费兰：我喜欢吃鸡肉和兔肉做的海鲜饭，还会尝试自己做

费兰-托雷斯在接受采访时表示，他喜欢吃鸡肉和兔肉做的西班牙海鲜饭，还会尝试自己做。

费兰-托雷斯本赛季的表现相当不错：在目前已经进行的七场西甲比赛中，他为巴塞罗那打进4球并送出1次助攻。

这位西班牙前锋正充分利用弗里克给予的首发机会，已经取得了上赛季联赛进球数（10球）将近一半的成绩，并被视为有力竞争者，有望在明年夏天莱万多夫斯基合同到期后顶替其中锋位置。

对于像费兰这样的顶级运动员来说，饮食是职业生涯中最重要的因素之一，与训练和休息共同构成高水平表现的“三大支柱”。因此，这位瓦伦西亚人请了一位营养师和一名厨师为他准备餐食，他在接受《ABC》采访时透露了这一点。

饮食上的改变

不久前，他的队友佩德里在一次商业活动中透露，费兰-托雷斯已经开始实行间歇性禁食。佩德里受到费兰-托雷斯的影响，也尝试了这一方法，并坦言自己感觉“好多了”。这或许是两人在数据表现上都有所提升的秘密所在。

不过，费兰也给自己留有一天“放纵”的时间，允许一些小小的享受，这也是被推荐的做法，可以避免饮食过度单调，让身体偶尔得到满足。不过即便如此，他也不会过于偏离健康的选择：“对我来说，到了星期天，我很喜欢吃可丽饼、汉堡，想吃什么就吃什么。”他说道。

费兰-托雷斯最喜欢的菜

虽然他有专业人士为自己制定餐单，但这名巴萨前锋也并不抗拒亲自下厨。事实上，他在接受《世界体育报》采访时就曾表示，自己愿意尝试做一份最爱的西班牙海鲜饭，尽管他也承认自己不可能以厨师为职业：“瓦伦西亚烩饭，用鸡肉和兔肉。我会尝试做，可能不会特别好吃，但我会试一试。”他说道。

如今，他在营养方面有了清晰的规划，但在职业生涯的早期阶段并非如此。不过，这正是每个人成长过程的一部分，不仅限于职业运动员。另一位队友拉什福德过去就曾谈到，为了保持顶级水准的状态，他不得不克制自己最喜欢的早餐。

在另一场与《男性健康》的对话中，费兰-托雷斯透露了自己饮食改善的方向：“以前我吃得很糟糕，特别喜欢甜食、垃圾食品、汉堡、披萨之类的。但最后你会意识到，当你开始注意饮食时，效果真的很明显。”这位西班牙国脚强调，良好的饮食能帮助减少炎症和避免受伤。