不是你以为的尴尬！医生提醒：夫妻亲热时“卟卟”声或有3大原因

傍晚七点，王阿姨和老伴刚吃完晚饭。简单收拾过后，两人像往常一样依偎在沙发上，重拾年轻时的甜蜜。可刚刚亲热一会，卧室里却突然传来一阵“卟卟”的气流声。王阿姨一下子慌了神：“这也太尴尬了吧，难道是身体哪儿有毛病？”

老伴见状，赶紧安慰她：“别多想，这不是你身体出问题，网上好多女人都有这种情况。”可这一夜王阿姨怎么也放心不下，满脑子都是：亲热时下面发出的“放屁”声，到底是正常现象还是健康警报呢？可怎么改善，才不让小尴尬破坏亲密时刻？

不少女性都有类似疑惑，但鲜有人愿意开口直问，反而默默担心身体出毛病，甚至因此影响夫妻感情。其实，这个让人脸红心跳的小声音背后，藏着哪些健康“信号”？不只是普通“气体经过”，还有你意想不到的身体密码。

尤其是第2种原因，很多人都存在，却没意识到。到底该不该担心？有没有好办法改善？咱们接着往下看。

其实，与我们熟悉的肠道放屁完全不同，亲热时的“卟卟”声，多半是阴道排气。张悦主任医师（北京协和医院妇产科）指出：这是一种相对常见的现象，医学称为“阴道排气”或“阴道漏气”。当性生活过程中，空气借着动作进入阴道腔体，活动变化时受到挤压而被排出，于是形成突兀的声响。

这一现象在30岁以上女性中约有21-45%出现过，根据2022年《妇科健康调查数据》。“卟卟”声出现通常与以下3个因素密切相关：

阴道松弛：多发生于经历分娩、年龄增长导致盆底肌力下降的女性。就像气球材质变软，气体更易进出。

动作幅度较大、节奏变化快：夫妻间的亲密动作快速变化时，容易让空气“乘隙而入”。

体位选择：某些姿势（如女上位）更容易让空气进入阴道造成响声。

这些情况虽然偶有尴尬，但绝大多数属于生理性变化，并不意味着严重疾病。但，如果伴随异味、分泌物增多、阴道疼痛或阴道口下垂等现象，才建议提高警惕，及时就医排查妇科与盆底相关疾病。

不少女性一旦阴道排气，最担心的其实是健康隐患和夫妻感情影响。实际上，大部分情况对健康没明显负面影响，但可能有以下几种衍生变化：

自信心下降、产生羞耻情绪。有研究显示，约32%的受访女性因为这个问题变得不敢主动亲热，甚至出现亲密关系疏远。

盆底功能逐渐减弱，阴道壁支持力下降。《中国中老年女性健康行为分析》（2020）发现，盆底肌力评分低于12分的女性，阴道松弛与排气发生概率比正常者高1.8倍。

如果同时出现分泌物异味、顽固性下腹不适等，需警惕阴道炎、子宫脱垂等器质性疾病。据中华医学会妇产科学分会指南，50岁以上妇女中大约5-8%有不同程度的盆底器官脱垂。

需要提醒的是，单纯“卟卟”响声不像肠道胀气或消化问题，不会导致炎症、感染等直接风险。但羞涩的女性往往为了避免尴尬，反而放弃性生活，这样长期下去，盆底功能衰退、亲密度降低、甚至影响夫妻关系。如果能正视原因，积极调节，绝大部分都可以得到改善。

盆底肌锻炼是核心。每天坚持做凯格尔运动或“缩肛提肛动作”，每组10-15次，每天3组，坚持6-8周，盆底肌力提升约14-22%，阴道支持力增强，效果已被多项国际研究证实。

提前排气，调整体位。亲热前可以适当活动，帮助阴道内残留气体排出。过程中，选择空气易排出、不易积聚的体位（如侧卧、传统男上位），可以有效减少空气进入量。

关注异常信号，及时就医排查。如果“卟卟”声伴随下体有异味、分泌物异常、明显下坠感或不明疼痛，提示可能出现妇科炎症或盆底器官下垂。此时应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。

有些女性可能通过食疗、使用药物等网络偏方来“收紧阴道”，其实这些并没有确切科学依据，反而有可能损伤黏膜、干扰正常菌群，得不偿失。科学锻炼+健康心态，才是最靠谱的办法。

注：文中所涉人物均为化名，请勿对号入座。