豆瓣高分｜为什么人们更自恋，也更敏感脆弱了？

你是否曾因“嫉妒”而焦虑，因“敏感”而内耗？是否一边在社交媒体上精心经营独特的“自我”，一边又不由自主地追逐着统一的潮流？

我们活在一个前所未有的、鼓励自恋的时代，但我们的内心却并未变得更强大，反而更渴望被认可、更害怕被伤害。

社会心理学三书分别从“嫉妒”“敏感”“自恋”三种核心情感出发，分析情绪的历史缘起和社会运作机制，剖开个人与社会之间隐秘而持久的博弈。

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《嫉妒与社会》

“你就是嫉妒我！”——这句指控为何有巨大的杀伤力❓
为什么追求平等的愿望，有时会演变成“我不好，你也别想好”的毁灭冲动❓
社会福利制度是否也是一种“安抚嫉妒”的赎金❓

德国社会学家舍克的《嫉妒与社会》远非探讨个人心理的简单读物，它是一部将“嫉妒”这一被普遍忽视的情感，提升到解释人类文明与社会结构核心高度的宏大的理论著作。舍克以“嫉妒”为手术刀，冷静而深刻地剖析了人类社会结构的隐秘基石。

从社会禁忌到福利制度，从民粹浪潮到极权统治，背后都有着“嫉妒”这个被精心掩饰的幽灵。

《敏感与自我》

为什么我们越来越“玻璃心”❓
言论自由的边界到底在哪❓
“政治正确”与“取消文化”的心理根源是什么❓

德国哲学家弗拉斯珀勒敏锐地洞察到，现代社会，个人与社会的“敏感性”正在不断提高，这与传统社会强调的“韧性”产生了巨大冲突。这种冲突体现在校园言论、网络文化、政治正确等方方面面。

她认为，这场冲突的深层原因在于“自我”观念的变化。今天的“自我”是高度内在化、情感化的，个人的感受和身份认同构成了自我的核心。因此，外界的批评和否定不再是单纯的观点之争，而是被体验为对自我价值的攻击。对自我完整性的极度护卫，是敏感性不断提高的心理基础。

《自恋与服从》

现代“自恋”的本质是什么❓真的是“爱自己”吗❓
“自我实现”是如何被商业社会收编，成为一种新的服从形式的❓
社交媒体是自恋的放大器，还是服从的训练场❓

奥地利哲学家沙里姆聚焦自恋，从经济、社会、道德等维度描绘了一幅现代人的矛盾画像：我们被鼓励成为独一无二的、自我关注的明星，但为了登上这个舞台，我们必须严格遵守舞台的规则、灯光和剧本。

我们越是努力地“做自己”，就越可能在不自觉中“服从”于塑造这种“自我”的外部力量。

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