晚年苦不苦，就看七十五，人到了七十五岁，你至少要备好这几手！

"夕阳无限好，只是近黄昏。"

人生走到七十五，不昧昨天，不惜当下，不惧明天。古人云：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。” 但哪怕风雨兼程，晚霞依旧曼妙。每一寸光阴、每一次呼吸，都是命运悄然赠予的礼物。

七十五岁的年轮缓缓转动，步履虽慢，心境却可以更加通达。有人说，老了最大的幸福，是能“活明白”，知足常乐，不与岁月争高低，不跟儿女较输赢。越过山重水复，才懂得：人间烟火最是温柔，柴米油盐里藏着人生真味。

心若安，岁月静。

到了这个年纪，外界的评价已如耳边清风。重要的，是如何呵护自已一寸心田。试问世间多少烦恼，都是因为心太小、事太杂？心宽一点，看得远；笑多一点，病少来。日子简单些，负担自然轻。与其计较失去，不如珍惜拥有。

身体安，则家泰然。

七十五，最需要备好的，是健康。不是追求名贵补品，而是守好老底子的生活习惯。清晨一杯温水，饭后百步慢行，按时体检，不把小病拖成大病。养花种草，也是一桩趣事。闲暇时分，晒晒太阳，听蝉鸣鸟唱，让身体和四季对话。

情绪稳，家和安。

儿孙自有儿孙福，不必替他们活得紧张。亲人偶尔聚聚，回忆往事，喝杯淡茶，心事释怀。学会放手，让后辈成长得更自在，也让自己多一份潇洒。不伤心，不闹气，一切随缘顺其自然。

人情世故，握住几个老友。

“杯中酒，老友在，有说有笑才不过是人间。” 不贪多，三五知己最可贵。相约下棋聊天，乡音不改，不必面子虚荣，谈天说地，忘掉年龄。真正的友情，是历久弥新的陪伴，是不需解释也能心照不宣的默契。

学会自乐，方为长乐。

有诗书为伴，鸟鸣花香入画。哪怕只是听一段故事，写几句打油诗，生活也能鲜活。成长无关年纪，老人亦可怀梦。读一本好书，看一场戏曲，世界都在心中流转。

人活到七十五，苦也罢，乐也罢，都是过往云烟。日升日落，笃定自己的节奏，无须比拼，无需埋怨。

回望来时路，愿你心无挂碍，双眸仍有光。

人生有味是清欢。半亩花田，一壶清茶，三两朋友，闲坐谈笑。此刻的平常，就是晚年的幸福答案。

七十五岁以后，留给自己一颗柔软的心，一副健康的身，一卷春夏秋冬的画册。苦不苦，全凭心态；备好这几手，晚年无碍！

识得取舍，笑看风云，人生下半场，请用心善待自己。