四川
人生如旅途，烦恼似尘埃。它们总在不经意间飘落肩头，但你若执意掸拭，反而扬得满身都是；若能任其自然，清风过处，烦恼自散。
忘烦是智慧
李白曾叹"白发三千丈，缘愁似个长"，殊不知人生99%的烦恼都是自缚的茧。为学业焦虑，为生计忧愁，为子女牵挂...这些执念就像登山时背负的巨石，唯有学会放下，才能轻装抵达峰顶，看见云海壮阔。佛家早有箴言："妄想生烦恼，执著酿痛苦。"把计较留在昨天，将坦然留给今天——当你不再为琐事皱眉时，连空气都会变得清甜。
忘情得自在
多少深夜难眠，只因求而不得；几度茶饭不思，皆为情深不寿。禅师用烫手的茶杯点醒世人：痛到极致，自然放手。庄子说得更透彻："相濡以沫，不如相忘于江湖。"那些让你辗转反侧的执念，不过是生命长河中的一片涟漪。命里有时终须有，命里无时莫强求，看淡即是慈悲，忘记方得解脱。
心宽天地宽
烦恼如影随形，但你永远可以选择面向阳光。天空包容乌云却不曾被染黑，海洋接纳百川却始终澄澈。当你把"计较"换成"微笑"，把"在意"换成"糊涂"，那些曾经让你夜不能寐的事，终会化作晨露消散。记住：该吃饭时专心吃饭，该工作时专注工作，生活自有其节奏，何必自乱阵脚？
余生很贵，别为不值得的人消耗情绪，别替未发生的事预支烦忧。像孩子般简单生活，如智者般糊涂处世。当你学会对烦恼视而不见，便会发现：清风明月不用一钱买，快乐从来都在你心里。
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