为什么孩子会“恋物”，睡觉时喜欢抱着旧毛毯？终于知道答案了

夜幕降临，隔壁刘阿姨家的小孙女又开始了“睡前仪式”：钻进被窝，左手死死攥着那条洗得有些发黄的小毛毯，右手缓缓蹭着毯角，嘴里还嘟囔着模糊不清的话。不管去哪儿，这条毛毯都是“标配”；哪怕出门旅行，只要找不到毯子，立马眼圈红红、情绪失控。刘阿姨和家里人都觉得奇怪：一个七、八岁的孩子，怎么还这么离不开一块旧毯子？有时候家长心里还会犯嘀咕：“她会不会有‘怪癖’？

是不是应该赶紧帮她纠正？”这样的场景，很多家长都极有共鸣。孩子为何如此“恋物”？总要抱着某样物品才能安睡？这到底算不算心理问题？今天我们就揭开这个让无数父母困惑的现象背后的真正答案，并教你科学、温柔地陪孩子共度这个特殊阶段。最后，最关键的秘诀，很多家长都忽略了！

孩子“恋物”背后的心理秘密

心理学上，孩子对某些物品产生强烈的依恋，有个很专业的说法，叫做“过渡性客体”。著名儿童精神分析学家温尼科特认为，恋物几乎是每个孩子成长过程中都会经历的心理需求。数据显示，超过70%的孩子在6个月—3岁之间会表现出对某个特定物品的依赖，如奶嘴、小被子、毛绒玩具等，尤其在两岁前后最为突出。

孩子的心理世界起初非常依赖妈妈。当慢慢长大，逐渐学着自己入睡，或者去新环境（如幼儿园、寄宿制学校）时，不安和陌生感就随之而来。“过渡性客体”就像桥梁，把妈妈的陪伴转化成某种安全感的替代物。有研究指出，这类“安抚物”作用重大，不仅帮助调节情绪、缓解压力，还能促进自我安慰能力的发育。

所以，孩子睡觉喜欢抱着毛毯、玩具，不是心理失常，也不是“怪癖”、“恋物癖”。反而，这是一种健康、正常的自我成长表现。美国威斯康星大学密尔沃基分校的一项调查显示，适度依恋安抚物的孩子在面对压力时，有更强的“自我调节能力”。简言之，带着自己喜欢的小物件入睡，更容易获得安全和自在。

“恋物”会不会有负面影响？

当然，看到孩子怎么都甩不掉旧毛毯，不少家长担忧：“这样下去，是否会形成依赖？会不会妨碍孩子合群或性格发展？”超过85%的家长对此表示疑虑。

事实上，大部分孩子会随着成长、社交圈扩展，对安抚物的依赖逐渐淡化。据研究，约90%的孩子在3-6岁间自然“断舍离”了曾天天不离手的毛毯或小玩具。这说明，“恋物”大多是阶段性行为。

不过，如果孩子已经到了学龄前后，依然特别抗拒抛弃安抚物，并且伴随社交回避、情绪障碍或频繁焦虑等现象，那就需要家长多留意。极少数情况下，恋物行为背后可能隐含缺乏安全感或家庭关注度不足。但这种情况很少见，主流研究一致认为，只要家庭氛围温暖，父母有耐心陪伴，孩子的“恋物”大都能顺利过渡。

哈佛大学教育研究显示，父母对于孩子恋物的态度影响深远：尊重、给予空间的家庭，孩子恋物期更快平稳度过；强制剥离或频繁责备，反而延长不安期。

科学“断舍离”，家长要这样做

面对怀里死守旧毛毯的孩子，家长到底该怎么做？不妨试试以下科学方法：

理解和共情。首先要认识到，孩子的“恋物”行为是心理自我保护机制，不是“怪毛病”。放下执念，和孩子多沟通，用简单的语言帮他们表达焦虑情绪，让他们知道“你并不孤单”。

逐步适应替代。可以适度减少恋物物品出现的场合，例如：白天玩耍时可以拿掉，睡前再归还；偶尔换用别的玩偶或小垫子，帮助孩子过渡。美国儿科协会的建议是，“温和的替代胜于强制剥离”。

增加与父母的高质量陪伴。研究发现，父母每日给予15—30分钟的专注陪伴，能有效缓解孩子的分离不安。一个温暖的拥抱、耐心哄睡，都比任何“安慰毛毯”来得更有效。

丰富孩子的生活体验。多带孩子进行户外游戏、交朋友、参加兴趣班，转移注意力。经常性的新奇感刺激，能逐步稀释对物品的依赖。

留意收尾信号。当你发现孩子与玩具、毛毯的“黏连”正在减少，不要反复提醒或刺激。顺其自然，静静陪伴，比任何批评都更有力量。

其实，每个孩子心里，都藏着一块专属于自己的“安全区”。对于恋物行为，大多数孩子都会顺利过渡。正确理解、科学引导，是家长最好的支持。健康生活就在点滴陪伴里。当然，如果孩子恋物行为持续到学龄后，影响到正常社交或心理状态，还是要及时带孩子去正规医院，寻求专业心理咨询，切勿讳疾忌医。毕竟，每个孩子的成长路径都不同，科学耐心的守护，是我们能送给孩子最珍贵的礼物。

注：文中所涉人物均为化名，请勿对号入座。