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儿子自闭我抑郁,修心3年,我涅槃重生

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文 // 寒梅傲雪



(这是学员写的第157篇文章)



大家好,我是寒梅傲雪,到现在为止,跟随涔汐老师修心正好三年。



三年的时间,说长不长,说短也不短,足以改变一个人,乃至一个家族的命运。

三年前,我不仅原生家庭,还有婆媳关系,夫妻关系,亲子关系都糟糕透了。

我深以为我妈给了我一个糟糕的童年,才让我的人生一地鸡毛,夫妻关系让我倍感糟心,争吵是家常便饭。

如果不是先生不同意,我们早就离了,那时候的家更像是地狱。

后来我患上了严重的抑郁症,说生不如死也不为过,儿子也被我折磨得离抑郁不远了,我走投无路,才开始了修心之旅。

经过三年的不懈努力,我的内心早已没了怨和恨,只有理解与感恩,所有关系都转变了。

那么,这些改变是如何发生的?我都做了什么?



五毒心是根源

涔汐老师在修心课程里提到的贪、嗔、痴、慢、疑(简称五毒),我全都中了。

老师说:

“心是投影源”,心里有什么?就会看到什么?”

我认为我身边的所有人都很糟糕,其实是我的内心装着垃圾,所以看谁都看不惯。



对治贪心,修感恩心

我痛苦的第一个原因是我的心很穷,不是我得到的很少,而是我永远不知足,但我又没有觉察力,于是就认为是别人的问题。

老师让我们修感恩心,看到什么感恩什么?

虽然我还不能完全做到,但是真的看到了自己已经拥有很多了。

自此以后,像八爪鱼一样的抓取心和贪欲一点一点在消散。

贪心放下的越多,我就越体会到:

人生最大的财富,不是有,而是无,比如无忧无虑,无病无灾,无欲无求。

只要我们修好感恩心,修掉贪心,就可以解决人生诸多烦恼。



对治嗔恨心,修宽容心、慈悲心、仁爱心、利他心

我以前每天恶狠狠地怨这个,恨那个,心里除了怨,就是恨。

为什么我会有这么重的怨气?

因为我的心很小,小到只有自己,再也容不下任何人,心里只装着自己,从未考虑别人,不管别人做什么,我总能鸡蛋里挑骨头。

心门关闭了太久,想要打开着实不容易,但是我从未放弃,持续训练。

当我又想要挑剔别人的时候,我就会问自己:

如果同样的事情让我去做,我就能比别人做的好吗?

答案是否定的。

那我还有什么资格去评判别人呢?

练习多了,遇事就越来越不容易起嗔恨心了。



对治愚痴,修智慧

过去我遇事只知道随着自己的习气走,总把发泄情绪当成解决问题,最后问题没解决,反而让问题越严重。

人家是大事化小,小事化了,我刚好相反,无事生非,小事总能让它不断发展壮大。

老师说:让我们把格局和前瞻性打开。

刚开始我完全是“丈二和尚,摸不着头脑”,但是我还是不断去尝试。

老师在社群的赋能,不就是最好的示范吗?

于是我就学老师那样,遇到事情不要只盯眼前,而是多站在未来看当下。

这样我就不会被问题困住,更容易看清事情的本质。



对治傲慢心,修谦卑心

以前我觉得自己就是真理的化身,别人身上充满了瑕疵。天天想着改造家人,结果家里被我折腾得一地鸡毛。

就这个傲慢心让我天天往内心扔垃圾,针对这一点,老师重点讲,让我们以万物为师,看到每一个人身上的优点。

慢慢训练学会欣赏别人,我才发现原来每个人都有宝贵的品质。



对治疑心,修恭敬心

有句话是这样说的“以小人之心,度君子之腹”,这就是疑心太重。

比如孩子的老师跟我反映孩子的情况,我会怀疑老师是不是在针对我的孩子?

还有我对家人的很多看法都是来自于我的疑心,明明人家什么都没做,可我总认为人家对我有很大的意见。

疑心严重到“别人一句话,我的内心就是一部戏”。

后来,我才觉察到我对待人和事都不够恭敬,老是随着别人的语言跑,看不到背后的发心。

慢慢我才训练出,看问题学会看本质,而不是经常有疑心门缝看人了。



修愿力

最后,我想说愿力真的特别重要,我能修到现在,全靠愿力的驱动。

什么是愿力?

以前我认为的愿力是责任,是使命,现在我又有了不一样的领悟,我认为愿力去是内在的驱动力。

比如我如果是为了我自己修心肯定会放弃,因为人都好逸恶劳,惰性强。

但是为了我儿子,我可以吃所有我平时不愿意吃的苦,包括心灵上的苦,精神上的苦,身体上的苦。

因为在我的心里,儿子比我自己更重要。

而现在我的愿力有提升了,我觉得社会好了,我们才能好,所以我为了弘扬圣贤文化才精进修心的。

愿所有家庭幸福,社会和谐。

作者简介:张涔汐,青年作家,代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》,头发虽长见识不短,深度剖析复杂的人性,犀利的解密职场的认知大坑,欢迎关注@我是涔汐,公众号(id:zhangcenxi99),一个让你增值的地方,个人微信:zhangcenxi999。

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