民国神书《明堂孔穴图》！98个双面图解，照着按穴位养生不求人！

你有没有过这种经历？头疼按太阳穴，脖子僵按风池穴，按完立马舒服！但按错位置，反而更难受？其实古人早就把“按穴养生”玩明白了！民国这本《明堂孔穴图》，98个双面图解，194页全是“穴位密码”，从“井荣俞原经合”到“足三里”，照着按就能养生！今天咱们就扒一扒，这些穴位背后的“硬核逻辑”！

“认穴歌”不是顺口溜，是“穴位定位法”
《明堂孔穴图》开篇就是“井荣俞原经合认穴歌”，不是让咱们背着玩，而是用“歌诀”把穴位位置“刻”进脑子里。比如“少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连”，一句歌诀，就把肺经的六个穴位从手指到肘部的位置全记住了。反观某些“死记硬背”的认穴法，记了又忘，按的时候总找错。所以学认穴，一定要先背“认穴歌”，这可能是最省力的“定位密码”！

“十六络诗”不是打油诗，是“经络连接图”
古人认为，经络像“网”，穴位是“节点”，十六络就是“网的连接线”。《明堂孔穴图》里的“十六络诗”，用诗的形式把“络脉”的走向和连接的穴位全写出来了。比如“手太阴络，列缺穴连”，一句诗，就知道手太阴经的络脉从列缺穴分出来，连到哪里。反观某些“只看主线不看络”的按法，按了主线不管用，可能是络脉堵了。所以按穴时，一定要看“十六络诗”，这可能是最准的“连接密码”！

“内景改急精微图”不是画着玩，是“身体能量图”
古人按穴，不是随便按，而是按“身体能量”的流动。比如“内景改急精微图”里，把身体分成“上中下三焦”，每个焦的穴位对应不同的“能量”。比如上焦的“百会穴”管“清阳”，下焦的“涌泉穴”管“肾水”，按对了能“调能量”，按错了可能“能量乱”。反观某些“乱按一气”的做法，按完反而更累。所以按穴前，一定要看“内景图”，这可能是最科学的“能量密码”！

“颠顶图”不是画头顶，是“头痛定位器”
头疼按哪里？古人早就画好了“颠顶图”！《明堂孔穴图》里的“颠顶图”，把头顶的穴位和对应的头痛类型全标出来了。比如“前额痛按上星穴”，“后脑痛按风府穴”，“侧头痛按率谷穴”。反观某些“头疼按太阳穴”的通用法，可能按错位置，越按越疼。所以头疼时，一定要看“颠顶图”，这可能是最准的“头痛定位器”！

“正面骨度尺寸图”不是量身高，是“穴位比例尺”
穴位位置怎么找？古人用“骨度尺寸”！《明堂孔穴图》里的“正面骨度尺寸图”，把身体的“骨度”（比如从鼻尖到发际是3寸，从肘到腕是12寸）全标出来了，按比例就能找到穴位。比如“足三里穴”在膝眼下3寸，按“骨度尺寸”一量，立马找到。反观某些“凭感觉找”的做法，可能按错位置，白费力气。所以找穴位时，一定要用“骨度尺寸图”，这可能是最准的“比例尺”！

“胸腹穴总图”不是画肚子，是“内脏调理图”
胸腹的穴位怎么按？古人早就画好了“胸腹穴总图”！《明堂孔穴图》里的这张图，把胸腹的穴位和对应的内脏全标出来了。比如“中脘穴”管胃，“关元穴”管肾，“膻中穴”管心，按对了能调内脏，按错了可能伤身。反观某些“乱按胸腹”的做法，可能按到“危险穴”，反而出问题。所以按胸腹穴时，一定要看“总图”，这可能是最安全的“调理密码”！

“阴足要穴图”不是画脚，是“下肢养生图”
腿脚不舒服按哪里？古人早就画好了“阴足要穴图”！《明堂孔穴图》里的这张图，把腿脚的穴位和对应的毛病全标出来了。比如“足三里穴”管“胃痛”，“三阴交穴”管“月经不调”，“太溪穴”管“肾虚”，按对了能养生，按错了可能加重。反观某些“腿脚不舒服就按脚底”的通用法，可能按错位置，越按越难受。所以腿脚不舒服时，一定要看“阴足要穴图”，这可能是最实用的“下肢养生图”！

“灸肘尖穴图”不是画胳膊，是“急救定位器”
突发情况怎么按？古人早就画好了“灸肘尖穴图”！《明堂孔穴图》里的这张图，把肘尖的穴位和对应的急救情况全标出来了。比如“晕厥灸肘尖穴”，“中暑灸曲池穴”，“抽筋灸阳陵泉穴”，按对了能急救，按错了可能耽误。反观某些“突发情况干着急”的做法，可能错过最佳急救时间。所以突发情况时，一定要看“灸肘尖穴图”，这可能是最管用的“急救定位器”！

《明堂孔穴图》这194页，没有一句“玄乎其玄”，全是古人按穴养生的硬核逻辑。现在头疼、胃痛、腿脚不舒服，照着这些图按就能缓解！你觉得按穴养生是迷信还是科学？欢迎留言讨论，点赞过1000，下期揭秘《明堂孔穴图》里更绝的“经络改运术”！