今日8点寒露，记得：4事不做，3物要吃，开始为2026年打基础

“忙着种忙着收，一季一季一辈一辈”，今天是国庆中秋八天长假的最后一天，而今天也正式进入到秋季里的第五个节气——寒露。

寒露节气正是秋收最忙碌的时候，这个时节农民可以说是一刻都不得闲，需要忙着收获地里的农作物，而北方也进入到冬小麦的播种期。
寒露时节也是秋季里最后一个月开始，来到寒露节气也就意味着，今年的秋天还有最后的30天，而这个时候随着天气逐渐转冷，也到了需要好好养护身体的时候。
今日的8时40分56秒正式进入到寒露节气，而今天很多人也会踏上归途，明天就要开启新一轮的工作和学习，而2025年的全年法定假期也都已经结束，大家需要努力工作和学习，开始为2026年打基础和做准备。
今日8点寒露，记得：4事不做，3物要吃，开始为迎接2026年的到来打基础。
今日寒露，记得“4事不做”
一，没有计划乱花钱的事不做

进入到寒露节气以后，随着天气的逐渐转冷，这个时候需要花钱的地方开始多了起来，因为需要准备换季的服饰，以及储备越冬的物资，并且北方也要准备缴纳取暖费，因此这用钱的地方也就一下子多了起来。
刚刚过去的国庆中秋假期，很多人走亲访友和出门旅游也花费不菲，而进入到寒露节气以后，就要开始攒钱和有计划的花钱，再也不能没有计划的乱花钱了！
二，过早添衣的事不做

进入到寒露节气以后，随着冷空气的不断南下，天气会越来越冷，这个时候要及时关注天气预报，做到及时添衣保暖。
春捂秋冻是民间顺应时节的生活智慧，而进入寒露节气以后，也不要过早的添衣，这个时候适当冻一冻，可以增强身体的抗寒能力，而添衣也要遵循先下后上的原则，主要保护好腿脚不受凉。
三，采摘菊花插摆在家中的事不做

进入到寒露节气以后，正是菊花开始盛开的时候，也是观赏菊花的好时候，很多人都喜欢欣赏这傲霜盛开的菊花。
菊花有着特殊的香味，只能在室外欣赏，不适合摆放在家中，除了气味训人以外，这菊花也容易招惹小虫子，并且在民间菊花是祭拜用花朵，摆在家里尤其是卧室里特别不合适。
四，独处不出门的事不做

进入到寒露节气以后，随着天气越来越冷，这个时节正是草木落叶枯萎凋落的时候，加上刚刚经历了亲人团聚后，大家又开始各奔东西，这个时候如果独处不出门，很容易产生悲秋心理。
进入到寒露节气以后，正是秋色最美的时候，因此这个时节要多出门走一走，并且多与人交往，不要独处不出门让自己心情抑郁。
今日寒露，记得“3物要吃”
一，豆子

“寒露吃豆，胜过良药”，进入到寒露节气以后，正是各种豆类采收上市的时候，而豆子中富含植物蛋白和多种微量元素，加上当年新采收的豆子本身就自带香甜的味道，因此这个季节可以适当多吃一些。
这个季节也可以适当囤一些当年新上市的豆子，比如黄豆、红小豆和花生豆等，可以把这些豆子混合在一起，磨成五谷豆浆饮用，以及熬粥或做米饭时放点，增加不一样的味道和营养。
二，干果

今日到寒露节气以后，正是很多时令干果大量上市的时候，比如板栗、榛子、核桃和大枣等。
这个时节上市的干果营养都特别丰富，并且也特别耐储存，因此可以作为休闲小零食，或者入菜来食用，这应季的好食材可不要错过。
三，根茎类食材

进入到寒露节气，正是收地瓜和芋头这些根茎类食材的时候，民间素有“寒露吃根，身体扎稳跟”的说法，因为根茎类食材大多富含淀粉，并且种植过程中不用打农药，而且不少根茎类食材都是主食的有益补充。
进入到寒露节气以后，可以适当多吃点地瓜、芋头和山药这样的根茎类食材，并且趁着新鲜上市，也可以储存一些慢慢享用。
今日8点40分56秒正式进入到寒露节气，这个时节也是2025年全年假期结束的时候，记得：4事不做，3物要吃，开始为2026年打基础。