65岁的马拉松达人跑向非洲大地

“军叔，又来晨跑啊”。只要天公作美，每天清晨，在嘉定的一个住宅区内，都能看到一个身穿运动服、笑着跑步的身影，时间一长，街坊邻居将这个场景等同为全新一天的开始，几个刚刚准备踏上通勤路的年轻人感慨：“只要看到军叔出来跑步，就知道新的一天开始，我们要加把劲了。”

这位被朋友们称为“军叔”的光头跑步达人名叫叶青，今年65岁，是上海大华长跑队的成员，也是队内公认体能储备好，恢复速度较快的跑者。“大华队里都是我的前辈，主要还是跟着他们学习，加上跑步也是自己的爱好，就坚持了下来。”谈及队友对自己的赞誉，“军叔”笑着摆摆手，说道：“大家志同道合，互相切磋促进，通过跑步，给老年生活增添一点乐趣，最主要还是开心。”

波马战“天公”

作为退伍军人，叶青有着相当浓厚的军队情结，朋友们给他的昵称“军叔”，也源自他的网名“军汉”。在部队时，叶青便是体能训练的佼佼者，这给他参与长跑打下了良好的基础。叶青说：“在部队时我们每天都要跑步练体能，这个习惯也一直延续至今。”退伍后，叶青分管区域内的一支应急分队，专门处理各种突发情况和事件，对人员的体能同样有着很高的要求，“为了提高工作效率，我就带头组织了跑步训练，每天早上6点开始。”叶青透露，刚开始训练时，有很多队员不适应，也不能承受这样的强度，在背后将他称为“魔鬼教头”，不过随着时间的推移，队员的体能越来越好，应急响应的速度越来越快，更得到上级部门的表扬。5年前叶青退休时，有不少队员不舍地表示：“希望以后还有机会，和军叔在早上一起训练，那真的给了我们很多帮助。”

圆满结束职业生涯后，叶青有了更多闲暇时间参与各类跑步活动，那个相当显眼的光头和穿着军队运动服的身影，越发频繁地出现在国内外各类路跑赛事中。如今，每年跑超过30场马拉松，对“军叔”而言已是家常便饭。说起参加过印象最深的赛事，他毫不犹豫地回答：“2018年的波士顿马拉松赛。”

那是叶青第一次参加有着“世界第一马拉松”之称的波士顿马拉松赛事，比赛日当天气温骤降，室外温度只有2摄氏度，还伴随着大风大雨，条件十分不友好。早上6时，当叶青与几位队友来到集合点时，身上的装备已经湿透，他便开玩笑地说：“这场马拉松仿佛是参赛者与天公的‘战役’。”上午10时，3万名参赛者在出发点集结完毕，很多人冻得瑟瑟发抖。但发令枪一响，所有人都马上“变脸”，专心投入比赛中。

雨天跑马拉松的难度，超乎叶青想象。那个上午，他在寒风冷雨中，几乎机械地奔跑着，即便在补给点拿到饮料，也因为嘴唇冻得几乎失去知觉而无法饮用。“身旁的同伴告诉我，那天，大家的饼干、能量饮料吃得满下巴都是，毫无形象可言，如果有人拍了照，那肯定是黑历史了。”就是在这样不利的情况下，叶青坚持跑完了全程，成为2.4万名完赛者之一，他的成绩排在第12030位，击败了一半的对手。“每当我觉得累的时候，就会回想起在波士顿冲过终点的情景，那样的气候条件都能克服了，还有什么困难战胜不了呢？”叶青骄傲地说。

追梦“新大陆”

那一年从波士顿归来后，叶青的名字被越来越多马拉松爱好者熟知，他也参与了越来越多国内外赛事，上海、常州、北京、东京、贝尔格莱德……他在很多地方，都留下了跑马的英姿。今年10月，叶青和大华长跑队又要去一片此前从未涉足的赛场——南非马拉松继续追逐梦想。

“这次挑战性可能更大一点，因为我们队里没有人有经验，也不知道当地的气候和赛道条件，但还是愿意试一试。”叶青说，当他得知队里有前往新赛道一展身手的意向时，毫不犹豫地报了名。“人生本来就充满挑战，如果比较容易满足，那就会缺少一点激情。”这位跑步达人说，他希望未来能有更多人，尤其是年轻人加入到跑马拉松的行列，“我65岁，大华队里还有很多年龄比我更大的选手，大家都还在追梦，就像那句流行语说的：年龄不是问题，只要有决心就行。”

接下来的这段时间，叶青和大华长跑队的成员，要为非洲大陆之行热热身，参加几场国内的路跑赛事。等到大部队从南非归来，他们又要投入今年上海马拉松的准备中，“毕竟在家门口跑马拉松，感觉更亲切。”叶青说，“希望今年能跑出比上一届更好的成绩，不过最重要的，还是能通过跑步收获快乐。”

原标题：《65岁的马拉松达人跑向非洲大地》

栏目编辑：沈毓烨 图片来源：受访者提供

来源：作者：新民晚报 陆玮鑫