重庆
很多人觉得剪指甲是小事；
但其实，剪不对反而会引发大问题。
甲沟炎的形成原因
甲沟炎顾名思义就是甲板（甲刺）反复刺激甲周皮肤组织，典型表现是红、肿、热、痛，严重时甚至会化脓。
而最常见的元凶，往往是我们自己：
●指甲修剪过短
●喜欢撕倒刺
●穿鞋过紧
特别是喜欢把指甲剪成圆弧形的人，指甲边缘容易嵌入甲沟，造成常见的嵌甲型甲沟炎。
出现甲沟炎，千万别做这些事
可能多数人图方便，一得就乱涂风油精或酒精，但其实这些反而不能解决，还可能加重炎症。
如果只是轻微红肿，没有明显化脓感染，可以尝试在指甲和皮肤之间垫少量经过消毒的棉花，将指甲轻轻抬起，引导它朝着正确的方向生长。
如果已经化脓或反复发作，切记不要自行用针挑破、也不要去不正规的修脚店，器械消毒不彻底可能导致交叉感染，必须及时就医检查处理。
预防是关键，记住这四点
1. 正确修剪指甲
别把指甲剪得太短，平着剪，指甲的两侧适当留长1到2毫米，然后把边缘两侧稍微打磨光滑即可。
2. 保持局部干燥
保持局部干燥。可使用“五指袜”可显著降低趾间湿度，提高治疗效果。平日里需穿着透气的鞋袜，避免长时间处于潮湿环境。
3. 避免损伤甲周皮肤
不要撕倒刺，也不要过度修剪指甲边缘的角质。这些行为都会破坏皮肤天然的屏障，让细菌有机可乘。
4. 及时处理相关疾病
如果你有甲癣（灰指甲），那么继发甲沟炎的风险会大大增加。应尽早进行规范治疗，控制住感染源。
最后，附上正确剪指甲操作长图~
科学预防，甲沟炎自然远离。
〔免责声明〕
本文数据更新于2025年10月06日
由 「 皮肤科杨希川教授 」 原创， 旨在为读者科普
科普 内容不能代替医生诊治意见，仅供参考
如有皮肤问题，请及时咨询医生
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〔策划团队〕
策划/编辑:yogurt 审核:李云
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