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前言
繁杂混乱的娱乐圈里，姜宏波简直就是一股“清流”。
出道至今几乎没有什么绯闻，不靠炒作、不卖人设。
当年靠着姜文“一脱而红”的姜宏波，到底有什么能耐？
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跨界当演员
在成为演员之前姜宏波的梦想是一个排球运动员。
当年中国女排五连冠，姜宏波被深深的影响，9岁的时候她开始接触排球。
但想要当一个职业运动员是不容易，她也知道每天要面对的生活枯燥的训练。
甚至努力得不到回报这样的事情，但姜宏波还是在这条路上坚持了下来。
从9岁到21岁，她一直在坚持打排球，但因为身体条件并不出众。
姜宏波并没有如愿成为国家队运动员，而在21岁因为伤病问题。
甚至结束了她的排球生涯，放弃排球后姜宏波就看上了演员这个职业。
让人没想到的是姜宏波的演戏天赋很高。
姜宏波的起点也很高，真正第一步接触到的角色就是《鬼子来了》里的“鱼儿”。
当时导演姜文正在寻找适合这个角色的人选，但因为电影中有一些大尺度的戏。
很多女演员都不愿意接受，就这样一直没有找到合适的人选。
直到姜宏波的出现，对于电影中大尺度的剧情。
姜宏波并不是很在意，甚至为了贴近角色演出一个地道的农村女人。
她去到了最原始的农村体验生活，姜宏波曾说自己在那里待了两个月没洗澡。
因为在农村生活久了，都已经感觉不到自己身上的味道。
电影播出后姜宏波因为“火辣”一炮文红，这部电影还被戛纳电影节提名。
虽然后来片子因为一些原因被禁，不过姜宏波火了。
之后姜宏波出演了多部影视剧，她凭借《寻找成龙》提名金鸡奖最佳女配。
事业也进入到巅峰，《钢铁现代》是姜宏波事业的第二个转折点。
姜宏波拿到了华鼎奖的最佳女演员，拍摄这部剧的时候并不容易。
那时候的陈宝国已经是圈子里的大腕儿，姜宏波有一场掌掴陈宝国的戏。
陈宝国也担心姜宏波忌惮不敢扇，结果开拍的时候姜宏波丝毫没有犹豫。
事后姜宏波也向陈宝国道歉，不过陈宝国并不生气，他觉得演员就应该这样。
还有一次她跟陈宝国老师的对手戏，一开始就非常入戏。
里面有好几场打戏，因为姜宏波以前是排球运动员。
所以有时候下手也是没轻没重的，把他的胸口都打完红了。
不仅陈宝国遭殃的还有冯远征，拍戏的时候不小心鞋掉了。
姜宏波就顺手捡起鞋子打在了冯远征的腰上。
后来才知道冯远征正好腰不舒服，姜宏波就是这样入戏就忘我的人。
就是她对角色的这份认真，才有了如此的成就。
姜宏波在演员的道路上被越来越多的人认可。
和章子怡同台竞技
2017年姜宏波参加了一部综艺《演员的诞生》。
她和章子怡同台飙戏看的观众直呼“爽快”，在拍摄前很多人都以为章子怡能主导全场。
但没想到姜宏波的表现让人眼前一亮，宋丹丹作为评委也为姜宏波的演技点赞。
姜宏波饰演了不少很个性的角色，当年生活中她是个非常低调的人。
她的个人生活非常“神秘”，镜头下姜宏波是个温柔优雅的淡然性格。
但她演绎的角色不少都是阴狠、咄咄逼人的样子。
比如《芈月传》中的心狠手辣威后，简直让人印象深刻。
《芈月传》是她首次出演古装剧，姜宏波说演这个角色很过瘾，以前没有这样的体验。
为了诠释好角色她在进组前了解了大量的楚国资料。
不过生活中姜宏波喜欢一个人独行，比较宅。
她对自己有很高的要求，坚持11年吃素，每天早晨空腹喝两瓶矿泉水等等。
能养成这些习惯的人有着很强大的精神内涵，姜宏波就是这样。
刚进入娱乐圈的时候，为了上镜漂亮姜宏波非常自律的减肥。
每天早上起床的第一件事情就是称体重，对于自律姜宏波也很佩服自己。
说了今天不出门就绝对不会出门，说了不吃也绝不会吃。
即便是体验了各种各样的角色，依旧没有改变姜宏波安静内向的性格。
简单来说姜宏波的生活甚至有点“无聊”，她说生活和工作应该分开。
拍戏之余几乎见不到姜宏波人在哪里，也不愿意参加朋友的聚会。
或许也因为这样的原因导致姜宏波至今未婚。
在感情方面几乎没有绯闻流出来，而她的社交平台也极少更新。
如今姜宏波已经52岁，在感情方面依旧没有好消息流出。
她说对待选择另一半相信缘分，所以斌不着急。
能够像她一样在繁杂的娱乐圈中依旧保持自己，依旧能够非常的不容易。
近两年来姜宏波已经极少的出演影视剧，有的一些仅是客串。
更多的重心也放在了生活方面。
结语
52岁的姜宏波活出了自己的人生，一直以来都是踏实拍戏。
从运动员跨界到演员，姜宏波能成功的最大原因就是热爱，因为足够热爱才能坚持下去。
想姜宏波这样努力的人呢，不管是在哪个都能发光发热。
信息来源
北方网2012-05-13姜宏波最适合我的职业是贤妻良母
羊城晚报2015-12-07她是姜文看中的女人 《芈月传》里姜宏波狠斗孙俪
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