相同！

适合恢复的文件：

RAW/JPG图片和无人机DNG文件在相机内存卡中。

Excel表格、Word文档和手机内存卡中的PDF合同。

3GP格式视频和监控设备生成的DAT文件由行车记录仪录制。

内存卡数据恢复软件二：MiniTool Power Data Recovery(免费版本)-大型文件恢复工具

我的朋友格式化了存储设计材料的存储卡，其中包含10GBPSD分层文件和人工智能矢量图。使用该软件进行深度扫描后，所有文件都已恢复，甚至覆盖的材料也没有丢失。免费版本支持恢复1GB数据，这足以满足日常使用。

操作亮点：

您可以预览大型文件。例如，PSD文件可以查看其分层结构，AI文件可以查看矢量图形，以避免恢复后无法打开的情况。

界面上有一个“向导模式”，即使是新手也可以根据提示点击“下一步”轻松操作。例如，选择“存储卡”→“扫描”→“恢复”，三步即可完成。

内存卡数据恢复软件三：Puran File Recovery——具有强大的深度扫描功能，可恢复旧数据。

我格式化了内存卡，三天后才意识到没有备份。用这个软件扫描，我甚至恢复了半年前删除的旅行笔记TXT文件(里面记录了B&B的电话号码和路线)，甚至找到了我手写的评论。

核心优势：

具有良好的深度扫描能力，能够深入挖掘存储卡的底层数据。即使在格式化之后，也有可能在一段时间内恢复以前的文件。

它支持根据文件类型进行筛选。例如，如果你只想恢复文档，你可以选择“文档”进行分类，这样你就可以在不阅读大量照片的情况下快速找到目标文件。

内存卡数据恢复软件四：Recuva——一款免费且小巧的软件，可以快速恢复小文件。

在大学期间，我不小心格式化了一张存储英语真实问题的存储卡（包括PDF真实问题和MP3听力文件）。使用此软件只需5分钟即可成功恢复数据。安装包只有20MB，不会占用太多计算机空间。这对学生来说真的是一个必要的工具。

操作简单的原因是什么？

启动软件，选择“存储卡”，然后单击“扫描”。删除的文件将显示为红色标记。可以根据“修改日期”进行排序。最近，格式化文件将排在前面，以便于搜索。

在没有复杂设置的情况下，直接选择“保存到计算机”，适合在紧急情况下恢复少量文件(例如几个文件或几十张照片)。

内存卡数据恢复软件五：WiseDataRecovery——与手机应用类似的界面，简单易懂，非常适合初学者使用。

妈妈不小心把手机内存卡里的广场舞视频(MP4格式)格式化了，但是通过这个软件，她按照界面的提示恢复了视频10分钟。

小白，请友好一点。

界面上的大图标十分显眼，“扫描”和“恢复”按钮尤为突出，无需花费大量时间即可找到。

扫描后会显示文件的“恢复概率”(例如“高”、“中”、“低”)，为了减少无效操作，请优先恢复“高概率”文件。

内存卡数据恢复软件六：TestDisk——技术人员的特殊工具，可以修复丢失的分区。

我帮助IT同事修复了一张显示“RAW格式”的内存卡(格式化后分区消失)。用这个软件重建分区后，里面的编程代码（PY/JS）并且可以保存数据库文件。

适合场景：

内存卡格式化后分区丢失，插入计算机无反应，需修复分区表。

我们支持恢复被病毒隐藏的文件，比如被勒索软件加密的Word文件，但是界面是英文命令，建议初学者参考相关教程进行操作(我搜索了“TestDisk恢复内存卡教程”，一步一步来)。

内存卡数据恢复软件七：ZARDataRecovery(免费版)-专注于存储设备，兼容性好。

我对行车记录仪的内存卡进行了格式化，但是通过这个软件找到了通勤视频(3GP格式)，甚至录制时间和速度信息。 intact，驾驶员可以考虑准备一份。

操作特点：

打开后自动识别内存卡，直接点击“下一步”开始扫描，无需选择复杂的参数。

免费版本可恢复1GB数据，足以找到几十段行车视频或数百张照片，日常使用就足够了。

内存卡数据恢复软件八：DiskDrill(免费版)-专为Mac用户设计，支持恢复苹果格式文件。

表姐用MacBook格式化了相机的内存卡，里面有Keynote演示稿。（.格式)和Pages文档（.pages格式)。尝试了很多软件，都没有成功。最后，这个软件很容易找到文件，甚至文档中的动画效果也完好无损。

Mac的优点：

像Keynotee这样支持苹果独特的格式、Pages和Numbers，恢复后保持格式不变。

扫描时会显示“剩余时间”，免费版本支持恢复500MB数据，无需过多关注进度条，足以找到误删的PPT和表格。

答疑补充：小白经常问的五个问题，我会一一回答。

第一个问题：我对计算机一无所知，真的能自己恢复数据吗？

当然可以！特别是转转大师和WiseDataRecovery，这些软件的操作步骤就像使用手机应用一样简单。妈妈已经60岁了，教她一次广场舞的视频可以恢复；我的同事以前连Excel都不会用，按照教程也找到了工作表。记住：不要着急，按照提示点击“下一步”即可。

第二个问题：在格式化之后拍摄几张照片，以前的数据还能恢复吗？

你拍了多少照片？如果只拍了不超过10张照片，原始数据可能还没有完全覆盖，应该立即停止使用内存卡，使用Puran或转动大师进行深度扫描，仍然有机会找到一些文件。我曾经在格式化后拍了5张照片，最后找到了80%的RAW文件；但是，如果拍摄次数多，覆盖面扩大，恢复成功的概率就会降低。

第三个问题：如果恢复后的文件不能打开，并且显示“文件损坏”，该怎么办？

有两种情况：

新数据已经覆盖了原始信息：这种情况几乎无法挽回，只能无奈接受。

打开方式可能不正确：例如，恢复Excel表格后，图标显示不正确。您可以右键单击文件，选择“打开方式”，然后选择“Excel"，通常可以正常打开。以前恢复的PPT也是如此，只要选对了软件就可以了。

第四个问题：使用Shift+Delete删除内存卡文件并格式化后能否恢复？

当然可以！这两种情况的原理是一样的，都是给文件“添加删除标记”，只要没有覆盖，就可以恢复。在使用Recuva扫描之前，我用Shift+Delete删除了一个Word文档，并在五分钟内成功地找到它。这一过程与格式化恢复方法相同，只需选择正确的内存卡进行扫描即可。

第五个问题：当数据恢复时，内存卡是否会损坏？

只要记住三个原则，就不会出错：

格式化后，请立即将内存卡插入计算机进行扫描，不要将新文件存储在上面。

请通过正规渠道下载软件，不要相信“破解版”或“绿色版”，以免感染病毒。

恢复文件时，请将其保存到计算机硬盘上，不要保存回原来的内存卡。

按照这三点操作，我从未损坏过内存卡，可以放心大胆地尝试！

最后：与其等到数据丢失后再寻求恢复，不如提前做好备份，以免后悔莫及。

现在每次用记忆卡，都会养成两个习惯:一是拍照或者保存文件后，立即备份到电脑和移动硬盘；其次，利用转移大师的“自动备份”功能，每周为记忆卡制作一张快照。这样，即使你不小心格式化了，也可以在短时间内恢复，不用担心。

如果内存卡真的格式化了，不要慌！这八个软件中的一个肯定会帮你找到数据，尤其是转移大师，操作简单，恢复率高，特别适合初学者尝试。最后我想提醒大家，内存卡的价格不高，但是数据的价值是不可估量的。备份需要1分钟，比恢复需要1个小时划算多了——不要等到数据丢失才想到备份！