“零门槛”跑出“大动能”！君山何以引爆全民热情？

10月8日傍晚，随着最后一名跑者带着汗水与笑容抵达君山江豚湾景区微笑绿洲生态营地终点，历时八天的“君山健康跑 快乐没烦恼”国庆来君山跑步活动正式落下帷幕。

自10月1日启幕以来，这场扎根君山“最美江湖岸线”的运动盛宴，吸引了近3万人次外地游客、岳阳市民与跑友参与。大家以脚步丈量长江与洞庭湖的交融之美，在奔跑中收获健康与欢乐，更以“体育+文旅+消费”的强劲动能，为君山文旅发展按下“加速键”。

最美赛道上的健康与欢乐交响

作为“全国唯一连接长江与洞庭湖的马拉松赛道”，君山这条“最美江湖岸线”在金秋十月化作流动的生态画卷。栾树披上红黄相间的秋装，翠绿芦苇在湖畔随风摇曳，湿地上空白鹭翩然掠过，为奔跑的队伍平添诗意与灵动。不同于传统竞速赛事的紧张感，这里洋溢着轻松愉悦的全民参与氛围。

岳阳市湘一南湖学校五年级学生郭天亮在活动中收获颇丰。他连续七天打卡完成运动挑战，更在坚持中实现身体与心灵的双重成长。活动首日，郭天亮在妈妈陪伴下踏上跑道学习跑步技巧；从第二天起，他便开启独立打卡模式，自己规划时间、整理装备，沿着熟悉路线坚定奔跑。七天里，汗水浸湿运动服，却让他的步伐愈发轻快，体能也肉眼可见地提升。

“每天想到能靠自己的坚持赢得奖励，就觉得跑起来更有劲儿！”郭天亮笑着说。这场健康跑让他爱上运动、学会独立，更收获了实打实的奖励，成为成长中难忘的美好回忆。

来自岳阳市区的李先生带着7岁女儿思思参加了亲子组三公里跑。小姑娘扎着马尾辫，脸上贴着鲜艳的爱心国旗贴纸，奔跑时眼神专注、步伐坚定。途中，她不仅自己奋力向前，还不忘给略显疲惫的爸爸加油：“爸爸快看，终点就在前面啦！”父女俩携手冲过终点的瞬间，李先生的脸上写满自豪与感动。

“平时工作忙，陪伴孩子的时间有限。这次活动太有意义了，既锻炼了身体，更让我看到孩子身上不服输的韧劲。”李先生感慨道。

专程从陕西西安赶来的王孜夫妇，是赛道上格外显眼的外地身影。“早就听说君山有全国唯一的‘江湖赛道’，特意把国庆假期旅行目的地定在了这里。”王孜一边展示手机里抓拍的白鹭照片，一边笑着说。夫妻俩参加了情侣组五公里跑，对沿途的美景赞不绝口。

多元设计暖人心

人人都能享运动之乐

“这次活动不设排名、不计成绩，只愿每个人都能在奔跑中找到快乐。”活动负责人介绍，为覆盖不同年龄与需求的人群，本次健康跑精心设置亲子组三公里、情侣组五公里、个人组五公里三大组别，并创新推出“集章卡”模式，以“零门槛”“强互动”让运动更有趣、更温暖。

赛道沿途设置9组互动游戏点，考验默契的“双人成行”、比拼核心力量的“平板支撑”、融入君山本地文化的“知识问答”等游戏项目，让奔跑过程充满趣味与挑战。跑者无需计较成绩排名，只需按组别参与游戏、集齐3枚通关印章，即可兑换纪念品。这种“重体验、轻竞技”的形式，让运动回归快乐本源，赢得广泛赞誉。

“以前参加马拉松总想着‘能不能跑快点’，这次满脑子都是‘还差几个印章换奖品’。”参加情侣组的张女士笑着说，她和男友花一个半小时跑完五公里，光在互动点就玩了30分钟，“特别是‘双人成行’游戏，很好玩，特别考验默契。”

更让跑者暖心的是活动全程“零收费”——报名免费，沿途饮用水、互动道具全部免费，甚至还有意外惊喜。

10月7日，老凤祥岳阳黄金楼（哇塞百货店）为情侣组完赛选手送上寓意美好的朱砂手串。一对结婚10年的夫妻现场秀出礼物，丈夫细心为妻子戴上手串调侃：“就算成了‘老夫老妻’，仪式感也不能少”，手串的红色与两人的笑容相映，让赛场满溢幸福温情。

“体育+”联动

跑出健康与消费“双丰收”

此次君山健康跑的意义远超单纯的体育活动。它以体育为纽带，实践“体育+”融合发展理念，实现健康推广与经济发展“双丰收”，有效拉动周边消费，彰显文旅体融合的乘法效应。

活动期间，赛道周边的特色市集始终人气爆棚。售卖炸薯条、烤肠、冰淇淋、冰凉粉等摊位前人头攒动，商家应接不暇，部分热门商品一度脱销。“以前国庆一天卖几十杯冰凉粉，这次每天能卖上百杯，忙十倍都乐意！”一位摊主笑着说。

每位完赛跑者还能收到诚意满满的“完赛礼包”，内含实用洗衣液、洞庭湖麋鹿苑门票及“君山杨伙计洞庭鱼虾村”餐饮消费券。这份礼物不仅是对跑者的奖励，更巧妙将参与者引流至区内其他文旅消费场所，延长消费链条，实现从“一场活动”到“多元消费”的转化，放大活动综合效益。

数据显示，受健康跑带动，麋鹿苑、杨伙计等景区和餐饮机构国庆人流量较平时增长数倍。

展望未来

打造常态化文旅品牌，激发持续活力

本次活动由君山区文旅广电体育局主办、岳阳晚报社全程策划执行。君山区文旅广体局负责人表示，活动社会反响热烈、成效超预期，展现了“体育+文旅+消费”模式的巨大潜力以及民众对跑步运动的热情。

“‘君山健康跑、快乐没烦恼’不只是一次性活动，更应成为可持续、可成长的文旅品牌。”该局负责人介绍，未来计划将活动常态化、品牌化，固定在节假日或周末举办，形成“有空来君山跑步”或“周末来君山跑步”的常态化机制和品牌。

他介绍，未来活动将更紧密结合君山的自然风光、人文历史与江湖美食特色：春季推出湿地观光主题跑，夏季打造“夜跑江湖岸线”，秋季融入江湖秋韵丰收元素，冬季举办“暖冬趣味跑”。同时，还将增设企业团队跑、校友联谊跑等个性化组别，优化互动环节与奖励机制，提升参与感与吸引力。

“我们的长远目标，是将‘君山健康跑’打造成闪亮的城市名片，让‘有空来君山跑步’成为全市乃至全省全国人民的常态”。该局负责人表示，“通过这个品牌，既引导市民养成健康生活方式，更吸引全国跑友来体验‘最美江湖岸线’，持续推动文旅体产业深度融合与高质量发展，让‘君山健康跑 快乐没烦恼’的理念随奔跑的脚步传得更远。”

一场健康跑，激活一座城。君山健康跑以独特魅力点燃全民健身热情，探索出文旅融合新路径，更描绘出充满活力与健康的未来图景。当奔跑成为习惯，当快乐与健康常伴，君山的文旅品牌之路，必将随每一步铿锵足音，迈向更广阔的天地。

来源：岳阳晚报全媒体记者仇玉姣方芳