湖北
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来源：杨晨大神
戴资颖的勾球值得每个打球的人琢磨。她那个勾球最精髓的，就是用手肘带着手指手腕走，整个动作行云流水。
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很多球友勾球质量不高，问题往往出在最基础的位置感上。想要勾出刁钻的角度，你的伸拍位置决定了成败。拍子必须伸到球的侧方，而且要留出足够空间——这个“足够空间”怎么衡量？我给大家个具体标准：至少多出4个球头的距离。
当你和球之间只有一两厘米的间隙时，手肘根本发不上力，最后只能变成手腕硬掰。手腕一僵，球要么过网太高被扑，要么直接下网。这就是典型的“空间不足导致动作变形”。
正确的发力链条应该是；先移动脚步到位，把拍子伸到理想位置，然后用手肘作为发力起点，自然带动前臂，最后传导到手指手腕完成击球。这个过程就像甩鞭子，力从肘部开始，一节节传递到拍头。
建议大家练习时找个搭档，在网前反复喂球，重点感受“伸拍-引拍-发力”这个过程中手肘的引领作用。不是用手腕去“勾”，而是让手肘带着你“送”出这个球。有时候进步不在于练得多狠，而在于像戴资颖这样把一个基础动作做到极致。
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