来源:杨晨大神
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个子明明很高,手臂也不短,可就是找不到那个最舒服的最高点击球?总是别别扭扭的,感觉有力使不出?
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问题,就出在你的肘上。在我们准备引拍的时候,别急着往后拉,先去把你的手肘向上引导,做一个向上的动作。这个细节是关键中的关键:肘的位置一定不能向外撇。
如果你在引拍的时候,手肘是向外打开的,那完了。你后续打起来的动作,手臂必然是弯曲的、被卡住的,你永远也够不着那个理论上属于你的最高点。
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在你转体引拍的时候,不要急着向外展开,而是要有意识地把肘部向前、向上引导。做一个向上的动作。感觉不是用手臂在拉,而是用你的肘在引领方向。
时刻记住:尽量的让自己的手肘往前放,往高处顶,而不是向外放。这个细微的调整,它能把你的击球点,瞬间调整到当你右手完全伸直时,那个又高、又前、发力最顺畅的“甜区”位置。
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