网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

跑步和不跑步的人,差的不只是一副身材

0
分享至

凌晨六点的闹钟响时,两种人生正在分岔。

不跑步的人翻个身摁掉闹钟,把脸埋进暖和的被窝,心里想着“再睡十分钟,上班顺路买个包子”;

跑步的人咬着牙坐起身,套上速干衣,鞋尖刚碰到门口的台阶,冷空气就灌进了喉咙——但脚步没停。


其实一开始,谁都怕这份“苦”。

不跑步的人路过操场,总觉得那些挥汗的身影在“自虐”:冬天冻得鼻尖通红,夏天晒得皮肤发烫,跑完整个人累得像散架,图什么?

跑步的人也不是一开始就爱跑。第一次跑3公里,喘得像要把肺咳出来,双腿灌了铅似的沉,心里无数次喊“算了”;

但咬着牙跨过终点线,弯腰扶着膝盖喘气时,风掠过汗湿的后背,突然就懂了:原来坚持熬过去,身体会给你一份“甜”。

日子久了,区别悄悄冒了出来。

不是说跑步的人一定更瘦、更年轻,而是那份“掌控感”不一样:

不跑步的人赶地铁跑两步就喘,爬三层楼梯腿发酸,加班到十点就觉得浑身累;

跑步的人背着包赶早高峰,脚步轻快得像带风,加班到深夜也能扛住,因为知道:连5公里的疲惫都能扛过去,这点累算什么?

更藏在心里的,是对“难”的态度。

不跑步的人遇到棘手的事,第一反应容易慌:“这可怎么办?”;

跑步的人却会想起那些中途想放弃的时刻——既然能把“不想跑”踩在脚下,眼前的难,慢慢熬也能过去。


其实跑步从不是“和别人比”的事。

不用羡慕朋友圈里跑半马的人,也不用纠结自己跑1公里要多久。

你系紧鞋带迈出第一步,就已经和昨天的自己不一样;你坚持跑过那些“不想动”的早晨,就已经在悄悄赢过从前的胆怯。

下次闹钟响时,试着坐起来。

不用急着跑多远,就绕着小区走两圈,再慢慢加快脚步。你会发现:

风穿过指缝的感觉很轻,脚步落地的声音很稳,原来“跑步”这件事,没那么难;原来你比自己想的,更能扛。

毕竟人生就像一场长跑,你跑不跑,日子都会过;但跑起来的人,能看见风的形状,能摸到自己的“韧”——这才是跑步给你最好的礼物。

(关注我,学习更多跑步知识)

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
绍兴正在严查!已有54人被行拘、120人罚款

绍兴正在严查!已有54人被行拘、120人罚款

我爱大绍兴
2026-02-21 15:48:54
女子除夕夜通过监控看到父亲对着空桌独自吃饺子,第二天与弟弟驱车800公里回家,“回家后爸爸哭了”

女子除夕夜通过监控看到父亲对着空桌独自吃饺子,第二天与弟弟驱车800公里回家,“回家后爸爸哭了”

极目新闻
2026-02-20 22:30:02
央视曝:全程追踪美航母,歼-20S“猎杀”能力让美媒炸锅

央视曝:全程追踪美航母,歼-20S“猎杀”能力让美媒炸锅

梁讯
2026-02-20 23:02:48
辞职两年后,原公司突然联系我,要求我飞过去修复关键系统

辞职两年后,原公司突然联系我,要求我飞过去修复关键系统

烟火人间故事汇
2025-12-09 17:00:09
雷锋为何直至牺牲没有提干?部队政委透露:雷锋距离提干只差一步

雷锋为何直至牺牲没有提干?部队政委透露:雷锋距离提干只差一步

历史龙元阁
2026-02-10 07:00:15
收视率破36!央视马年春晚首波口碑出炉,观众的评价“一针见血”

收视率破36!央视马年春晚首波口碑出炉,观众的评价“一针见血”

八卦南风
2026-02-16 23:11:18
看了《镖人》,才发现吴京最正确的决定,就是换掉女主选择陈丽君

看了《镖人》,才发现吴京最正确的决定,就是换掉女主选择陈丽君

断翼的鸟儿
2026-02-20 23:15:57
决战今夜!2月21日18:45!央视五套CCTV5以及CCTV5+节目表

决战今夜!2月21日18:45!央视五套CCTV5以及CCTV5+节目表

皮皮观天下
2026-02-21 16:42:01
女子假信佛与多位高僧发生不当关系,秘密录制5600段视频。

女子假信佛与多位高僧发生不当关系,秘密录制5600段视频。

特约前排观众
2026-02-09 00:05:05
不用猜,女人真正的软肋,就这7个地方

不用猜,女人真正的软肋,就这7个地方

青苹果sht
2026-02-19 07:48:00
放进冰箱变毒药,这7种食物千万不能放在冰箱里!尤其是第六种!

放进冰箱变毒药,这7种食物千万不能放在冰箱里!尤其是第六种!

路医生健康科普
2026-02-06 16:16:28
孙兴慜:足球不是个人运动;我不想谈梅西,他处于另一个级别

孙兴慜:足球不是个人运动;我不想谈梅西,他处于另一个级别

懂球帝
2026-02-21 12:03:07
“坏胆固醇”下降10%!Nature子刊:仅连续吃2天燕麦,就能显著降低胆固醇,且效果至少持续6周

“坏胆固醇”下降10%!Nature子刊:仅连续吃2天燕麦,就能显著降低胆固醇,且效果至少持续6周

梅斯医学
2026-02-20 07:53:33
TikTok用AI把游戏女主改成性感大雷美女 引开发商暴怒

TikTok用AI把游戏女主改成性感大雷美女 引开发商暴怒

游民星空
2026-02-21 17:05:10
河南籍任鲁豫晒春晚主持人台本,配文“最后一本留个纪念”引网友猜测是否是其最后一届春晚,至今已主持11届,被称为“春晚定海神针”

河南籍任鲁豫晒春晚主持人台本,配文“最后一本留个纪念”引网友猜测是否是其最后一届春晚,至今已主持11届,被称为“春晚定海神针”

极目新闻
2026-02-21 10:07:05
这六类人将直接成为公务员,无需考试晋升还快!

这六类人将直接成为公务员,无需考试晋升还快!

深度报
2026-02-15 23:18:45
中美开战避不开?若在近海美不干,本土中国不干,或在太平洋划线

中美开战避不开?若在近海美不干,本土中国不干,或在太平洋划线

林子说事
2026-02-21 18:06:38
太惨烈了!洛城德比快船3分惜败,两人伤退,一人6犯离场

太惨烈了!洛城德比快船3分惜败,两人伤退,一人6犯离场

弄月公子
2026-02-21 17:46:10
再立新功!俄价值超1.2亿美元的S-300VM与道尔防空系统遭摧毁

再立新功!俄价值超1.2亿美元的S-300VM与道尔防空系统遭摧毁

军迷战情室
2026-02-18 23:58:09
人到晚年才醒悟:兄弟姐妹之间,最大的灾难往往源于“过得太好”

人到晚年才醒悟:兄弟姐妹之间,最大的灾难往往源于“过得太好”

风起见你
2026-02-21 10:12:01
2026-02-21 19:48:49
智慧跑步 incentive-icons
智慧跑步
帮助3亿中国人健康跑步
1756文章数 23252关注度
往期回顾 全部

体育要闻

冬奥第一"海王"?一人和13国选手都有关系

头条要闻

美大法官"大战"总统撕开财政千亿黑洞 特朗普闪电反击

头条要闻

美大法官"大战"总统撕开财政千亿黑洞 特朗普闪电反击

娱乐要闻

镖人反超惊蛰无声拿下单日票房第二!

财经要闻

一觉醒来,世界大变,特朗普改新打法了

科技要闻

智谱上市1月涨5倍,市值超越京东、快手

汽车要闻

比亚迪的“颜值担当”来了 方程豹首款轿车路跑信息曝光

态度原创

手机
教育
旅游
艺术
军事航空

手机要闻

小米POCO X8 Pro系列外观曝光,Pro Max版疑似升级双LED闪光灯

教育要闻

新春走基层 | 慢飞天使捏出 “年的形状”

旅游要闻

百花洲古城一日,我在记录

艺术要闻

任辉 作品选集

军事要闻

硬核揭秘!福建舰“一马当先”底气何在

无障碍浏览 进入关怀版