人活一辈子,不如意之事十有八九。
事有好坏,境有顺逆,生活高高低低、起起伏伏。
正所谓,命由己造,福由己生。
所有烦恼,都有解药。
这一生,不管世事如何变幻,我们都应该主动去解决,在潮起潮落间,活得从容自在。
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01 先接纳
活着不易,我们会悲伤,会痛苦,会心生烦恼。
那些求而不得的困顿,吃饭时还在想着工作的焦灼,还有忙碌生活带来的劳累,会让人无法正常地活在当下。
对有限的生命来说,接纳才是最好的善待。
抱怨,会摧毁你的意志,削弱你的热情。
发脾气,会荼毒你的心灵,让你失去理智,失去原本该有的判断力。
那些抱怨、发脾气,与生活对抗的过程,其实就是伤口上撒盐的过程。
很喜欢一句话:
“这世间最强大的力量,不是对抗,也不是征服,而是允许和接纳。”
接纳,是一个人真正成熟的开始。
你的生命就是来体验一切而来的,人生过程中一切的经历,都是来丰富自己,成就自己,圆满自己的。
接纳自己的平凡,接纳所有的事与愿违,然后再想着去改变,如此才能把有限的人生过得有滋有味,过得更有意义。
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02 再自救
听过一个小故事:
一头驴,不小心掉入一口荒废的深井中。
它用尽了全身的力气,都无法爬出那口深井。
与此同时,每天还有人在清晨时分,往井里倾倒垃圾。
原本很绝望的驴看到垃圾,突然开窍了,与其等死,不如自救。
驴每天都在垃圾中寻找食物果腹,慢慢的,垃圾堆得越来越高,驴踩着垃圾一跃而起,终于走出了那口深井。
王小波曾说过:
“人的痛苦,本质上是对自己无能的愤怒。”
无能的人,会在各种烦恼中迷失自我,而勇者,会想尽一切办法自救。
如果生活不够甜,那就自己动手加点糖。
如果面临困境,那就想尽办法采取合理有效的措施,主动去打破生命的桎梏,命运的僵局。
学会处理自己的情绪,通过积极的思考和行动改变现状。
自己做自己生命的主人,多一点坚韧,多一点勇敢,多一点乐观,多一点豁达,颐养好自己这朵美丽的生命之花。
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03 最后释怀
有句话说得好:
“你拥有什么样的心态,就有什么样的人生。”
一个不懂得释怀的人,注定会负重前行,逐渐将身躯压弯。
有时候,或许我们已经做了很多的努力去自救了,依然无法救自己于水火之中,那不如选择轻轻地放下。
既然生活已经无法避免烦恼,也无法改变现状,那不如抬头,看看蓝天白云,看看自由飞翔的小鸟,看看街边巷尾的人间烟火气。
释怀,是一种心态,更是一种修行。
从接纳,到自救,从自救到放下,这是一个让人成长的过程。
人这一生,红尘往事,似水流年,注定会有很多遗憾,也正是因为有很多的遗憾,才组成了完整的人生。
懂得释怀的人,有强大的自愈力,能不纠结往事,不计较眼前的得失,也能够不过分忧虑不确定的未来。
和往事说再见,和烦恼说再见,用一颗宁静的心,对待生活的潮起潮落,才能勇敢地去开启一段新的旅程,让自己得以解脱。
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