过度提醒，就是提前责备。

过度提醒就是提前责备

提醒的初衷往往是善意的，目的是帮助对方避免遗忘、失误或风险。然而，一旦提醒变得过于频繁、细致，甚至附带着“翻旧账”与“负面预期”，就会在行动尚未开始之前，给人增添无形的心理负担。

例如：“这个任务要仔细一点，不要像上次那样搞砸了。”

“你现在就要开始准备了吧？别又拖到最后一刻手忙脚乱。”

“模板我发你了，严格按照这个格式来，别自己瞎创新。”

这里的每一句“提醒”都附加了一个“你过去做错了”的标签，以及对未来会再次出错的负面预期。接收者感受到的，往往不是关心，而是一种隐含的控制意味：“你不行”“你不可靠”“你需要被监督”。置身于此种情境中，他感觉自己不是在完成一项任务，而是在一个“监工”的监视下，不断被提醒与审视。

沟通的效果从不取决于发心，而在于接收方的感受。过度提醒本质上是对别人自主能力的不信任。长期处于过度提醒下的人，自尊与自主性受到挫伤，要么变得依赖，要么产生逆反心理。

©Mike Meyers

无论你的家庭有多么糟糕，请记住它最多限制你的起点，而不是你的终点。

——卡耐基《人性的弱点》

©Peter Varsics

旅行的重要性，不仅仅在于能看到前所未见的风景和艺术品，不同类型的建筑，不同模样和肤色的面容，以及不同模式下塑造出的行为举止，还在于旅行者被这些变化从习惯中唤醒，会用不同的眼光去看待这些东西。

——戴安娜·阿西尔《长书当诉》

©Yelena Bryksenkova

我有时候在想，我是真的不太需要其他人，还是因为跟他们在一起时没法做自己，所以才保持距离。我们的交谈就像是平行而毫无交集的自言自语。我们所分享的可能不过是相互之间的不理解。

我停下来，做一点有用的、具体的事。我想所有人都在努力这样做。为了找到一个方向。于是我走了很多年，像一个梦游人，醒来不知身处何方，要去往何处，甚至不知道是如何来到这里，穿着睡衣躺在玫瑰三文鱼色的沙发上。

——西里尔·佩德罗萨《春分秋分》

©Viktor Balaguer

当你的内心足够强大，别人指责你，你能看到他们的创伤；别人讨好你，你能看到他们需要认可。

当你能够意识到这世界上的所有关系，其实都包含着一场巨大的恐惧投射时，别人的评价就再也不会影响到你。

Viktor Balaguer

“许多错误都是由停滞不前造成的。”

最大的风险不是行动中的失败，而是不再行动。最高的成本不是试错的成本，而是错过机会的成本。最致命的错误不是向前跌倒，而是原地不动，眼睁睁看着世界从你身边呼啸而过。

©Vegard Stien

秋天是唯一的神明。

重生中

预备死亡

落日

将枯叶映成金黄

就像年复一年的叶子

人的世代也是如此

如今我们走了

但并不要紧

因为其他的叶子

会在同样的枝头绽绿

——何塞·埃米利奥·帕切科

《秋天是唯一的神明》

©Viktor Balaguer

假如每一个人都能听到他离开房间后朋友说了些什么话，那世界上几乎不会有一段友情能够维系——哪怕那些话本身是诚实的、冷静的，没有恶意。

所以说，人，不外是一个套着伪装的存在。他的言辞、行为，乃至他对他人和自己的看法，都充满了谎言与虚假。他不愿听到真话，也不愿说出真话。而这一切违背正义与理性的品性，竟然都根植于他的内心深处，是他天性的一部分。

——布莱士·帕斯卡尔《帕斯卡尔思想录》

©Wanprize

一个人能够经验的快乐，必须是旧世界某些东西的延伸，只有它能呼应你的内在时，你才会有感觉。因此，我所说的从自我的世界里走出去，更像是一个从自我心理孤岛跨越到新大陆，并建立起桥梁的过程。

当某一刻，你在新的情景、新的关系交汇中构建起一种独特的感觉时，那种跨越感就出现了，一种事情原来可以这样看，生活可以这样过的感觉出现了。

这也是为什么一个人无论生活框架多么恒定，总会在人生的不同节点上出现变化，因为经历过一些事，遇到过一些人，无论是兴趣爱好，还是目标志向都会被重建形态，那一刻人会感觉到自我的世界被扩容了，会体验到山穷水复的感觉消退了。

——崔庆龙

©Kyo H Nam

一定要相信前面充满运气。不管现在处于人生巅峰还是人生低谷，哪怕到了巅峰以后，可能前面还有更多运气；在低谷的时候，等待你的运气就会更多。

就算最后运气不来，你也美好度过了一年、两年、三年。

——余华