广东
一到换季就拉肚子、脸色发黄、浑身乏力？经常肠胃不舒服，偶尔恶心想吐？这些症状，可能与肝、脾、肾三脏受寒有关。
很多人听说“肝火旺”，却不知道肝也会受寒。实际上，肝就像一棵树，它需要阳气的温暖才能正常生长。
如果脾和肾的阳气不足，肝得不到足够的温暖，就会变得郁滞、收缩，甚至引发疼痛。
脾主运化，肾主温煦。脾寒容易引起消化不良、腹泻和食欲不振；肾寒则常见怕冷、腰酸腿软、尿频清长；
肝寒往往表现为胁肋或小腹冷痛、疝气等症状。这三脏的寒气常常互相影响，形成虚寒体质。
今天，宏韵中医邀请到李俊主任，给大家分享一碗汤。
吴茱萸汤，由吴茱萸、生姜、人参和大枣组成，具有温中散寒、疏肝理气、助阳补肾的作用，能有效驱散三脏寒气，恢复身体机能。
常用于治疗寒性头痛、恶心呕吐、胃痛腹泻、手脚冰凉及小便清长等症状。
方中吴茱萸是主药，性热，能入肝、脾、胃、肾经，擅长散寒止痛，尤其对寒性呕吐效果显著。
生姜辅助温胃止呕，降逆气，和吴茱萸搭配增强散寒效果。
人参补气生津，防止温燥药物损伤正气。
大枣则调和药性，补中养血，让药方更温和。
吴茱萸汤适合以下人群：
- 胃寒呕吐：一吃凉的就反酸恶心，甚至空腹也想吐；
- 肝寒胁痛：两肋或小腹感觉冷痛，受寒后更加明显；
- 脾肾虚寒：经常腹泻、四肢发冷、小便清长、面色苍白；
- 头顶冷痛：头部怕风，遇冷加重，得温缓解。
这些表现往往是肝、脾、肾有寒的典型信号，吴茱萸汤可以帮助身体逐散寒邪，恢复阳气流通。
使用前需注意：该方性偏温燥，阴虚火旺或实热证者不宜服用。如有口干舌燥、便秘尿黄、面色发红等症状，不建议使用。
孕妇、哺乳期女性应谨慎服用。此方不宜长期使用，建议在医生指导下短期调理。
如果你常年手脚冰凉、易腹泻、经常怕冷，不妨注意温养脾胃，避免寒凉饮食，适时调理，让身体逐渐回暖起来。
最后提醒：中医强调辨证施治，一人一方，具体用药需在专业医师指导下进行，不可盲目自用。
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